Обід без грама м’яса за 3 копійки. Готую ці котлети тижнями, тільки пюре на кашу міняю: моя імпровізація

Такі котлети можна готувати в піст, або просто для різноманіття. Структура, смак і аромат цих котлет практично ідентична до курячих. Ніхто не повірить, що в них немає м'яса.

Котлети не обов’язково готувати з м’яса. Якщо ви дотримуєтесь посту, вегетаріанської дієти, або просто любите експериментувати зі смаками, спробуйте приготувати ці неймовірні пісні котлети. Хоч у їхньому складі немає ні грама м’яса, вони дуже смачні, соковиті і скожі на класичні курячі котлети.

Необхідні інгредієнти:

  • морква – 2 шт;
  • цибуля – 3 шт;
  • картопля – 1 кг;
  • яйце – 1 шт (можна без);
  • борошно – 3 ст.л;
  • сіль, перець за смаком;
  • олія для смаження.

Спосіб приготування:

Із вказаної кількості інгредієнтів виходить досить багато котлет. За необхідності, кількість продуктів можна зменшити в 2 рази.

Цибулю нарізаємо дрібним кубиком, а моркву натираємо на крупній тертці. Обсмажуємо на пательні з олією цибулю до легкої золотистості.

Картоплю натираємо на крупній тертці і відтискаємо з неї сік. Важливо добре віджати рідину з картоплі, щоб готовий “фарш” був щільним і не розтікався. Додаємо до картоплі натерту моркву, обсмажену цибулю, яйце, борошно, сіль, перець і все ретельно перемішуємо. Якщо ви дотримуєтесь посту, яйце можна не використовувати. Фарш розвалюватися при цьому не буде.

Рецепт смачних і соковитих котлет без грама м'яса
Рецепт смачних і соковитих котлет без грама м’яса

З готової суміші формує котлетки круглої або продовгуватої форми і обсмажуємо на рослинній олії з двох сторін до золотистої скоринки. Смажити потрібно із закритою кришкою на невеликому вогні, щоб котлети добре пропеклися. Якщо ж котлети не просмажилися, їх можна доготувати у духовці, або протушкувати на пательні, додавши трішки води.

Рецепт смачних і соковитих котлет без грама м'яса
Рецепт смачних і соковитих котлет без грама м’яса

Готові котлети виходять дуже смачні і ароматні. Їх можна подавати разом з гарніром, овочевим салатом, чи свіжими овочами.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Емальована каструля знову сяє, як зірка: всього 2 засоби + 30 хвилин – і старий посуд не впізнати

Почорніла емаль, жовтий наліт від води та пригорілі ободки на каструлях – це не вирок для посуду і не привід бігти в магазин за новим набором. Розповідаємо, як оновити старих "помічниць".

У житті все взаємопов’язано: пізні вечері призводять до діабету, а солона їжа – до гіпертонії

Часто-густо ми самі наживаємо болячки, бо ведемо неправильний спосіб життя. Пізні перекуси, часте вживання солі, погане пережовування їжі можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Не викидайте старі радянські вази: за цим “кришталем” зараз полюють колекціонери – перевірте свої антресолі

Те, що роками припадало пилом або перекладалося старими газетами в коробках на балконі, сьогодні може коштувати кілька середніх зарплат. Перегляньте свої вази – можливо у вас вдома є скарб.

Дріжджове замішую 10 хвилин, пісочне 5, а бісквітне лише перемішую: детальний гайд по всіх видах тіста

Аби випічка вдалася пишною та смачною, дуже важливо знати, скільки часу треба місити тісто. Бо якщо перестарається, то зіпсуєте структуру. Розберімося, з яким видом тіста скільки працювати руками.

По 2 краплі на губку – і вапняний наліт на крані тане на очах: 1 копійчаний засіб замінить дорогу хімію

Це напевне одне з вічних питань: як прибрати вапняний наліт на кранах? Проте відповідь тут не така складна як здається, треба лише один копійчаний засіб.

Березневий “еліксир” чи прихована шкода? Кому суворо заборонено пити березовий сік – відповідь лікарів

Березневий збір березового соку для багатьох українців є священним ритуалом, що символізує прихід весни та "вітамінізацію" після зими. Проте не у всіх випадках цей напій "цілющий".