facebook

І талія на місці, і смакота нереальна: 1 жменя фаршу + капуста – страва просто відпад, ще й ціла гора котлет

Сьогодні готуватимемо дієтичні котлетки. Якщо до фаршу додати капустяне листя, то вийде не менш смачно. Зате як корисно! Можна сміливо вживати навіть тим, хто сидить на дієті.

Вам знадобиться:

  • 300 г капусти;
  • 1 цибулина;
  • 1 яйце;
  • 150 г сиру;
  • 0,5 ст.лож. олії;
  • 2 ст.лож. майонезу;
  • 1 дрібка солі;
  • 1 дрібка чорного перцю.

Щоб приготувати м’ясні котлети з капустою, овоч дрібно пошинкуйте. Цибулини обчистьте та натріть на тертушці, щоб пустили сік. У глибоку миску викладіть фарш. Бажано брати суміш яловичини зі свининою.

Котлети з фаршем та капустою, запечені у духовці

Додайте капусту та цибулю. Вбийте яйце. Додайте сіль на власний смак, чорний мелений перець. Можете ще й іншими улюбленими спеціями скористатися. Гарненько вимісіть масу руками.

Скляну форму для запікання змастіть олією за допомогою силіконового пензлика. Сформуйте доволі великі котлети й викладіть їх туди. Обов’язково залишайте між виробами трішки вільного місця.

Котлети з фаршем та капустою, запечені у духовці

Якщо готуєте для дітей, то можете зробити не 5 великих котлет, а 7 чи навіть 10. У такому разі вони зготуються навіть швидше. Закрийте форму зверху шматком фольги. Підгорніть краї зусібіч.

Духовка на цей момент уже має бути розігрітою до 200 градусів. Виставте час – 40 хвилин. Підготуйте сир, натерши його на дрібній тертушці. Дістаньте форму з духовки. Зніміть фольгу. Присипте наші котлети сиром та поверніть назад до духової шафи. За 10 хвилин сир підрум’яниться, і можна діставати готові вироби.

Подавайте до столу з будь-яким гарніром. Капустяно-м’ясні котлети виходять пишними та дуже смачними. Далеко не всі домашні втямлять, що ви значно розбавили м’ясний складник овочевим, наскільки все буде апетитно та смачно.

Популярне

Схожі статті

Українців, які мають газове опалення, попередили про тарифи з 1 січня 2026: ціна на газ

В Україні постійно говорять про те, що ціни на газ потрібно підвищити, аби вони були ближче для ринкових у ЄС. І тому газовики сказали, чого варто очікувати уже на початку року у своїх платіжках.

По 2 краплі на кутикулу – і нігті ростуть, як на дріжджах: подруга-майстер манікюру це порадила

Відростити міцні та красиві нігті набагато простіше, ніж вам здається. Для цього всього лише потрібно знати, який засіб використовувати для стимулювання росту.

Який рік – такий і хвіст: 3 стильні зачіски, які можна зробити на втомлену руку

Коли через приготування до свят руки уже не підіймаються до плойки, а часу на салон немає, виручать ці прості, але ефектні зачіски до Нового року 2026. Лише 5-10 хвилин, а стиль неймовірний.

Вечеря без грама м’яса за копійки. Готую ці тефтелі вже цілий тиждень, тільки гарнір міняю: то пюре, то каша

Тефтелі завжди будуть вдалим додатком до будь-якого гарніру. Головне – вміти правильно їх приготувати, аби готова страва вийшла соковитою та насиченою.

Ялинка-Цікавинка: найкраща прикраса новорічного столу 2026

Святковий стіл складається не тільки зі звичних страв. Багато в чому вигляд та настрій залежить від деталей. Як от ця новорічна ялинка, яка створить настрій та буде гарною закускою з нотами свіжості.

По 2 шари на підошву від ожеледиці: мій дідусь-пенсіонер, який щодня гуляє взимку, ніколи не падає

У зимовий період, коли на вулиці постійно слизько, важливо навчитись правильно готуватись до виходу на подвір'я. Розповідаємо, що в цьому випадку допоможе.