Запіканка з капустою і зеленню: рецепт за копійки

Навіть з невеликим бюджетом можна готувати недорогі, але смачні страви. Наприклад, ситну запіканку з капустою, зеленою цибулею і кропом.

Інгредієнти:

  • капуста – 500 г
  • зелень (зелений лук, кріп або петрушка)
  • сіль, перець – за смаком
  • яйця – 3 шт.
  • сметана 15-20% або густий йогурт по типу «Грецький» – 200 г
  • борошно – 150 г
  • розпушувач – 8 г
  • вершкове масло – 20-30 г

Спосіб приготування:

  1. Капуста і зелень подрібнити. Посолити, додати перець і перемішати.
  2. Яйця збити зі сметаною. Додати спеції за смаком, а потім і борошно з розпушувачем. Масу збити блендером або вінчиком.
  3. Форму, в якій будете готувати, змастити розтопленим маслом. Викласти всю овочеву начинку, і вилити тісто на капусту. Розрівняти лопаткою.
  4. Зверху можна посипати кунжутом або тертим сиром. Випікати запіканку з капустою 35-40 хвилин при 180 ℃.

Якщо немає часу готувати в духовці, то можна зробити також капустяну запіканку і на сковороді. Детальный рецепт цієї страви читайте тут.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Шапки перу, подушки провітрюю, губки викидаю: 7 речей, які слід обов’язково зробити після зими

Коли приходить весна, це приносить не лише радість, але й купу нових клопотів. Треба розібратися з речами, якими користувалися протягом холодів – дещо випрати, дещо просто відчистити.

Вчені нарешті з’ясували, яке м’ясо найкорисніше для людини: відповідь дуже здивувала

Коли треба обрати між курячою грудкою, телятиною чи свинячою вирізкою, більшість звично віддає перевагу птиці через її дієтичність. Проте останні дослідження перевернули уявлення про ідеальний білок.

Поряд із морквою та цибулею можна, а біля картоплі та томатів – зась: які сусіди мають бути в буряка

Якщо правильно розташувати грядки з буряком, то зберете вдвічі більше врожаю, ніж зазвичай. От тільки потрібно висаджувати поряд моркву, ріпу, цибулю, редьку чи капусту.

1 ложка цього насіння в кефір на ніч – і забула про набряки та важкість: мінус 2 кг за тиждень без дієт

Організм іноді не встигає виводити зайву рідину, і вона "осідає" там, де ми найменше хочемо її бачити – у тілі й на обличчі. Розповідаємо, як виправити це.

3 фруктові кружальця врятували стейк: топ 7 порад для м’якості та соковитості м’яса

Шеф-кухарі не люблять ділитися цією інформацію. Тим часом, якщо дізнатися їхні секрети, то у вас вийде найсмачніший у світі стейк. Знадобляться гірчиця, ананас та майонез.

По 2 краплі на зубну щітку – і посмішка стане білосніжною за тиждень: стоматологи тримають у таємниці це

Ледь не кожна людина мріє про "голлівудську посмішку". Проте вартість професійного відбілювання не така доступна, як хотілося б. Тож ми підготували спосіб, що бюджетно прибере жовтизну із зубів.