Редакція радить спробувати спочатку вирішити проблему за допомогою теплої води в пляшках, тільки робити це треба з розумом, додавши один інгредієнт, який збереже температуру води надовго. Секрет довготривалого тепла води у кухонній солі.
Якщо додати кілька столових ложок у воду, то солона вода остигає значно повільніше. Це насправді елементарна фізика, яка працює на ваш завжди: щільність розчину вища, і він тримає температуру на 2-3 години довше, ніж звичайна прісна вода.
Як правильно приготувати нічну грілку
- Візьміть пляшку з товстого пластику (наприклад, з-під газованих напоїв), вона краще витримує гарячу воду.
- Залийте в пляшку не окріп, а щоб температура була приблизно 80-85 градусів, інакше – пластикова пляшка просто розплавиться.
- Тепер на літрову пляшку всипте 2-3 повні столові ложки та ретельно збовтайте, щоб кристали повністю розчинилися.
- Ніколи не кладіть пляшку в ліжко так як вона є. Укутайте її махровим рушником або одягніть на неї вовняну шкарпетку.
В умовах постійних відключень світла гаряча вода залишається найнадійнішим джерелом тепла, по факту: від чого відійшли – до того й пришли. Також це безпечно, бо не буде точно короткого замикання чи перегріву.
Найбільший плюс в цьому методі – локальний вплив. Коли ноги в теплі, судини розширюються, кровообіг нормалізується, і вже підсвідомо ми отримуємо відчуття тепла, тож засинання стає швидшим, а сон – значно глибшим. Не менш приємним є і те, що ви забуваєте про те відчуття, коли намагалися зігріти крижані стопи одна об одну протягом години.