Одна Минута Метка: сон

Метка: сон

Почему нельзя ложить телефон под подушку

Почему нельзя класть телефон под подушку, когда спите?

Медицина
4 декабря в 19:12

Многие люди держат свои смартфоны рядом, когда ложатся спать. Но мобильные телефоны, ставшие незаменимым инструментом в нашей повседневной жизни, могут оказывать вредное воздействие на здоровье.

Почему возникает гипнагогический рывок

Почему мы вздрагиваем во сне: возможные причины

Медицина
28 ноября в 00:11

Наверное, у каждого из нас хотябы раз была ситуация: вы уже вроде уснули, но вдруг резко просыпаетесь с ощущением, похожим на падение с большой высоты во сне. Что это такое и из-за чего может происходить читаем далее.

Как просыпаться бодрым

Небодрое утро: почему мы просыпаемся уставшими и что с этим делать

Медицина
13 ноября в 12:11

Причин усталости при пробуждении может быть несколько. К этому явлению нельзя относиться легкомысленно, потому что эта усталость может быть связана с психической или физической проблемой.

Комфортный сон

Как обеспечить качественный сон своим детям

Медицина
9 ноября в 16:11

Хороший ночной сон позволяет ребенку учиться, запоминать, получать удовольствие и развиваться в течение дня. Ниже подборка рекомендаций, как сделать сон ребенка комфортнее.