51-річна Лінн Монтойя з Каліфорнії виглядає, як 25-річна дівчина. Американка працює фітнес-тренером і доводить, що жінки можуть бути сильними і сексуальними у будь-якому віці.
За словами Лінн, вона змушує своїх клієнток їсти тільки натуральні продукти. І по повній програмі ганяє їх у спортзалі.
Своїми секретами стрункості Монтойя ділиться на сторінці в Інстаграм. У своєму профілі вона публікує відео тренувань, розповідає про фітнесі та заряджає підписників позитивною енергетикою.
«Секрет простий – силові тренування, чисте харчування і щорічний контроль гормонів», – стверджує вічно молода жінка.
Також вона зазначила, що спорт не тільки позитивно впливає на фігуру, здоров’я, а й підвищує лібідо.
«Займайтеся мінімум три рази на тиждень силовими тренуваннями і робіть два рази кардіо, щоб підтримувати рівень сексуального потягу і знизити ризик розвитку раку, який часто провокує ожиріння», – рекомендує жінка.
