Актор з «Величного століття» скинув 65 кілограмів за півроку: змінився до невпізнання

Турецький актор Юксель Унал відомий по ролі Шекера-аги в серіалі "Величне століття" схуд на 65 кілограмів за 5 місяців.

Актор давно мав проблеми із зайвою вагою. До схуднення він важив 173 кілограми при зрості 188 сантиметра. За словами Юкселя, йому вдалося скинути вагу без допомоги лікарів і хірургічного втручання. Перше що він зробив – купив велосипед і кожен день проїжджав на ньому не менше 40 кілометрів. Акторові довелося повністю поміняти свої харчові звички. Він зізнається, що раніше часто переїдати і їв в основному шкідливу їжу. Тепер Юксель Унал повністю переглянув свій раціон і замінив багаті вуглеводами гарніри на брокколі і цвітну капусту.

актор з «Чудового століття» сильно схуд
Юксель Унал з «Величного століття» сильно схуд

Актор почав худнути через проблеми зі здоров’ям

На питання, що змусило актора боротися із зайвими кілограмами Юксель відповідає, що у нього з’явилися проблеми зі здоров’ям. Також він зазначає, що надмірна вага заважав йому в кар’єрі – він почав отримувати менше пропозицій по роботі. Тоді він і прийняв рішення серйозно взятися за себе. У своєму мікроблозі зірка серіалу “Величне століття” зазначив, що демонструючи свої досягнення в боротьбі з вагою, він не чекає схвалення і похвали. Він це робить для того, щоб на особистому прикладі показати, що змінити себе і своє тіло можливо в будь-якому віці, потрібно тільки захотіти цього.

Популярне

Схожі статті

“Мамина на п’ять днів”: Маша Єфросиніна показала рідкісне фото 20-річної доньки, яка уникає публічності

Маша Єфросиніна поділилась відео зі своєю дорослою донькою, яка живе та навчається за кордоном. Зворушливі кадри телеведуча показала у своїх Instagram stories.

Сирна запіканка за кілька хвилин: найкращий сніданок дітям й дорослим. Не втомлююсь готувати своїм їдокам

Бажаємо, щоб кожен ваш ранок був добрим і тому сьогодні ми хочемо поділитися з вами рецептом, який стане справжньою порадою в цьому для всієї вашої родини.

Запечена риба під сирно-овочевою шубкою: беру будь-яке філе, бо весь секрет у маринаді. Раджу спробувати!

Спробуйте приготувати соковите філе риби під сирно-овочевою шубкою в духовці так, щоб домашні попросили добавки. Скоріше записуйте цей рецепт!