Tag: схуднення

Проект “Зважені и щасливі” допоміг багатьом українців скинути екстремальну кількість зайвих кілограмів. Деякі перетворення учасників шоу по-справжньому захоплюють.

Джамала недавно оголосила про те, що вона худне, адже за останній час набрала більше 10 кг зайвої ваги. Саме стільки і вирішила скинути.

Сергій Сивохо – відомий український шоумен, ведучий, актор і співак, в минулому гравець КВК. Також він займається політикою. Два роки тому Сергій зважився все поміняти.

Дієтолог-нутриціолог назвав популярні помилки, через які сповільнюється метаболізм. У результаті цього не вдається схуднути навіть при дотриманні правильного харчування.

Відома українська співачка Наталія Могилевська схудла і після новорічних свят продовжує худнути далі, про що вона розповіла в соціальних мережах.

Зовнішність людини вже зміниться, навіть якщо вона схудне на 3-5 кг. Але наші герої показали кардинальні зміни, оскільки вибрали не лише красу, але і здоров’я.

Днями співачка Джамала назвала свій реальну вагу і заявила про початок курсу схуднення: “Починаю боротьбу з накопиченою за свята десяточкою”

Подружній парі вдалося схуднути без дієт і тренувань. Усього за один рік вони скинули 90 кг на двох. Закохані поділилися своїм простим секретом.

Щороку мільйони жінок по всьому світу загадують одне і те ж новорічне бажання – аби скинути зайві кілограми і вже до літа хвалитися підтягнутою фігурою.

Популярна російська співачка Лоліта Мілявська в черговий раз зібрала на собі всі погляди, але тепер не через епатажний костюм, а через струнку фігуру.

Іноді навіть найкраща дієта і фізичні вправи не допомагає і вага стоїть на місці. На це можуть бути психологічні причини.

Настя Каменських, або як вона себе називає в сольній кар’єрі – NK, тепер для багатьох еталон жіночої краси і привабливості. Але ж їй довелося дуже багато працювати над собою, щоб виглядати ідеально.

Відома українська і російська співачка Лоліта Мілявська вразила схудлою фігурою після скандального розлучення з п’ятим чоловіком Дмитром Івановим.

Шура налякав шанувальників своїм нездоровим виглядом. 45-річний співак Олександр Медведєв, відомий публіці як Шура, різко схуд.

Японці дуже винахідливі, чи варто удвіляться, що вони придумали ці техніку. До речі, завдяки такому диханню не тільки схуднути можна, але і біль прибрати.

За шість місяців сім’я не тільки схудла, але і поліпшила здоров’я. Особливо фізичними вправами захопився син з батьком.

Зі схудненням завжди пов’язано багато різних тверджень і порад. Але чи всі вони правдиві – розбираємося далі.

Збалансоване харчування – це не єдиний ключ до здорового тіла. Для того щоб не мати зайвої ваги, потрібно працювати комплексно. Детально читайте в нашому матеріалі.

За словами Фаї Нільссон, шведського спортивного тренера і лондонського фітнес-блогера, ходьба може привести до більшої втрати ваги, ніж біг. Далі читайте чому.

На думку дослідників, фісташка – це єдиний горіх, який сприяє спалюванню жиру і поліпшенню метаболізму.