Чудо-рецепт приготування будь-якої риби в ніжному цибульному соусі на прикладі хека

Риба - цінний продукт харчування і її треба включати в свій раціон частіше. Ось замечатльний рецепт, з яким вона вийде соковитою і ароматною.

За цим рецептом можна готувати буквально будь-яку рибку – і морську, і річкову.

Що знадобиться:

  • 1 кг риби, у нас заморожений хек;
  • 2-3 великі цибулини;
  • 50 г вершкового масла;
  • 10 шт. чорного перцю горошком;
  • 3 шт. запашного перцю;
  • 2-3 шт. лаврових листочків;
  • трохи свіжої зелені (кріп, петрушка, кінза);
  • сіль.

Як готувати

Рибу розморозити, почистити, порізати на порційні шматочки.

Порційний хек

Масло розтопити в сковорідці, додати перець горошком і лаврові листочки.

Масло в сковороді

Цибулю порізати півкільцями і тушкувати під кришкою до готовності на невеликому вогні, щоб не підгоріла.

Порізана цибуля

Додати до цибулі рибу, посолити і томити на мінімальному нагріві 12 хвилин під кришкою.

Риба і цибуля

Акуратно перевернути кожен шматочок і ще томити 10 хвилин.

Готовий хек

Як гарнір до такої ароматної рибку підходить картопля або рис. При подачі присипати зеленню.

Популярне

Схожі статті

Фінал Чемпіонату світу 2026: Головні гравці збірної Іспанії, які викликають шалений інтерес і тиск за 150

Сьогодні, 19 липня, Фінал Чемпіонату світу 2026 з футболу. Пропонуємо історії життя ключових ігроків команди Іспанії.

Що смачного приготувати з кабачка, якщо виросла 3 зайвих відра?

В цій статті ти знайдеш 3 смачні рецепти, навіть десерт з кабачка. Тепер популярний український овоч не буде пропадати.

Чим краще підживити город для гарного “королевського” врожаю

Чим можна підживити рослини на городі з-під руки? Розповідаємо все про найкращі органічні добрива ручної роботи?

30 красивих старовинних українських імен для дівчинки: значення та походження

Як назвати доню, народжену в 2026 та в 2027 році? Зараз старі українські імена знову в тренді, тому сайт "Одна хвилина" підготував список найкрасивіших старих імен.

Топ 3 серіали, які краще за “Величне сторіччя”

Ваш улюблений серіал "Величне сторіччя", але ви його вже дивилися по 100 раз? Що подивитися, схоже по якості та сенсу цієї турецької сенсації?

Помідори сорту “Хурма”: секрети сорту та догляд, щоб вродив щедро на 3 відра грядка

Чому такий ажіотаж біля сорту томатів "Хурма": вони смачні та м'ясисті, як шмат добротної свинини.