Лікарі розповіли, як можна підвищити свій імунітет за допомогою звичайних простих підручних продуктів. Допомогти відновити сили організму може звичайний мед, який нам з самого дитинства давали при застудах.
Дієтолог Борис Скачко, стверджує, що основна перевага меду – його натуральний склад. Він допомагає відновити в організмі втрачений ресурс вуглеводів, мінералів і мікроелементів. Також мед – один з рідкісних продуктів природного походження, який можна назвати натуральним антибіотиком – він володіє антибактеріальними властивостями. Також мед покращує обмін речовин.
Експерт з якості та безпеки продуктів каже, що настоянка з медом від застуди допоможе побороти застуду
Рецепт такого смачного осіннього “коктейлю ” дуже простий. Беремо 1 см кореня імбиру, середній за розміром зубчик часнику, півтори столових ложки меду і 1,5 столових ложки агави. Все це подрібнюємо в блендері максимально швидко і ретельно, щоб по консистенції суміш нагадувала рідку сметану. В готовий концентрат додаємо дві склянки води і на середньому вогні варимо близько 10 хвилин, періодично помішуючи.
Потім прибираємо з вогню і даємо можливість охолодитися. Залишається додати наш чудодійний мед і сік лимона. Пити потрібно напій трохи теплим.