Соковиті і ніжні котлети, які не потрібно смажити: смачні, корисні, а заливка яка апетитна

Author name 24 Листопада 2020 в 13:11

Поділитися статтею

Як приготувати котлети в духовці
Як приготувати котлети в духовці

Котлети в духовці виходять соковитими і зовсім нежирними. Виглядають апетитно і точно не залишаться у вас на талії.

Рецепт стане знахідкою для тих, хто любить швидкі та корисні страви. Котлети не потрібно смажити на рослинній олії, вони готуються у духовці. Тому не зашкодять ні здоров’ю, ні фігурі.

Завдяки смачній заливці, курячі котлети перетворюються на вишукану страву, яку можна подати гостям.

Інгредієнти:

  • Цибуля – 1 шт.
  • Куряча грудка – 2 шт.
  • Сіль і перець
  • Томатна паста – 1 ч. л.
  • Сметана – 3 ст. л.
  • Яйце – 1 шт.
  • Сир – 100 г
  • Рослинна олія

Приготування:

Куряче філе нарізати шматочками, цибулю розрізати навпіл. Перекласти інгредієнти в чашу міксера. Додати сіль, чорний перець за смаком, томатну пасту, подрібнити до однорідності.

З фаршу сформувати котлети, 1 ст. л. – одна кулька. Викласти в форму, змащену олією.

У мисці змішати сметану, яйце і тертий сир. Перемішати до однорідності.

Потім заливку вилити на котлети.

Запікати в духовці 35 хвилин при 200℃.

Зверху страву можна присипати зеленню, подавати порціями.

Соковиті і ніжні котлети, які не потрібно смажити: відео-рецепт

Подписывайтесь на YouTube канал Одна минута
– Чужі гроші пахнуть! Скільки Кароль, Винник та Галкін заробляють за один день

Поділитися статтею