Омлет з овочами в духовці за 25 хвилин: швидкий, смачний і ситний сніданок для усієї родини

Омлет з овочами виглядає дуже апетитно і незвично. Його з радістю їдять навіть діти. Готується омлет максимально швидко, і головне жодного смаження. Корисно і смачно.

Омлет у вигляді кексів можна навіть взяти в дорогу або на роботу. За бажанням з начинкою можна експериментувати. Наприклад, додавати не тільки овочі, але і ковбасу, якщо любите.

На сніданок також спробуйте приготувати ситну страву за 5 хвилин: змішали три інгредієнта і смачний омлет з капустою готовий.

Інгредієнти:

  • яйця – 4 шт.
  • суміш заморожених овочів – 150 г
  • сир – 50 г
  • молоко – 60 мл
  • соєвий соус – 1 ст. л.
  • дрібка солі, чорний перець за смаком

Для приготування омлету в духовці знадобляться маленькі силіконові форми для кексів.

Приготування:

1. Яйця розбиваємо в миску. Додаємо сіль, збиваємо вінчиком.

2. Вливаємо соєвий соус, перемішуємо. Потім вливаємо молоко, знову перемішуємо.

3. Сир нарізаємо невеликими кубиками, з’єднуємо з яєчною сумішшю.

4. Перчимо за смаком, додаємо овочі. Перемішуємо.

5. Беремо вісім силіконових форм для кексів, наповнюємо їх яєчною масою. Форми нічим змащувати не потрібно.

6. Готуємо омлет у духовці 25 хвилин при температурі 180 градусів.

Ще гарячий омлет акуратно дістаємо з форми. Заварюємо каву, чай і кличемо сім’ю снідати.

Популярне

Схожі статті

Чи можна мішати пельмені до закипання у каструлі? Розповідаємо про те, як правильно варити пельмені

Варіння пельменів — справжня наука і сперечатись із цим будуть тільки ті, в кого завжди не виходить приготувати реально смачну страву. Я розповім вам, у чому головний секрет.

Скільки років вже разом Оля Полякова та її чоловік Буряковський: 2 дітей, 1 банкрутство та скандальний роман

Відома українська співачка збирає чимало овацій. Оля Полякова — символ краси та молодості в Україні. Що відомо про її стосунки з чоловіком Вадимом Буряковським?

З цих грибів категорично ЗАБОРОНЕНО варити суп: навіть не пробуйте — закінчиться плачевно

Далеко не всі гриби можна використовувати для приготування супу. Одні — псують смак страви, а інші — і взагалі можуть зіпсувати ваш вечір. Розповідаємо детальніше.

Цей хітовий салат дивує навіть тих, кто “все пробував”: салат “Графиня” – не банальний “Граф”

Салат "Графиня" затьмарить навіть "Шубу" та "Олів'є": перевірила на власному святі цей рецепт з буряком і чорносливом – вийшло дуже смачно, а рецепт – у матеріалі.

52-річний Олександр Пономарьов змінив три жінки: як виглядають всі дружини, про яких нам відомо

Редакція розібрала еволюцію особистого життя Олександра Пономарьова: від скандального розриву з Оленою Мозговою до таємної третьої обраниці, яку співак ховає від преси.

Вже 6 років не чищу зуби зубною пастою, але все одно її купую: 2 способи використання в побуті

Зубна паста — це не тільки спосіб очистити зуби. Розповідаю, як я використовую цей засіб у побуті, хоча зуби чищу вже давно не пастою, а зубним порошком.