Омлет з овочами в духовці за 25 хвилин: швидкий, смачний і ситний сніданок для усієї родини

Омлет з овочами виглядає дуже апетитно і незвично. Його з радістю їдять навіть діти. Готується омлет максимально швидко, і головне жодного смаження. Корисно і смачно.

Омлет у вигляді кексів можна навіть взяти в дорогу або на роботу. За бажанням з начинкою можна експериментувати. Наприклад, додавати не тільки овочі, але і ковбасу, якщо любите.

На сніданок також спробуйте приготувати ситну страву за 5 хвилин: змішали три інгредієнта і смачний омлет з капустою готовий.

Інгредієнти:

  • яйця – 4 шт.
  • суміш заморожених овочів – 150 г
  • сир – 50 г
  • молоко – 60 мл
  • соєвий соус – 1 ст. л.
  • дрібка солі, чорний перець за смаком

Для приготування омлету в духовці знадобляться маленькі силіконові форми для кексів.

Приготування:

1. Яйця розбиваємо в миску. Додаємо сіль, збиваємо вінчиком.

2. Вливаємо соєвий соус, перемішуємо. Потім вливаємо молоко, знову перемішуємо.

3. Сир нарізаємо невеликими кубиками, з’єднуємо з яєчною сумішшю.

4. Перчимо за смаком, додаємо овочі. Перемішуємо.

5. Беремо вісім силіконових форм для кексів, наповнюємо їх яєчною масою. Форми нічим змащувати не потрібно.

6. Готуємо омлет у духовці 25 хвилин при температурі 180 градусів.

Ще гарячий омлет акуратно дістаємо з форми. Заварюємо каву, чай і кличемо сім’ю снідати.

Популярне

Схожі статті

1 звичайний лавровий лист здатний повністю нейтралізувати неприємний болотяний запах річкової риби

Річкова риба дуже смачна і корисна. Але багато хто не любить її через специфічний аромат. Проте його можна легко прибрати, якщо правильно підготувати рибу та підібрати до неї вдалі спеції.

Кладу 1 звичайну губку для посуду в барабан пральної машини – і як я раніше жила без цієї хитрості?

Якщо кинути у барабан пральної машини звичайну нову губку для миття посуду, то цей копійчаний предмет здивує своєю дією для одягу забираючи з чого все непотрібне.

Всі у захваті від цього рецепту: легендарний норвезький торт, який називають найкращим десертом у світі

Спробуйте один шматочок – і ви забудете про "Наполеон", "Медовик" та інші десерти. Цей норвезький торт в усьому світі вважають найкращим. А витрати на його приготування мінімальні.

Аби засинати набагато швидше, капаю по 1 краплі на подушку: очі заплющуються майже миттєво

У сучасному світі проблеми зі сном — популярне явище. Якщо кожного вечора ви "крутитесь" у ліжку, намагаючись заснути, то наступна порада точно для вас.

Не пропустіть цей момент: коли та чим треба підгодувати дерева, щоб влітку і восени носити фрукти відрами

Не проґавте цей момент, бо перше підживлення дерев – це 80% успіху. Розповідаємо, що потрібно кинути під корінь, аби восени носити врожай мішками. Перевірені поради від досвідчених садівників.

Додаю рівно по 2 краплі у маску для волосся — і воно виблискує вже після 1-го миття: спосіб від бабусі

Навіть дорогі маски для волосся та найкращі салонні шампуні не дадуть такого ефекту, як цей перевірений народний засіб. Розповідаємо, як покращити стан волосся.