facebook

Омлет з овочами в духовці за 25 хвилин: швидкий, смачний і ситний сніданок для усієї родини

Омлет з овочами виглядає дуже апетитно і незвично. Його з радістю їдять навіть діти. Готується омлет максимально швидко, і головне жодного смаження. Корисно і смачно.

Омлет у вигляді кексів можна навіть взяти в дорогу або на роботу. За бажанням з начинкою можна експериментувати. Наприклад, додавати не тільки овочі, але і ковбасу, якщо любите.

На сніданок також спробуйте приготувати ситну страву за 5 хвилин: змішали три інгредієнта і смачний омлет з капустою готовий.

Інгредієнти:

  • яйця – 4 шт.
  • суміш заморожених овочів – 150 г
  • сир – 50 г
  • молоко – 60 мл
  • соєвий соус – 1 ст. л.
  • дрібка солі, чорний перець за смаком

Для приготування омлету в духовці знадобляться маленькі силіконові форми для кексів.

Приготування:

1. Яйця розбиваємо в миску. Додаємо сіль, збиваємо вінчиком.

2. Вливаємо соєвий соус, перемішуємо. Потім вливаємо молоко, знову перемішуємо.

3. Сир нарізаємо невеликими кубиками, з’єднуємо з яєчною сумішшю.

4. Перчимо за смаком, додаємо овочі. Перемішуємо.

5. Беремо вісім силіконових форм для кексів, наповнюємо їх яєчною масою. Форми нічим змащувати не потрібно.

6. Готуємо омлет у духовці 25 хвилин при температурі 180 градусів.

Ще гарячий омлет акуратно дістаємо з форми. Заварюємо каву, чай і кличемо сім’ю снідати.

Популярне

Схожі статті

Є 2 яйця? “різдвяний пиріг” зі старої газети знову на піку своєї популярності: це знахідка просто

Святкові страви можуть бути простими, але це не забирає у них смаку й насолоди ними. Згадайте дитинство, коли звичайні пироги були надзвичайним делікатесом.

Не кава і не холодний душ: ось що дійсно пробуджує зранку – тепер продуктивність є навіть після 2 годин сну

Звичка пробуджувати за допомогою кави чи холодного душу вже настільки вкорінилась, що перестає діяти повноцінно. Тому радимо техніку, що працює не гірше, а ефект новизни додає ще ефективності.

Хочете, щоб одяг не тхнув котлетами? Покладіть це у шафу, і вони ще й почнуть пахнути “розкішшю”

Які б не були ароматизатори в оселі, коли готується домашня кухня, то її аромати здається проходять через стіни. Ось що треба покласти у шафу, аби небажані стійкі запахи поглинались.

Забула про конденсат на вікнах та вологість: 2 поради, які роблю щозими, і знаєте що – це реально працює

Ці дві поради справді прибирають конденсат з вікон та дарують чисту картинку за вікном. Все настільки просто, що ви здивуєтесь, чому раніше так не робили.

Додаю 2 дрібки цього до кави й вона у 3 рази смачніша: а кишківник сказав “дякую” – дієтолог підказав це

Каву й так любить більша частина людей, але іноді вона має гіркоту й хочеться трішки урізноманітнити смак. І ні це можна зробити не за допомогою кориці чи цукру, все набагато цікавіше.

Це забирає все тепло вночі: виправила, і у квартирі тепер хоч в шортах і майці ходжу – не холодно

Одна невелика деталь зробить з оселі "холодильник", навіть якщо теплоподання йде нормальне й батареї теплі. Взимку особливо актуально знати лайфхаки, як зберегти тепло у квартирі, аби було комфортно.