Омлет по-італійськи: Фріттата з овочами

Хтось скаже, що це звичайний омлет з овочами, а італійці називають цю страву фріттатою.

Це універсальний сніданок, обід або навіть вечеря, з яким легко експериментувати. Можна додавати будь-які овочі, м’ясо, ковбасу і різні види сиру. Узагалі, що знайдете в холодильнику, все рівно вийде дуже смачно. Пропонуємо звичайний рецепт італійської фріттати.

Інгредієнти:

  • картопля – 180 г
  • ріпчаста цибуля – 1-2 шт.
  • яйця – 5 шт.
  • рослинне масло – 50 г
  • помідори, червоний перець, брокколі та інші овочі за бажанням
  • сіль, перець – за смаком

Спосіб приготування:

  1. Картоплю, цибулю та інші овочі нарізати. Потім обсмажити з маслом на сковороді. Посолити.
  2. Яйця збити. Додати сіль, перець. І залити яєчною масою овочі.
  3. Накрити кришкою, і смажити 5-6 хвилин з одного боку. Потім перевернути фріттату за допомогою тарілки, і ще готувати 2-3 хвилини. Також італійський омлет можна приготувати в духовці. Випікати близько 10 хвилин при 180-200 градусах.

Проста, швидка, але дуже смачна фріттата готова. Вашій родині точно сподобається такий сніданок по-італійськи.

Популярне

Схожі статті

Що їсти, щоб знизити тиск та рівень холестерину: цей 1 продукт – на вагу 100 діамантів

Прості продукти впливають на гарне самопочуття куди більше, ніж можна подумати. Редакція з'ясувала, який додаток в раціоні стане "супергероєм" для холестерину та тиску.

Всього 3 основних інгредієнти, і паска вийде зразкова: тісто не опаде, глазур не потріскається

Щороку господині перед Великоднем повертаються до питання: як зробити паску так, щоб вона вдалася з першого разу. І це можливо з рецептом, який ми розповідаємо у матеріалі.

Додаю по 3-5 крапель на ватний диск – і протираю стопи: шкіра м’яка, як у немовляти

Шкіра на п'ятах – не завжди гордість. Навесні стає актуальним питання: як же перетворити стопи "попелюшки" на гарні ніжки принцеси. У матеріалі ділимося напрочуд простим секретом гладкої шкіри.

Роками робила цю 1 помилку при смаженні печінки: ставала гірка і резинова – це не правило, це серйозний ляп

Печінка – продукт "скрупульозний", варто лише зробити одну невірну або завчасну дію, як смак миттєво псується, а консистенція стає такою, що неможливо жувати. Розповідаємо, як зробити смачну страву.

Всього 5 пігулок, а яка білизна – аж очі сліпить: ніщо так гарно не відбілить ваші речі без хлору

Якщо потрібно відбілити білизну, а хлор застосовувати немає бажання, є чудова альтернатива – аспірин. Ацетилсаліциловій кислоті в його складі під силу здолати жовтизну та сірий наліт.

90-ті повертаються: цей елемент інтер’єру на кухні, який був у всіх “хрущовках”, знову в тренді

Те що раніше вважалося пережитком минулого зараз знову на кухнях в усіх найтрендовіших дизайнах. У матеріалі розповідаємо, що саме знову набуло такого "фурору".