facebook

Більше не треба смажити кабачки і баклажани. Готую за грузинським рецептом: на смак дуже нагадують м’ясо

Баклажани з кабачками більше не смажу на пательні. Разом із картоплею запікаю в духовці, а подаю до столу під огірково-йогуртовим соусом. Виходить дуже смачно.

Вам знадобиться:

  • 1 баклажан;
  • 1 кабачок;
  • 2 картоплини;
  • 2 солодких перці;
  • 0,5 скл. оливкової олії;
  • 0,5 ч.лож. чорного меленого перцю.

Для соусу:

  • 1 огірок;
  • 1 зубчик часнику;
  • 5 ст.лож. йогурту;
  • 1 пучок кропу;
  • сіль, суміш перців.
Просочіть шматочки овочів оливковою олією

У молодого вимитого й висушеного кабачка відріжте кінчики з обох боків і наріжте овоч кружальцями близько 5 мм завтовшки. З баклажаном проробіть ту ж процедуру, нарізаючи якомога тонше. Найтовщу частину овочу бажано зробити не кружальцями, а півкільцями.

За 10 хвилин овочі в духовці перемішайте

Картоплю почистьте від шкірочки, вимийте і наріжте півкільцями. Болгарські перці розріжте навпіл, вичистіть від насіння, видаліть плодоніжки. Наріжте півкільцями. Бажано брати перці різних кольорів – так буде естетичніше.

Деко вистеліть пергаментом і перекладіть овочі туди, поливши оливковою олією. Посипте сіллю, свіжозмеленим чорним перцем. Ретельно перемішайте овочеві шматочки руками, щоб кожен просотався олією і спеціями.

Подавайте страву, поливши соусом

Поставте деко в розігріту до 180 градусів духовку на 25 хвилин. За 10 хвилин відкрийте дверцята духової шафи й перемішайте овочі лопаткою, щоб вони добренько просоталися соком, який виділився у процесі готування.

Тим часом приступайте до приготування соусу. Огірок позбавте від шкірочки за допомогою овочерізки й натріть на тертушці з середніми отворами. Після огірка натріть зубчик часнику.

Йогурт перелийте в глибоку мисочку й змішайте з огірково-часниковою масою й дрібно нарізаним кропом. Присипте сіллю та сумішшю перців і ретельно перемішайте соус. Розкладіть овочі по порційних тарілках, а зверху покладіть по 2-3 ложки соусу. Можна приступати до вечері.

Популярне

Схожі статті

Мию за 15 хвилин, без зусиль та хімії: перевірила популярний в інтернеті спосіб чищення решіток від витяжки

Решітки з кухонної витяжки можна відмити буквально за 10-15 хвилин, причому навіть без магазинної хімії та майже без тертя. Потрібно лише зробити простий та бюджетний розчин з того, що є у вас вдома.

Кидаю в чайник 2 ложки – і накип сам відходить пластами за 10 хвилин: чайник знову блищить без шкрябання

Накип у чайнику може зійти цілими пластами без шкребка й дротиків. Знадобиться лише 2 ложки, вода та 10 хвилин часу – і стінки знову блищать, як у новій техніці, без зайвого клопоту та запаху хімії.

“А як запально танцювали!”: учасників шоу “Танців з зірками” Писанку, Чапкіса й Неліпу вже не повернеш

В очікуванні спецвипуску "Танці з зірками" пригадаємо яскравих учасників шоу на паркеті, яких уже немає з нами. Мова про Руслану Писанку, Григорія Чапкіса, Максима Неліпу.

1 краплю цього наношу на ганчірку – і пил не сідає на меблі 7 днів: перевірила, працює навіть на чорній шафі

Пил сідає на меблі швидше, коли повітря сухе й накопичується статична електрика. Є простий прийом із серветкою, після якого тиждень видно менше пилу навіть на меблях з чорними фасадами.

Ставлю в холодильник 1 склянку – і запахи зникають за ніч: навіть після риби та часнику не лишається нічого

Якщо в холодильнику лежали якісь продукти з інтенсивним запахом, то навіть після миття він може залишатися. Бо він "в'їдається" в гуму та пластмасу. Але є один простий трюк, який може це виправити.

Фанати “МастерШеф” визначили народного переможця 16 сезону: кондитер Сашко глядачів шоу не вразив

На проєкті щойно роздали кітелі, тому глядачі уже прогнозують, хто ж стане переможцем. І в коментарях уже навіть вибрали фаворита. Багатьох може здивувати, що ним став не талановитий кондитер Сашко.