Як приготувати смачну яєчню за 1 хвилину: спосіб, який реально економить час на ранкові збори та сніданок

Яєчня вважається ідеальним і дуже корисним сніданком. Втім, навіть таку просту страву потрібно вміти готувати правильно. Розповідаємо про головний секрет

Курячі яйця містять у собі чималу кількість вітамінів і корисних речовин. Такий продукт фахівці особливо рекомендують вживати зранку. Хтось воліє просто варити їх, інші роблять з яєць омлет. Втім, вам обов’язково потрібно хоча б раз спробувати приготувати яєчню за цим простим, але водночас особливим рецептом.

Яєчня на сніданок за простим і дуже смачним рецептом від професійних кухарів
Яєчня на сніданок за простим і дуже смачним рецептом від професійних кухарів

Інгредієнти:

  • 2 яйця;
  • 1/2 авокадо;
  • 50 г сиру фета;
  • Сіль та перець на смак;
  • 3 ст. л. оливкової олії;
  • Свіжий зелена цибуля або кріп для подачі.

Спосіб приготування:

Для початку потрібно підготувати інгредієнти. Авокадо розріжте наполовину, дістаньте кісточку та відділіть середину від шкірки. Поріжте м’яку частину авокадо на невеликі кубики. Фету подрібніть ножем або помніть виделкою. Зелений лук або кріп наріжте дрібно для майбутньої подачі.

Тепер можете братись до приготування яєчні. Налийте невелику кількість олії на сковорідку. Розігрійте пательню на середньому вогні, а потім розбийте яйця та обережно викладіть їх у сковорідку. За бажання, можете куштувати авокадо свіжим, а можете – викласти його до яєчні на сковорідку. Коли яєчна майже готова, насипте сир фета на неї. Посоліть та поперчіть на свій смак.

Викладіть готову яєчню разом з авокадо та сиром на тарілку, прикрасьте свіжою зеленою цибулею або кропом. Подавайте сніданок до столу гарячим. Така страва точно сподобається любителям незвичайних страв.

Як просто та швидко приготувати смачний сніданок з яєць та авокадо на одну людину
Як просто та швидко приготувати смачний сніданок з яєць та авокадо на одну людину

Головною особливістю цього рецепта є те, що в результаті у вас виходить не лише смачна та корисна, але й красива та оригінальна страва. Такий смаколик зранку забезпечить вас силами на весь день, а також підніме настрій яскравими кольорами.

Популярне

Схожі статті

“Мій тато DZIDZIO?”: 11-річний Нестор поставив матусі Олі Цибульській незручне запитання

Сину Олі Цибульської Нестору вже 11 років, а чутки про батьківство Михайла Хоми не вщухають. Дійшло до того, що хлопчик поцікавився у мами, чи насправді його тато – це DZIDZIO.

Б’юсь об заклад – навіть Мартиновська з “МастерШеф” так чистить сковорідку: треба всього 2 ложки “цього”

Так, за четверть години можна перетворити стару засмальцьовану сковорідку на нову. Зберігайте собі цей професійний лайфхак, що завжди бути на висоті, як господиня.

Андрій Бєдняков, виявляється, став “кісткою в горлі” Оксани Марченко на “Х-Факторі”: цікаві подробиці

Колись мільйони українців захоплювалися ведучою "Х-Фактору" Оксаною Марченко. Та у світлі останніх подій стали зневажати цю жінку. Андрій Бєдняков розповів про спільну роботу з нею у талант-шоу.

Не київська красуня: при вигляді дружини Олега Винника у вас відніме дар мови

Мільйони прихильниць роками мріяли про статус його обраниці з головним блондином країни та він обрав не еталонну столичну модель із силіконовими губами та брендовими сумками.

Вона йому точно не пара: обімлієте, побачивши першу дружину Арсена Мірзояна – чоловіка Тоні Матвієнко

Шлюб Арсена Мірзояна та Тоні Матвієнко вже багато років вважається одним із найміцніших у вітчизняному шоубізнесі, проте тінь минулого досі змушує фанатів сперечатися про правильність вибору артиста.

5 найкращих пісень Софії Ротару: “Червона рута” – хіт всіх весіль 90-х

Музика Софії Ротару давно перетворилася на культурний код, який передається від покоління до покоління без жодних інструкцій. Її пісні стали незмінним атрибутом сімейних свят.