Не треба ні олії, ні духовки, ні сковороди: пишний омлет з 3 інгредієнтів без зайвих зусиль. Рецепт сніданку

Такий ситний й поживний омлет зазвичай їдять на сніданок іспанці. Тепер настала черга українців спробувати подібну смакоту на сніданок, щоб зарядитися енергією на весь робочий день.

Інгредієнти для цієї страви завжди знайдуться під рукою. Усе настільки просто, наскільки й смачно. Можливо, в будень вам видасться дуже довгим процес приготування іспанського омлету. Але суботнього ранку обов’язково спробуйте. Подібна вечеря теж буде доречною на вашому столі.

Вам знадобиться:

  • 6 яєць;
  • 3 картоплини;
  • 1 цибулина;
  • олія, сіль, чорний перець.
Чоловічий омлет із 3 інгредієнтів

Цибулю позбавте від кожушків. Розріжте кожну цибулину навпіл і наріжте півкільцями. Поставте пательню на вогонь, щоб розігрілася. Влийте багатенько олії. Перекладіть туди фітонциди.

Чоловічий омлет із 3 інгредієнтів

Допоки цибуля смажиться, почистьте картоплю. Вимиті бульби розріжте на чверті й кожну наріжте часточками. Додайте картоплю до цибулі й перемішайте. Смажте до готовності. Після цього перекладіть у глибоку мисочку.

Чоловічий омлет із 3 інгредієнтів

Яйця розбийте в окремий посуд. Збивати не потрібно. У такому вигляді, як є, перелийте в картоплю. Посоліть й перемішайте. Присипте чорним меленим перцем і перемішайте ще раз. Затягніть посудину харчовою плівкою та відставте вбік на 15 хвилин.

Чоловічий омлет із 3 інгредієнтів

Зніміть плівку, а вміст перелийте на сковорідку. Смажте на слабенькому вогні з обох боків до золотавого кольору. Тепер можна уявити себе іспанцем і скуштувати незвичайний омлет.

Чоловічий омлет із 3 інгредієнтів

Кожен із трьох інгредієнтів надає готовій страві свого специфічного аромату й смаку. Якщо зготуєте страву за цим рецептом, можете гордитися – ви опанували мистецтво приготування Tortilla de Patatas. Це справжня чоловіча їжа.

Популярне

Схожі статті

1 склянка кислого сиру та 2 яблука: за декілька хвилин готую на сніданок смачні сирні булочки з начинкою

Домашні булочки не зрівняються за своїм ароматом з магазинним товаром. А якщо додати у тісто ще й кисломолочний сир та яблука, вийде взагалі така смакота, що неможливо втриматися, аби не з'їсти ще.

Додаю по 3 краплі у шампунь – і в чоловіка волосся свіже 2, а то і 3 дні, а не жирне вже на вечір...

Людям, які мають волосся, схильне до жирності, це чудово відомо. Увечері помив голову, а на ранок зачіска вже виглядає несвіжою. Підібрати шампунь у такому разі дуже складно, то підемо іншим шляхом.

Цей старий рецепт каші з 3-х компонентів знову повертається: корисніше за вівсянку, смачніше за плов

Ви здивуєтесь, але навіть найдешевша каша в умілих руках перетвориться на надзвичайно смачну вечерю. Розповідаємо, як приготувати ароматне частування.

Помила помутнілі келихи з 1 секретним інгредієнтом: скло блищить і дзвенить так, неначе це гірський кришталь

Час від часу треба перемивати келихи, навіть якщо гості не навідувалися довгий час, і ви не користувалися цим святковим посудом. Щоб скляний посуд блищав, немов новенький, потрібна не лише вода.

Заливаю 1 л окропу в унітаз на ніч: забула, що таке вапняний камінь й іржа – метод сантехніка зі стажем

Якщо на білому фаянсі унітазу з'явився вапняний наліт, позбутися цієї напасті можна абсолютно без затрат – просто залийте ввечері окріп, а вранці отримаєте чистоту, як в аптеці.

Найкращі рибні консерви для серця та мозку: ТОП-5, які коштують копійки, але діють краще за сьомгу

Сьомга чи форель – далеко не єдині джерела корисних компонентів, необхідних для чистоти судин та стабільної роботи мозку. Ми підготували список консервів, що поповнять запаси вітамінів не гірше.