Якщо вам набридли майонезні салати, зверніть увагу на цей рецепт. Салат з куркою, овочами і пікантною заправкою виходить неймовірно смачним і пікантним.
Класичні салати, які зазвичай їдять на зимові свята, хоч і смачні та дуже ситні, калорійні і швидко приїдаються. Пропонуємо до вашої уваги рецепт незвичайного свіжого салату на святковий стіл. Він досить легкий, але при цьому має насичений смак.
Для заправки:
Куряче філе нарізаємо смужками. Обсмажуємо філе на рослинній олії. Коли м’ясо буде напів готовим, вливаємо до нього соєвий соус, додаємо сіль, перець та паприку. Все перемішуємо і обсмажуємо ще 5 хвилин. Курку знімаємо з пательні і даємо повністю охолонути.
Огірок нарізаємо півкільцями і перекладаємо у салатник. Помідор розрізаємо на 4 частини і вирізаємо серединку (насіння). Філе помідора нарізаємо на смужки і перекладаємо у салатник. 1 морквину натираємо на тертку для корейської моркви і додаємо її в салат.
Великий пучок зелені дрібно нарізаємо і перекладаємо до овочів. Ідеально підійдуть кріп та зелена цибуля.
До підготовлених овочів додаємо обсмажене куряче філе.
Готуємо заправку. У невеликій мисці змішайте лимонний сік, соєвий соус, олію, сіль, цукор та видавлений часник. Все добре перемішайте і заправте цим салат. Також за бажанням у цей салат можна додати трішки перцю чилі для пікантності.
Готовий салат відразу подавайте до столу. Він смачний у свіжо приготовленому вигляді і коли постоїть пару годин в холодильнику.
Смачного!
Сайт використовує cookies для поліпшення роботи з уподобаннями користувачів.