Дешевий хек, смачніше за лосося: готую за рецептом з Ізраїлю. Є важливий секрет, про який мало хто знає

Ах, яка смачна риба у вас вийде за цим рецептом! Ви не пожалкуєте, що віддали перевагу не дорогим сортам, а дешевому хеку. А ще приємним бонусом цього рецепту є те, що разом з нею готується й гарнір.

Маленьким секретом є те, як потрібно обсмажити цибулю, щоб вона красиво карамелізувалася та не мала характерного запаху. Для цього під час смаження треба додати харчової соди. Але про все по черзі.

Підготуйте заздалегідь духовку, розігрівши її до температури 180 °.

Вам також знадобиться чавунна форма, на якій будете спочатку смажити цибулю, а потім запікати рибу. Приготуйте також пергамент та 3-4 дерев’яні шпажки.

Інгредієнти

  • Хек 2 штуки
  • Сіль та мелений перець на смак
  • Приправи для риби
  • Сухий часник на смак
  • Рослинна олія для змащення
  • Цибуля ріпчаста 600 г
  • Сода 1/3 чайної ложки
  • Приправа до картоплі
  • Вершкове масло 50 г
  • Картопля 4 штуки
  • Яйця 3 штуки
  • Вершки 100 мл
  • Свіжа зелень петрушки 1 пучок

Приготування

Рецепт приготування риби
  1. Спочатку почистьте рибу ззовні та зсередини, відріжте плавники та розріжте кожну на 4 рівні частини. Змастіть рослинною олією, посоліть поперчіть та обваляйте у приправі та спеціях, що вказані у рецепті. Залиште рибу на 20 хвилин маринуватися.
  2. Розігрійте у сковорідці рослинну олію та покладіть туди порізану на чверть кільця цибулю. Коли вона стане прозорою, додайте вершкове масло та соду. Смажте ще 2 хвилини, постійно помішуючи.
  3. Тепер 2/3 цибулі перекладіть в інший посуд, а на ту, що залишилась розкладіть красивим шаром порізану на тонкі кружечки картоплю. Посипте її приправою, а потім покладіть шматки риби. Поверх неї розкладіть цибулю, що відкладали.
  4. Приготуйте заливку, змішавши та збивши до однорідності яйця з вершками.
  5. Залийте страву заливкою та посипте дрібно нашаткованою зеленню.
  6. Зверху розкладіть шпажки та накрийте мокрим пергаментом, після чого відправте у духовку на 35 хвилин.

Популярне

Схожі статті

Якщо тягне у спині, налягаю на кавун, якщо справа – на буряк: як очищати органи продуктами

Якщо виникають збої в роботі того чи іншого органу, треба провести чистку організму. У кожному конкретному випадку знадобиться особливий продукт. Розберімося, як допомогти собі одужати якнайшвидше.

Аспірин тримаю не в аптечці, а на кухні – тут він потрібен частіше: для квітів, посуду та готування

Зазвичай ми застосовуємо аспірин під час простуди, аби знизити жар. Та у цих диво-пігулок є ще купа корисних властивостей, що не стосуються здоров'я людини. Розберімося, як використовувати в побуті.

Знайшла ідеальний спосіб панірування: 4 в одному, і моїм наїдкам заздрить навіть шеф-кухар із ресторану

Панірування – не найголовніший процес під час готування, але дуже важливий. Адже кожній господині хочеться, щоб шматочки м'яса, риби чи котлети мали хрустку скоринку, а не щось потріскане й обідране.

Знайшла засіб від яблуневих паразитів у себе в коморі: всього 100 г подрібнюю, нечисть розбігається навсібіч

У догляді за яблунею часниковий настій дуже помічний. Він допоможе позбутися від чималої кількості шкідників – попелиці, павутинного кліща, листовійки, парші та борошнистої роси.

Бальзам для волосся не лише на волосся: і блискавку змащую, і взуття натираю, і светр розтягую

Придбали бальзам для волосся? Можете застосовувати цю рідину не лише за прямим призначенням. Засіб помічний у багатьох життєвих ситуаціях – авральних і не дуже.

Що можна садити після картоплі, а від чого краще відмовитися: правила сівозміни ніхто не скасовував

Якщо торік на цьому місці зростала картопля, то у 2026-му доведеться змінити розташування грядок. Тепер тут висаджуйте горох, квасолю, моркву, редиску, а бульби закидайте в землю деінде.