Переводжу чоловіка на правильне харчування так, щоб він не помітив: нагодувала котлетами з вівсянки. Хоче ще

Такі котлетки з вівсянки можна готувати у піст або просто так. Вони мають хрумку скоринку, а всередині такі котлети ніжні і соковиті. На смак ці котлети дуже нагадують м'ясні.

Котлети можна готувати не лише з м’ясного фаршу, є безліч пісних варіантів цієї страви. Саме з вівсянки виходять котлети, які максимально нагадують традиційну страву з м’ясного фаршу. Пропонуємо до вашої уваги дуже вдалий рецепт пісних котлет з вівсянки, яких не відрізнити від м’ясних.

Необхідні інгредієнти:

  • вівсяні пластівці – 200 г;
  • окріп – 200 мл;
  • картопля – 250 г;
  • цибуля – 1 шт;
  • часник – 3 зубчика;
  • сіль, перець за смаком;
  • олія для смаження.

Спосіб приготування:

Для цього рецепту потрібно використовувати вівсяні пластівці, які довго варяться. Це, зазвичай, найпростіші і найбюджетніші пластівці. Заливаємо їх крутим окропом, перемішуємо і залишаємо на 30 хвилин.

Рецепт смачних і соковитих котлет з вівсянки, які не відрізниш від м'ясних
Рецепт смачних і соковитих котлет з вівсянки, які не відрізниш від м’ясних

У чаші блендеру збиваємо до стану пюре цибулю та часник. Картоплю потрібно потерти на дрібну тертку. Якщо блендера немає, цибулю та часник також можна натерти на тертці.

Перекладаємо збиті овочі до запареної вівсянки і додаємо спеції. Крім солі і перцю можна додати ще хмелі-сунелі та інші спеції, які вам подобаються. Все ретельно перемішуємо і формуємо котлетки. Фарш добре тримає форму, котлети не розпадаються і легко ліпляться.

Рецепт смачних і соковитих котлет з вівсянки, які не відрізниш від м'ясних
Рецепт смачних і соковитих котлет з вівсянки, які не відрізниш від м’ясних

Смажимо котлети на розігрітій олії з двох сторін до рум’яної скоринки. Смажити потрібно на середньому вогні, під закритою кришкою. Готові котлетки викладаємо на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир.

Подаємо вівсяні котлети разом з кетчупом, сметаною або іншими соусами. Такі котлети відмінно смакують з гарнірами із картоплі, чи макаронних виробів. Також їх можна подавати зі свіжими салатами.

Котлетки мають хрумку, апетитну скорину, а всередині вони соковиті та ніжні.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Що категорично не можна робити 2 листопада, щоб не накликати проблем: заборони та прикмети дня

Дізнайтеся, що категорично не можна робити 2 листопада, щоб не накликати проблем. Народні прикмети та забобони цього дня допоможуть уникнути неприємностей та захистити дім.

Що покласти в шафу з речами, щоб не завелась моль: народні методи

Дізнайтеся, що покласти в шафу з речами, щоб не завелась моль. Ефективні народні методи допоможуть надійно захистити ваш одяг від шкідників без використання хімічних засобів.

Зламалася блискавка на куртці – є 1 геніальний трюк, який врятує улюблену річ за 30 секунд

Зламалася блискавка на куртці? Не поспішайте нести річ у майстерню. Існує простий і геніальний трюк, який допоможе відремонтувати застібку всього за 30 секунд власноруч.

Синоптики попередили про прогноз погоди на 2 листопада в Україні – читати всім

Дізнайтеся, якою буде погода 2 листопада в Україні. Синоптики надали свіжий прогноз, який допоможе вам правильно спланувати вихідні та підготуватися до змін у температурному режимі.

Корм чи отрута: чим категорично заборонено підгодовувати птахів взимку – 5 головних табу

Зимова підгодівля птахів - благородна справа, але важливо знати, чим категорично заборонено годувати птахів взимку, щоб не нашкодити їхньому здоров'ю та не спровокувати загибель.

Ідеальна пара до до борщу: сало і часник – рецепт перетертої намазки, смачніше не знайдеш

Шукаєте ідеальну пару до борщу? Сало і часник у вигляді ніжної перетертої намазки - це класика, яка зробить ваш обід незабутнім. Спробуйте цей простий рецепт прямо зараз.