Не гірші, ніж м’ясні: капустяний фарш замішую з кефіром і додаю трішки соди — це найкращі оладки з капусти

Котлети з капусти можна подавати як самостійну страву або як гарнір до м'яса. З приготуванням капустяних котлет впорається кожен, а в результаті вийде смачна, бюджетна та апетитна страва.

Пропонуємо смачні та соковиті капустяні котлети з білокачанної капусти та кефіру. Такі оладки порадують своєю пишністю, ніжністю й апетитною золотою скоринкою. Розгляньмо один із рецептів найсмачніших капустяних котлет.

Інгредієнти

  • Білокачанна капуста – 350 г
  • Цибуля ріпчаста – 1 шт.
  • Морква – 1 шт.
  • Рослинна олія – 40 мл
  • Сіль – до смаку
  • Чорний мелений перець – до смаку
  • Спеції – до смаку
  • Яйця – 2 шт.
  • Кефір – 350 г
  • Сода – 1 ч. ложка
  • Борошно – 400 г
  • Рослинна олія для смаження
Найкращі оладки з капусти
Найкращі оладки з капусти

Покроковий рецепт

  1. Капусту нарізати тонкою смужкою та перекласти в глибоку миску.
  2. Нарізати цибулю дрібними кубиками.
  3. Свіжу моркву натерти на грубій терці.
  4. Розігріти рослинну олію на сковороді та обсмажити в ній цибулю до напівпрозорості.
  5. До цибулі додати моркву, добре перемішати та тушкувати протягом кількох хвилин до м’якості моркви.
  6. Додати капусту, сіль, чорний мелений перець, улюблені спеції та знову перемішати. Готувати під кришкою до повної готовності. Готові овочі забрати з плити та залишити вистигати.
  7. У глибоку миску розбити яйця, додати сіль та збити за допомогою вінчика до однорідності.
  8. В крему миску влити кефір, додати соду та збити інгредієнти вінчиком. Перелити кефір із содою в миску до яєчної суміші й перемішати.
  9. Туди ж поступово додавати просіяне борошно та замішати рідке тісто вінчиком.
  10. До замішаного тіста перекласти обсмажені овочі та перемішати кухонною лопаткою.
  11. Розігріти сковороду з рослинною олією без запаху. За допомогою столової ложки викладати тісто на сковороду, формуючи оладки бажаного розміру. Смажити на середньому вогні з обох сторін до золотистості.
  12. Готові капустяні оладки викладати на застелену паперовими рушниками тарілку, щоб забрати зайву олію. Спробуйте!

Популярне

Схожі статті

Почніть ранок правильно: дієтологи назвали список продуктів, які категорично не можна їсти на сніданок

Втома вже через годину після сніданку — це не норма. Це результат різкого стрибка інсуліну через неправильну їжу. Розповідаємо, які продукти категорично не можна їсти відразу після сну.

Скільки насправді можна їсти яєць на день: є 1 важливий нюанс, про який чомусь мало говорять

Чимало людей думають, що корисні продукти можна їсти без обмеження — вони ж "корисні". Втім, у всього є своя рекомендована кількість — і в курячих яєць також.

Забудьте про шоколад: названо 7 доступних продуктів, у яких магнію в рази більше – серце скаже “дякую”

Відчуваєте постійно втому навіть після гарного сну? Можливо, навіть з'являються судоми? Це так організм каже вам про дефіцит магнію. І замість того, щоб бігти за добавками, краще їсти ці 9 продуктів.

Додаю всього 1 інгредієнт у воду для поливу: “витягнута” розсада перетворюється на міцні дубки

Вирощування розсади — справа, в якій багато дачників стикаються з нюансом, впоратись з яким доволі непросто. Розповідаємо, як поливати рослини, аби вони росли без витягування.

Більше ніякого борошна: в чому насправді треба смажити рибу, щоб вона була соковитою та танула в роті

Хочете рибу "як у ресторані" з тонкою хрусткою скоринкою та соковитою серединою? Тоді її потрібно панірувати не в борошні. Розповідаємо про найкращі альтернативи, які є у вас на кухні.

Лікарі назвали 1 звичку після 40 років, яка впливає на вагу більше, ніж дієта: для здорового схуднення

Здоровий спосіб життя — основний секрет "вічної молодості". Розповідаємо, яка неочікувана звичка після певного віку впливає на вашу фігуру більше, ніж харчування.