facebook
Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Підсіла на путасу за цим рецептом. Без запаху на всю квартиру і бризок по всій кухні: краще смаженої мойви

Спробуйте смачну та ароматну страву з недорогої риби! Ми підготували корисний рецепт, який обов'язково стане вам у пригоді. Детальніше про приготування — читайте нижче.

Страви з путасу — виходять неймовірно ніжними, корисними та легкими, а приготувати цю смакоту зовсім нескладно. Пропонуємо урізноманітнити щоденне меню поживною стравою — путасу з овочами в томатному соусі. Така риба чудово личитиме до картопляного пюре чи будь-якого іншого гарніру.

Продукти

  • Путасу – 750 г
  • Сіль – до смаку
  • Перець чорний мелений – до смаку
  • Сік лимона – 0.5 шт.
  • Цибуля ріпчаста – 150 г
  • Морква – 60 г
  • Зелень кропу – пучок

Для соусу

  • Томатна паста – 3 ст. ложки
  • Пшеничне борошно – 1.5 ст. ложки
  • Вода – 320 мл
  • Каррі, паприка – до смаку
  • Улюблені спеції – до смаку
Підсіла на путасу за цим рецептом
Підсіла на путасу за цим рецептом

Покроковий рецепт

  1. Підготувати потрібні інгредієнти.
  2. Рибу почистити, промити під проточною водою та висушити паперовими рушниками. За бажанням шкіру можна зняти.
  3. Покласти рибу на тарілку, посолити, поперчити, полити лимонним соком. Покрити рибу харчовою плівкою та відправити в холодильник маринуватися на 20 хвилин.
  4. Цибулю очистити та нарізати тонкими півкільцями.
  5. Розігріти рослинну олію на сковороді та смажити в ній цибулю до напівпрозорості протягом 2 хвилин.
  6. Очистити та натерти свіжу моркву на грубій терці. Додати до цибулі й тушкувати ще близько 2 хвилин, помішуючи.
  7. Після цього розподілити смажені овочі на сковороді в рівний шар, а поверх викласти підготовлену рибу.
  8. В окремій мисці поєднати томатну пасту, Каррі, паприку, ароматні трави до смаку та сіль.
  9. Туди ж влити воду, додати борошно й добре перемішати всі інгредієнти вінчиком.
  10. Готовим соусом залити рибу та довести до кипіння. Тушкувати на маленькому вогні під кришкою протягом 20 хвилин.
  11. Готову страву посипати подрібненою зеленню кропу або петрушки. Смачного!

Популярне

Схожі статті

“Це була ідея Тараса”: Денисенко та Світлицька заплигнули на Цимбалюка відразу вдвох і “покаталися”

Одружена Наталка Денисенко, розлучена Олена Світлицька та холостяк Тарас Цимбалюк здружилися між собою настільки, що під час гастролей постійно чудять. Ось і цього разу влаштували гойдалки.

Катерина Бужинська заявила, що йде в президенти – хоче залишитись в історії: “Планую продовжити тенденцію”

45-річна Катерина Бужинська, напевно, втомилася від шаленої концертної діяльності, тому вирішила змінити галузь діяльності. Зірка сповістила про намір балотуватися в президенти на найближчих виборах.

А що з овалом обличчя? Тіна Кароль викликала бурхливі обговорення в Мережі: люди сподіваються, що це фотошоп

Тіна Кароль постійно вражає власними трансформаціями. Мало того, що з дівчиною з пухкими щічками співачка тепер не має нічого спільного, так вона ще й втратила звичний овал обличчя.

Пиріжки – “Як на базарі”: готую випічку за давно забутим рецептом, як колись готувала моя 83-річна бабуся

Для приготування апетитної випічки достатньо знати цей забутий рецепт. Тісто виходить м'яким і повітряним, а після випікання довго не буде черствіти.

Народився у 1986 році, пройшов “Х-Фактор”, писав пісні Лободі: цікаві факти про Діму Монатіка

Сьогодні Дмитра Монатіка знає майже кожен українець. Його слухають мільйони, а концерти збирають повні зали. Втім, в його успіх вірили не завжди, і казали, що артистом йому не бути.

А ви знали, хто така Кароліна Куєк? Раніше не всі розуміли, хто ховається за цим ім’ям та прізвищем

Чи знаєте ви, хто така Кароліна Куєк? Можливо, це імʼя вам дійсно не про що не говорить. Але за ним приховується особа, яку всі добре знають, і це – Ані Лорак.