facebook

Якби цей рецепт мені показали раніше – відмовилася б, а тепер готую постійно: капуста і в піст, і на свято

Така капуста особливо сподобається тим, хто турбується про власне здоров'я. Справжній вітамінний коктейль – ось як можна описати таку смачну закуску до основної вечері.

Звісно, спершу поєднання продуктів для такої закуски може здаватись вам дещо дивним. Мовляв, як можна змішати сир тофу з кислими огірками та насолоджуватись стравою? Насправді ж готова страва не залишить вас байдужими, адже смаки поєднуються найкращим чином.

Кулінари розповіли, що приготувати таку смачну страву ви можете за лічені хвилини, а в результаті вона вийде настільки апетитною, що навіть після завершення посту, коли вже можна їсти м’ясо, ви не відмовитесь від такого частування.

Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою
Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою

Інгредієнти:

  • 1 середня капуста;
  • 2 болгарські перці;
  • 200 грамів сиру тофу;
  • 3 кислих огірки;
  • 1 велика цибуля;
  • 2 столові ложки олії;
  • 2 столові ложки томатної пасти;
  • 1 чайна ложка куркуми;
  • 1 чайна ложка солі;
  • Свіжа зелень для прикраси.

Як приготувати:

У великій каструлі розігрійте олію на середньому вогні. Додайте туди очищену та дрібно нашатковану цибулю і смажте її до м’якості, для цього потрібно приблизно 5 хвилин. Додайте туди ж нашатковану за допомогою спеціального ножа капусту та очищений і нарізаний болгарський перець. Смажте все разом ще близько 5 хвилин, постійно помішуючи.

Додайте томатну пасту, куркуму, сіль та перець до овочів. Добре все перемішайте, щоб рівномірно розподілити спеції по всій страві. Прикрийте каструлю кришкою та готуйте на маленькому вогні приблизно 20 хвилин, періодично помішуючи.

Ви можете додати трішки води чи овочевого бульйону, аби закуска вийшла соковитою. Майже у кінці додайте кубики сиру тофу та кислі огірки до каструлі. Перемішайте і готуйте ще 5 хвилин, доки сир не розтане. Приберіть страву з вогню. Посипте все свіжою зеленню перед подачею.

Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою
Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Це справжня температурна шпаргалка для зберігання овочів та фруктів: свіжість зберігається до 10 місяців

Відомо, що плоди овочів та фруктів краще зберігати у прохолоді, але декілька градусів грають роль і тоді думаєш: наче й холодно, але урожай псується. Читайте, які умови підходять для різних культур.

Взимку додаю цей настій до орхідей – замінює навіть дорогі добрива. Нові квітконоси зʼявляються за 2 дні

І які ж іноді орхідейки здаються примхливі. Тому, коли виникають такі ситуації, що квітка просто відмовляється давати нові квітконоси, треба братися за методи, що точно діють.

Ця страва 100% подарує удачу в рік Вогняного Коня: астрологи кажуть, що це дійсно працює – не упустіть шанс

Що б не говорили про наступний рік, якщо правильно його зустріти та "задобрити" Вогняного Коня – можна зловити не на жарт велику вдачу. І хто б міг подумати, що допоможе звичайна страва.

Хочете, щоб пахло вдома, як у спа-салоні? Додайте по 5 крапель цього засобу до води – і вимийте цим підлогу

Після походеньок в гості, заклади чи салони, приходиш додому й так хочеться продовжити стан "богемності", хоча б способом запаху. Та бажання збуваються, тому приготуйтесь вдихати аромати розкоші.

Батареї холодні, а в оселі все одно тепло: просто утеплили вікна за 1 дієвою схемою – зігрілись швидко

Часто саме вікна стають на заваді бажаному теплу. Але завади треба приборкувати, а не сидіти й мерзнути. Тому зараз дізнаєтесь, як зробити оселю ще теплішою, щоб у холод ще більше хотілось додому.

2 ложки й у холодильнику не буде сторонніх запахів – навіть якщо лежатиме протухла риба

Холодильник наче й помічник у побуті, але інколи все ж доставляє клопоти. Достатньо одного неприємного запаху, аби змусити гадати, що ж з ним робити?