facebook

Якби цей рецепт мені показали раніше – відмовилася б, а тепер готую постійно: капуста і в піст, і на свято

Така капуста особливо сподобається тим, хто турбується про власне здоров'я. Справжній вітамінний коктейль – ось як можна описати таку смачну закуску до основної вечері.

Звісно, спершу поєднання продуктів для такої закуски може здаватись вам дещо дивним. Мовляв, як можна змішати сир тофу з кислими огірками та насолоджуватись стравою? Насправді ж готова страва не залишить вас байдужими, адже смаки поєднуються найкращим чином.

Кулінари розповіли, що приготувати таку смачну страву ви можете за лічені хвилини, а в результаті вона вийде настільки апетитною, що навіть після завершення посту, коли вже можна їсти м’ясо, ви не відмовитесь від такого частування.

Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою
Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою

Інгредієнти:

  • 1 середня капуста;
  • 2 болгарські перці;
  • 200 грамів сиру тофу;
  • 3 кислих огірки;
  • 1 велика цибуля;
  • 2 столові ложки олії;
  • 2 столові ложки томатної пасти;
  • 1 чайна ложка куркуми;
  • 1 чайна ложка солі;
  • Свіжа зелень для прикраси.

Як приготувати:

У великій каструлі розігрійте олію на середньому вогні. Додайте туди очищену та дрібно нашатковану цибулю і смажте її до м’якості, для цього потрібно приблизно 5 хвилин. Додайте туди ж нашатковану за допомогою спеціального ножа капусту та очищений і нарізаний болгарський перець. Смажте все разом ще близько 5 хвилин, постійно помішуючи.

Додайте томатну пасту, куркуму, сіль та перець до овочів. Добре все перемішайте, щоб рівномірно розподілити спеції по всій страві. Прикрийте каструлю кришкою та готуйте на маленькому вогні приблизно 20 хвилин, періодично помішуючи.

Ви можете додати трішки води чи овочевого бульйону, аби закуска вийшла соковитою. Майже у кінці додайте кубики сиру тофу та кислі огірки до каструлі. Перемішайте і готуйте ще 5 хвилин, доки сир не розтане. Приберіть страву з вогню. Посипте все свіжою зеленню перед подачею.

Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою
Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою

Смачного!

Популярне

Схожі статті

За такі рецепти потрібно винагороджувати преміями – не менше: шедевр з картоплі та 2 яєць на всю сім’ю

Всього з двох картоплин та двох яєць виходить смачна, ситна, повноцінна страва на 2 особи. Готується така страва швидко, просто і без зайвої мороки.

Пропонували перервати вагітність, набрала 20 кг та народила після 40 років: як Ліза Глінська стала мамою?

Переможниця проєкту "МастерШеф" Ліза Глінська не так давно стала мамою двійні. Кулінарка ділиться з підписниками подробицями свого материнства і вагітності, і нещодавно поділилася новими фактами.

Старший син “закрутив” свій бізнес, а молодша – насолоджується життям: як живуть двоє дітей Віктора Павліка

Відомий український співак Віктор Павлік був одружений чотири рази, і в кожному шлюбі у нього народжувалася дитина. Як виглядають спадкоємці артиста та чим займаються – читайте далі у матеріалі.

Алла Борисівна Пугачова відмовилась приїхати на похорони Кіркорова: “Хто він мені?”

Нещодавно Мережу сколихнула новина, що Кіркоров Бедрос залишив цей світ. Публіка поцікавилася, чи поїде прощатися з колишнім свекром Алла Пугачова. Відповідь була категоричною.

Так виглядає квартира під Києвом за 60 тисяч доларів: учасниця “МастерШеф” Катя Рибалка провела рум-тур

Зірка 13-го сезону кулінарного шоу "МастерШеф" Катя Рибалка показала свою новеньку квартиру, яку вона придбала у передмісті Києва. У цій квартирі блогерка проживає зі своїм чоловіком.

У вас буде “розрив свідомості”: українські вчителі розповіли про роботу у школах за кордоном

Українські вчителі, які працювали в школах Чехії, Німеччини і Польщі поділися своїм досвідом і розповіли, чим освіта за кордоном відрізняється від освіти в Україні.