facebook

Якби цей рецепт мені показали раніше – відмовилася б, а тепер готую постійно: капуста і в піст, і на свято

Така капуста особливо сподобається тим, хто турбується про власне здоров'я. Справжній вітамінний коктейль – ось як можна описати таку смачну закуску до основної вечері.

Звісно, спершу поєднання продуктів для такої закуски може здаватись вам дещо дивним. Мовляв, як можна змішати сир тофу з кислими огірками та насолоджуватись стравою? Насправді ж готова страва не залишить вас байдужими, адже смаки поєднуються найкращим чином.

Кулінари розповіли, що приготувати таку смачну страву ви можете за лічені хвилини, а в результаті вона вийде настільки апетитною, що навіть після завершення посту, коли вже можна їсти м’ясо, ви не відмовитесь від такого частування.

Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою
Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою

Інгредієнти:

  • 1 середня капуста;
  • 2 болгарські перці;
  • 200 грамів сиру тофу;
  • 3 кислих огірки;
  • 1 велика цибуля;
  • 2 столові ложки олії;
  • 2 столові ложки томатної пасти;
  • 1 чайна ложка куркуми;
  • 1 чайна ложка солі;
  • Свіжа зелень для прикраси.

Як приготувати:

У великій каструлі розігрійте олію на середньому вогні. Додайте туди очищену та дрібно нашатковану цибулю і смажте її до м’якості, для цього потрібно приблизно 5 хвилин. Додайте туди ж нашатковану за допомогою спеціального ножа капусту та очищений і нарізаний болгарський перець. Смажте все разом ще близько 5 хвилин, постійно помішуючи.

Додайте томатну пасту, куркуму, сіль та перець до овочів. Добре все перемішайте, щоб рівномірно розподілити спеції по всій страві. Прикрийте каструлю кришкою та готуйте на маленькому вогні приблизно 20 хвилин, періодично помішуючи.

Ви можете додати трішки води чи овочевого бульйону, аби закуска вийшла соковитою. Майже у кінці додайте кубики сиру тофу та кислі огірки до каструлі. Перемішайте і готуйте ще 5 хвилин, доки сир не розтане. Приберіть страву з вогню. Посипте все свіжою зеленню перед подачею.

Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою
Кулінари розповіли, як приготувати капусту та що до неї додати, аби вона стала смачнішою

Смачного!

Популярне

Схожі статті

Чому у кішок мокрий ніс: ветеринари пояснили, коли це норма, а коли – тривожний дзвіночок

Розберімось разом, чому природа вигадала саме мокрий носик у котів, і коли вогкість не варто ігнорувати, бо з норми це може перейти на привід для хвилювання.

Мию вікна водою з 1 ложкою гліцерину – бруд не липне місяцями: і скло прозоре у будь-яку погоду

Одні господині постійно займаються миттям вікон. Інші зробили це 1 раз за сезон і не повертаються – скло залишається чистим і без плям. Розберімося, яким засобом користуватися задля такого ефекту.

Дерев’яна кухонна дошка буде як нова: 1 засіб, яким її можна відмити від чорного бруду та плісняви

Дерево – матеріал екологічний, але з часом стає ідеальним місцем для бактерій. Якщо помітили на поверхні темні плями або сірий наліт, то саме час застосувати даний лайфхак.

Що буде з організмом, якщо їсти квашену капусту щодня: шкіра сяятиме, а настрій буде – на висоті

В плані турботи про себе, ми часто ускладнюємо та шукаємо "заморські" вітаміни. Але спробуйте натуральний продукт, що вже котре сторіччя допомагає тримати організм та шкіру в гарній формі. 

Прямо під матрац стелю 2 шари: 1 – для тепла, 1 – для ізоляції. Сплю в теплі, навіть коли на вулиці -30

Так, холод взимку – явище не дивне, та коли температура падає занадто, то треба шукати виходи. Якщо вдень ще можна ходити та грітися, то вночі це складніше. Розповідаємо, як зробити ліжко теплішим.

Моє старе підвіконня стало знову білим: простий метод чищення пожовтілого пластику, який працює

З часом будь-яке пластикове підвіконня жовтіє. Через сонце, пил, неправильне або нечасте прибирання. Але можна повернути йому ідеальний вигляд, приготувавши просту суміш для відбілювання пластику.