Такий кабачок смачніший за м’ясо – свекруха навчила готувати просто і бюджетно: мій делікатес для гостей

Якщо вдома немає м'яса, його легко можна замінити кабачком. Зробивши запіканку й додавши до овочу сир та сметану, вийде доволі ситна, а головне, смачна й легка вечеря.

Вам знадобиться:

  • 750 г кабачків;
  • 3 яйця;
  • 150 г сметани;
  • 150 г твердого сиру;
  • 150 г борошна;
  • 0,5 ч.лож. соди;
  • 2 ч.лож. солі;
  • 10 г зелені.
Запіканка з кабачків та сиру на вечерю

Якщо для запіканки з кабачка та сиру берете молоді овочі, їх можна не чистити. Якщо зрілі, то краще позбавити шкуринки та насіння. А вказана вага має бути вже в готовому для приготування вигляді.

Запіканка з кабачків та сиру на вечерю

Кабачки промийте, відріжте кінчики. Натріть на тертушці з великими отворами. Посоліть і ретельно перетріть масу руками. Залиште на 10 хвилин. За цей час кабачки пустять сік, який треба злити, щоб запіканка не вийшла надто водянистою.

Запіканка з кабачків та сиру на вечерю

Сир натріть на тертушці з великим отворами. Кріп чи будь-яку іншу зелень вимийте, просушіть і дрібно наріжте ножем. Борошно змішайте з содою і просійте крізь сито. Яйця вбийте в мисочку та збийте вінчиком до однорідності.

Запіканка з кабачків та сиру на вечерю

Кабачки відкиньте на сито, щоб рідина стікала. Ще й руками гарненько відтисніть. Маса овочу має залишитися близько 450 г. До яєць додайте сметану й борошно. Всипте кабачки, дві третини сиру, зелень. Можете приправити улюбленими спеціями. Перемішайте.

Візьміть форму для запікання. Змастіть її олією. Якщо вона у вас силіконова, то змащувати жиром не потрібно. Викладіть кабачкове тісто. Верх присипте рештою сиру. Запікайте у духовці за температури 180 градусів 45 хвилин.

Спочатку запіканка підійметься, але після запікання опуститься. Так і має бути. Розріжте кабачкову запіканку з сиром на порції. Подавайте до столу зі свіжими овочами та сметаною.

Популярне

Схожі статті

Суп і кашу можна, а яйця та виноград – ні: які продукти здатні зіпсувати мікрохвильовку

Мікрохвильова піч здатна на суттєву допомогу у справах приготування та розігрівання їжі. Але існує перелік продуктів, які категорично не можна ставити усередину цього агрегату.

Ці млинці “підкорили” мого чоловіка — шахтаря з Донбасу: чисто чорні та з ікрою в начинці (ФОТО)

Ці чорні млинці з червоною ікрою виглядають як справжній шедевр. Чоловік назвав їх "їжею шахтарів-мільйонерів", бо колір нагадує вугілля, а смак – дорогий ресторан. Спробуйте цей рецепт!

Мама з села навчила: сіяти розсаду у квітні — вигідніше. І на це є 1 надзвичайно важлива причина

Не спішіть діставати насіння для розсади у березні. Досвідчені городники радять зачекати до квітня, а лише тоді все висівати. Розповідаємо, чому це значно краще, ніж сіяти все прямо зараз.

Аміачна селітра чи карбамід? Ось у чому питання! Для березня відповідь однозначна – жодної сечовини

У березні городники починають готуватися до підживлення ґрунту. Тут і постає важливе питання, що з азотних добрив обрати – аміачну селітру чи карбамід? Відповідь на нього однозначна.

Якщо тягне у спині, налягаю на кавун, якщо справа – на буряк: як очищати органи продуктами

Якщо виникають збої в роботі того чи іншого органу, треба провести чистку організму. У кожному конкретному випадку знадобиться особливий продукт. Розберімося, як допомогти собі одужати якнайшвидше.

Аспірин тримаю не в аптечці, а на кухні – тут він потрібен частіше: для квітів, посуду та готування

Зазвичай ми застосовуємо аспірин під час простуди, аби знизити жар. Та у цих диво-пігулок є ще купа корисних властивостей, що не стосуються здоров'я людини. Розберімося, як використовувати в побуті.