facebook

Цей тортик можна навіть на дієті. Спробувала раз, тепер готую завжди і не поправляюся: ягідне суфле за 8 хв

Багато людей починають дотримуватися дієт до настання літнього сезону. Але не можна ж прожити без смачних десертів. Сьогодні ми підготували рецепт торта суфле, який підходить для такої ситуації.

Для приготування цього торта знадобиться:

  • Полуниця – 400 грамів
  • Яйця – 3 штуки
  • Вівсяне борошно – 55 грамів
  • Сіль – 1 щіпка
  • Ванільний цукор – 1/2 чайної ложки
  • Цукрозамінник – 2 столові ложки
  • Желатин – 15 грамів

Для ягідного суфле помістіть ягоди в блендер, подрібніть у пюре. Замочіть желатин у воді відповідно до вказівок на упаковці. Підготуйте силіконову форму, злегка змастивши її рафінованою рослинною олією. Збийте яєчний білок у піну, додайте цукрозамінник або мед. Збивайте до стійких піків.

Злегка нагрійте ягідне пюре, додайте в нього желатинову масу. Розмішайте до повного розчинення. Щойно желатин розчиниться, одразу зніміть із вогню. Додайте масу до білків, збийте до однорідності. Поставте форму на тверду поверхню, заповніть ягідно-білковою масою, приберіть у холодильник до застигання.

Бісквітний торт суфле з ягодами
Бісквітний торт суфле з ягодами

Для приготування бісквіта увімкніть духовку на розігрів до 170 градусів. Підготуйте форму-кільце, оберніть її фольгою, поставте відразу на деко. Змішайте всі сухі інгредієнти: борошно, сіль, ванільний цукор. Відокремте білки і жовтки двох яєць у різний посуд. Жовтки змішайте вінчиком.

Білки збийте в піну, додайте цукрозамінник, збийте до стійких піків. Додайте до збитих білків жовткову масу, все перемішайте силіконовою лопаткою рухом знизу вгору, намагаючись зберегти пишну структуру. Частинами вмішайте сухі інгредієнти до однорідної маси.

Викладіть тісто в підготовлену форму, випікайте за температури 170 градусів 20 хвилин. Акуратно зніміть із фольги готовий бісквіт, перенесіть його на тарілку. Вийміть суфле із силіконової форми, перенесіть на бісквітний корж. За бажання прикрасьте верх торта свіжими ягодами.

Торт суфле готовий!

Популярне

Схожі статті

Жовті плями на подушках зникли за 1 прання: замочила їх у воді ось з цим – тепер білосніжні, як у готелі

Не встигли придбати нові подушки, а вони вже вкрилися жовтими плямами? Купувати нові постільні речі не доведеться, якщо замочити улюблені старі в цьому розчині. Результат гарантовано.

Олів’є по-новому: 4 найкращі заміни майонезу, з якими салат виходить легшим і все одно “святковим” на смак

Олів'є може мати звичний святковий смак навіть без важкого майонезу. Ось 4 легкі заправки з точними пропорціями на 1 кг уже нарізаного салату. Просто обирайте ту, яка подобається найбільше.

Казали, що яворина, а насправді – смерека: на могилі Степана Гіги висадили не те дерево (ФОТО)

Проводжання в останню путь Степана Гіги перетворилося на масову процесію. На прощанні зібралися тисячі людей. А ті, хто споглядав за відеорепортажами здалеку, відшукували невідповідності.

Бабуся п’є зелений чай літрами, але так робити НЕ можна, і ось чому: прихована шкода, про яку не говорять

Що занадто, то недобре – саме це й хочеться сказати, коли чуємо, що дехто п'є понаднормову кількість зеленого чаю. Так він корисний, але тільки у випадку, якщо помірно його споживати.

Перед варінням буряка додаю у каструльку 1 ложку оцту: колір залишається яскравим, а смак стає солодшим

Одні господині варять буряк у звичайній воді. А більш досвідчені при цьому додають зовсім трішки кислоти – наприклад, оцту. Подібна хитрість перетворює звичайний овоч на яскравіший та солодший.

4 місця в будинку, куди не варто ставити ялинку: ці закутки висмоктують всі ваші сили, здоров’я та гроші

Вже активно почався сезон постановки ялинок. Зазвичай ставлять або у звичні місця, або мудрують. Тож ми підготували рекомендації, що допоможуть з вибором локації в оселі.