Цей тортик можна навіть на дієті. Спробувала раз, тепер готую завжди і не поправляюся: ягідне суфле за 8 хв

Багато людей починають дотримуватися дієт до настання літнього сезону. Але не можна ж прожити без смачних десертів. Сьогодні ми підготували рецепт торта суфле, який підходить для такої ситуації.

Для приготування цього торта знадобиться:

  • Полуниця – 400 грамів
  • Яйця – 3 штуки
  • Вівсяне борошно – 55 грамів
  • Сіль – 1 щіпка
  • Ванільний цукор – 1/2 чайної ложки
  • Цукрозамінник – 2 столові ложки
  • Желатин – 15 грамів

Для ягідного суфле помістіть ягоди в блендер, подрібніть у пюре. Замочіть желатин у воді відповідно до вказівок на упаковці. Підготуйте силіконову форму, злегка змастивши її рафінованою рослинною олією. Збийте яєчний білок у піну, додайте цукрозамінник або мед. Збивайте до стійких піків.

Злегка нагрійте ягідне пюре, додайте в нього желатинову масу. Розмішайте до повного розчинення. Щойно желатин розчиниться, одразу зніміть із вогню. Додайте масу до білків, збийте до однорідності. Поставте форму на тверду поверхню, заповніть ягідно-білковою масою, приберіть у холодильник до застигання.

Бісквітний торт суфле з ягодами
Бісквітний торт суфле з ягодами

Для приготування бісквіта увімкніть духовку на розігрів до 170 градусів. Підготуйте форму-кільце, оберніть її фольгою, поставте відразу на деко. Змішайте всі сухі інгредієнти: борошно, сіль, ванільний цукор. Відокремте білки і жовтки двох яєць у різний посуд. Жовтки змішайте вінчиком.

Білки збийте в піну, додайте цукрозамінник, збийте до стійких піків. Додайте до збитих білків жовткову масу, все перемішайте силіконовою лопаткою рухом знизу вгору, намагаючись зберегти пишну структуру. Частинами вмішайте сухі інгредієнти до однорідної маси.

Викладіть тісто в підготовлену форму, випікайте за температури 170 градусів 20 хвилин. Акуратно зніміть із фольги готовий бісквіт, перенесіть його на тарілку. Вийміть суфле із силіконової форми, перенесіть на бісквітний корж. За бажання прикрасьте верх торта свіжими ягодами.

Торт суфле готовий!

Популярне

Схожі статті

Кидаю 1 жменю під корінь смородини у квітні – і влітку гілки гнуться від ягід: все село бігає за порадою

Квітень – вирішальний місяць для майбутнього врожаю смородини. Поки бруньки тільки починають набухати, кущ потребує поштовху, щоб не просто наростити листя, а закласти щедрий урожай.

Немає лимонки? Ось 3 альтернативні способи прибрати накип в чайнику тим, що завжди є на кухні

Коли під рукою немає лимонної кислоти, не поспішайте бігти до магазину. Очистити поверхню чайника до блиску можна за допомогою продуктів, які напевне знайдуться в кухонній шафці або холодильнику.

Вдома буде пахнути, як в парфумерному раю: забудьте про аерозольні освіжувачі повітря

Аромат – це візитівка дому, який би не був ремонт, запах в першу чергу формує враження. Тож ми підготували кілька способів створити атмосферу парфумерного магазину вдома без освіжувачів повітря.

Губки й дошки викинути, а сифон та решітки промити: 7 способів позбутися неприємних запахів в оселі

Якщо в оселі розповсюджується неприємний запах, треба визначити причину й усунути джерело, аби житло наповнилося приємним ароматом, а про незручності було забуто назавжди.

Печінка скаже “дякую”: всього 1 дешевий овоч, який потрібно їсти двічі на тиждень для повного очищення

Один із ключів до гарного самопочуття – здорова печінка. Цей орган "тихий" та не говорить про свої проблеми дуже довго. Саме тому про нього щоденно треба дбати правильним раціоном.

Занадто сухий бісквіт не викидаю: випічка легко рятується – є 3 способи порятунку

Іноді спечений бісквіт вдається занадто сухим. Це не привід відправляти випічку на смітник. У 90% випадків все ще можна виправити. Дізнаймося, що та як треба робити.