facebook

Цей хліб дозволяю собі навіть на дієті. Секрет в особливому тісті: бездріжджовий рецепт з 2 видів борошна

До літа багато хто починає дотримуватися дієти. У такі моменти доводиться відмовлятися від багато чого, навіть хліба. Сьогодні ми підготували бездріжджовий рецепт, який підійде для таких ситуацій.

Для приготування такого хліба знадобиться:

  • Закваска житня – 30 грамів
  • Вода – 350 мілілітрів
  • Борошно пшеничне – 150 грамів
  • Борошно житнє – 350 грамів
  • Патока – 1 столова ложка
  • Сіль – 1 чайна ложка
  • Житній ферментований солод – 1 столова ложка

Для приготування опари вам знадобиться 30 грамів житньої закваски, 100 мл теплої води, 50 грамів пшеничного борошна і 50 грамів житнього борошна. Усі інгредієнти слід ретельно змішати до однорідності. Потім накрийте харчовою плівкою і залиште в теплому місці для бродіння на 10-12 годин. До кінця цього процесу в опарі мають утворитися численні бульбашки.

Для замісу тіста влийте в миску 250 мл теплої води, розчиніть у ній сіль і мед. Додайте опару, добре перемішайте. Залийте 50 мл окропу житнього ферментованого солоду. Охолодіть до температури не більше 40 градусів. Потім влийте заварений солод у миску і всипте борошно.

Бездріжджовий хліб із двох видів борошна
Бездріжджовий хліб із двох видів борошна

Перемішайте борошно і рідину, залиште на 15 хвилин. Замісіть тісто за допомогою міксера або руками. Накрийте його харчовою плівкою і залиште в теплому місці для бродіння на 4 години. До кінця цього часу тісто збільшиться в об’ємі, а в ньому утворяться численні бульбашки.

Викладіть тісто на робочу поверхню, присипану борошном. Сформуйте хліб, защипніть шов і підкатайте. Потім викладіть заготовку у форму для випічки. Змастіть верх водою за допомогою силіконового пензлика. Дайте хлібу відстоятися 1 годину.

Попередньо розігрійте духовку до 250 градусів. Випікайте хліб за цієї температури 10 хвилин, потім знизьте температуру до 180 градусів і випікайте ще 45 хвилин. Після випікання охолодіть хліб до кімнатної температури на решітці.

Хліб готовий!

Популярне

Схожі статті

Дружба в українському шоубізі існує: доведено Іриною Білик, Марією Бурмакою, Павлом Зібровим та іншими

Всі певні, що дружби між артистами бути не може через шалену конкуренцію. Та приклад Ірини Білик доводить протилежне – 30 років поспіль вона дружить із Бурмакою, Зібровим, Кричевським та іншими.

39-річна Оля Цибульська відмовила, а тепер шкодує про це: інші підхопили відразу й безповоротно

Напевно, ви помічали, як іноді одну й ту ж пісню виконує відразу кілька співаків. Яким чином контент потрапляє з одних рук до інших і чи пов'язано це зі скандалами?

Одяг на Наталії Могилевській теліпається як на вішалці: 49-річна співачка різко скинула 15 кг ваги

Торік улітку Наталія Могилевська оголосила марафон зі схуднення, але з цього нічого не вийшло. І тут – о диво! – знаменитість на весну стала на 15 кг стрункішою. Тепер хвалиться новими формами.

Зустріли Великдень, як годиться: Денисенко, Сумська, Камінська похвалилися своїми пасочками та крашанками

Всі господині намагаються якнайкраще підготуватися до свята. Наталка Денисенко, Ольга Сумська, Слава Камінська показали, які пасочки та крашанки поклали до Великоднього кошика.

За 8 років зіграли 5 весіль, але це не допомогло: актори Наталка Денисенко та Андрій Федінчик розлучаються

Наталка Денисенко переймалася, що Андрій Федінчик покине її, як першу дружину. Натомість за 8 років подружнього життя сама подала на розлучення з благовірним.

Беру печінку й трішки овочів: такий козирний салат стає прикрасою мого святкового столу – всі нахвалюють

Такий салат із печінкою стане центральною стравою на святковому столі. Смаколик сподобається всім без виключення. Гості ще й в чергу стануть за рецептом.