facebook

Цей хліб дозволяю собі навіть на дієті. Секрет в особливому тісті: бездріжджовий рецепт з 2 видів борошна

До літа багато хто починає дотримуватися дієти. У такі моменти доводиться відмовлятися від багато чого, навіть хліба. Сьогодні ми підготували бездріжджовий рецепт, який підійде для таких ситуацій.

Для приготування такого хліба знадобиться:

  • Закваска житня – 30 грамів
  • Вода – 350 мілілітрів
  • Борошно пшеничне – 150 грамів
  • Борошно житнє – 350 грамів
  • Патока – 1 столова ложка
  • Сіль – 1 чайна ложка
  • Житній ферментований солод – 1 столова ложка

Для приготування опари вам знадобиться 30 грамів житньої закваски, 100 мл теплої води, 50 грамів пшеничного борошна і 50 грамів житнього борошна. Усі інгредієнти слід ретельно змішати до однорідності. Потім накрийте харчовою плівкою і залиште в теплому місці для бродіння на 10-12 годин. До кінця цього процесу в опарі мають утворитися численні бульбашки.

Для замісу тіста влийте в миску 250 мл теплої води, розчиніть у ній сіль і мед. Додайте опару, добре перемішайте. Залийте 50 мл окропу житнього ферментованого солоду. Охолодіть до температури не більше 40 градусів. Потім влийте заварений солод у миску і всипте борошно.

Бездріжджовий хліб із двох видів борошна
Бездріжджовий хліб із двох видів борошна

Перемішайте борошно і рідину, залиште на 15 хвилин. Замісіть тісто за допомогою міксера або руками. Накрийте його харчовою плівкою і залиште в теплому місці для бродіння на 4 години. До кінця цього часу тісто збільшиться в об’ємі, а в ньому утворяться численні бульбашки.

Викладіть тісто на робочу поверхню, присипану борошном. Сформуйте хліб, защипніть шов і підкатайте. Потім викладіть заготовку у форму для випічки. Змастіть верх водою за допомогою силіконового пензлика. Дайте хлібу відстоятися 1 годину.

Попередньо розігрійте духовку до 250 градусів. Випікайте хліб за цієї температури 10 хвилин, потім знизьте температуру до 180 градусів і випікайте ще 45 хвилин. Після випікання охолодіть хліб до кімнатної температури на решітці.

Хліб готовий!

Популярне

Схожі статті

Кладу 1 річ у кишеню куртки – і руки теплі на зупинці по 30 хвилин: без фольги і рукавичок

Обігрів кінцівок у зимові морози – чи не основний спосіб створити для себе комфорт. Розповідаємо, яка хитрість дасть змогу утеплити руки навіть без рукавичок.

Мама взимку більше не миє вікна оцтом: 1 проста суміш – і скло не “плаче” навіть у мороз

Більшість господинь навіть не здогадуються, але вони можуть легко очистити вікна від конденсату за допомогою простого лайфхаку. Головне – правильно приготувати розчин.

Тільки зачинишся в туалеті чи ванні – кішка одразу ломиться у двері. Ось чому вони так роблять

Варто лише зачинити двері до ванної кімнати, як по той бік починається відчайдушне шкрябання, жалібне нявкання або наполегливі спроби вибити замок лапою. Розповідаємо, чому так трапляється.

Один простий предмет із молодості наших бабусь врятує квартиру від холоду та плісняви ​​цієї зими

Аби холод і небажана пліснява не стали одним з "предметів інтер'єру" рекомендуємо скористатись рішенням, яке існує вже дуже давно, але тепер знову набирає своєї актуальності.

Мама в селі тільки такі каструлі визнає: яку каструлю обрати для варіння холодцю? Матеріал впливає на смак

Зазвичай господині беруть до уваги посуд, в якому готують в останню чергу. Та чи знали ви, що він як раз і має вирішальне значення в смаку холодцю? Пояснюємо детально у матеріалі.

Чи можна кип’ятити воду в мікрохвильовій печі та розтоплювати вершкове масло: це 1 правило варто знати

Мікрохвильова піч – річ звісно дуже корисна й допомагає у багатьох ситуаціях, особливо економить час. У матеріалі розповідаємо, що варто і не варто робити, аби не нанести шкоди.