facebook

“Без клопотів і Клопотенка”: як приготувати смачну запіканку – вечеря зайнятої мами! Вистачить на 3 дні

Спекотним літом не тягне на м'ясні страви. Є можливість приготувати смачну й поживну страву з овочами та бринзою. Якщо додати баклажани та помідори, то вийде самостійна страва.

Вам знадобиться:

  • 300 г баклажанів;
  • 200 г помідорів;
  • 1 зубчик часнику;
  • 100 г бринзи;
  • 3 ст.лож. олії;
  • 1 дрібка солі;
  • 1 дрібка чорного меленого перцю.
Легка вечеря з баклажанів, помідорів та бринзи

Щоб смачної запіканки вистачило на 3 дні й не довелося вмикати духовку дуже часто, можете збільшити кількість інгредієнтів утричі. Помідори вимийте, видаліть плодоніжку. Наріжте овочі кружальцями.

Молоді баклажани вимийте, промокніть. Відріжте хвостики та наріжте на кружальця завтовшки не більше 3 мм. Якщо шкуринка занадто щільна, можете залити баклажани окропом і витримати 2 хвилини. Після цього опустіть у крижану воду.

Легка вечеря з баклажанів, помідорів та бринзи

Часник обчистьте від шкуринки. Покладіть на дошку й притисніть пласким боком ножа. Після цього він дуже легко й дрібно наріжеться. Бринзу перетворіть на не дуже дрібні крихти. Робіть це за допомогою виделки.

Легка вечеря з баклажанів, помідорів та бринзи

Форму для запікання змастіть олією. Викладіть рядами овочі, притрушуючи щоразу сиром та часником. Починайте з баклажанів, потім кладіть помідори. Й так чергуйте, допоки овочі не закінчаться.

Легка вечеря з баклажанів, помідорів та бринзи

Посоліть і поперчіть. Можете додати улюблені спеції. Збризніть олією. Поставте в духовку, розігріту до 200 градусів. Орієнтовно має піти на запікання 30 хвилин. Дивіться за готовністю.

На овочах має з’явитися підсмажена скоринка. Чим тонше ви наріжете баклажани, тим швидше приготується страва. Якщо хочете, щоб запіканка приготувалася за 20 хвилин тоді наріжте овочі не кружальцями, а кубиками. Прикрасьте запіканку з баклажанів свіжою зеленню та подавайте до столу.

Популярне

Схожі статті

Цей морквяний салат був хітом на радянських столах: простий рецепт усього з 5 інгредієнтів

Щоб салат був смачним, не треба довго стояти на кухні та брати десятки дорогих продуктів. Іноді достатньо всього 4 інгредієнтів + заправки, щоб вийшла неймовірно смачна страва на свято чи щодень.

То допомагає малинове варення при застуді, чи ні? 3 різні лікарі-терапевти дали 1 відповідь

Навіть нині, у час сучасних засобів, тільки що, то одразу дістається малинове варення. Але чи справді воно покращує імунітет і самопочуття? Розберемося разом.

Тишком-нишком покинув Україну: ведучий Андрій Доманський багато років не виходить на зв’язок

Андрій Доманський чудово вів розважальні програми. Та у лютому 2022 року телеведучий раптово кудись зник і практично ніколи більше не давав про себе знати. Де переховується?

Картопля не розварюється, а виходить з ідеальною серединкою: головне – додати перед варінням 1 інгредієнт

Коли треба не експериментувати, а точно зварити охайну на вигляд картоплю (як би дивно це не звучало) та отримати зварений овоч, а не кашу, то радимо дещо скорегувати процес варіння.

Землю накриє магнітна буря: коли її чекати та що буде із самопочуттям

Сонячна активність знову зростає. І зовсім скоро Землю чекає ціла серія магнітних бур. Краще підготуватися до них заздалегідь. У першу чергу це стосується метеозалежних людей.

Батько в селі розповів, під які 3 культури треба сипати добриво перед посадкою, аби урожай був щедрим

Можна звісно все висадити навесні, та робити, як зазвичай. Але цьогоріч пропонуємо трішки змінити систему та підживити ці три культури для гарантовано хорошого врожаю.