“Без клопотів і Клопотенка”: як приготувати смачну запіканку – вечеря зайнятої мами! Вистачить на 3 дні

Спекотним літом не тягне на м'ясні страви. Є можливість приготувати смачну й поживну страву з овочами та бринзою. Якщо додати баклажани та помідори, то вийде самостійна страва.

Вам знадобиться:

  • 300 г баклажанів;
  • 200 г помідорів;
  • 1 зубчик часнику;
  • 100 г бринзи;
  • 3 ст.лож. олії;
  • 1 дрібка солі;
  • 1 дрібка чорного меленого перцю.
Легка вечеря з баклажанів, помідорів та бринзи

Щоб смачної запіканки вистачило на 3 дні й не довелося вмикати духовку дуже часто, можете збільшити кількість інгредієнтів утричі. Помідори вимийте, видаліть плодоніжку. Наріжте овочі кружальцями.

Молоді баклажани вимийте, промокніть. Відріжте хвостики та наріжте на кружальця завтовшки не більше 3 мм. Якщо шкуринка занадто щільна, можете залити баклажани окропом і витримати 2 хвилини. Після цього опустіть у крижану воду.

Легка вечеря з баклажанів, помідорів та бринзи

Часник обчистьте від шкуринки. Покладіть на дошку й притисніть пласким боком ножа. Після цього він дуже легко й дрібно наріжеться. Бринзу перетворіть на не дуже дрібні крихти. Робіть це за допомогою виделки.

Легка вечеря з баклажанів, помідорів та бринзи

Форму для запікання змастіть олією. Викладіть рядами овочі, притрушуючи щоразу сиром та часником. Починайте з баклажанів, потім кладіть помідори. Й так чергуйте, допоки овочі не закінчаться.

Легка вечеря з баклажанів, помідорів та бринзи

Посоліть і поперчіть. Можете додати улюблені спеції. Збризніть олією. Поставте в духовку, розігріту до 200 градусів. Орієнтовно має піти на запікання 30 хвилин. Дивіться за готовністю.

На овочах має з’явитися підсмажена скоринка. Чим тонше ви наріжете баклажани, тим швидше приготується страва. Якщо хочете, щоб запіканка приготувалася за 20 хвилин тоді наріжте овочі не кружальцями, а кубиками. Прикрасьте запіканку з баклажанів свіжою зеленню та подавайте до столу.

Популярне

Схожі статті

Якщо тягне у спині, налягаю на кавун, якщо справа – на буряк: як очищати органи продуктами

Якщо виникають збої в роботі того чи іншого органу, треба провести чистку організму. У кожному конкретному випадку знадобиться особливий продукт. Розберімося, як допомогти собі одужати якнайшвидше.

Аспірин тримаю не в аптечці, а на кухні – тут він потрібен частіше: для квітів, посуду та готування

Зазвичай ми застосовуємо аспірин під час простуди, аби знизити жар. Та у цих диво-пігулок є ще купа корисних властивостей, що не стосуються здоров'я людини. Розберімося, як використовувати в побуті.

Знайшла ідеальний спосіб панірування: 4 в одному, і моїм наїдкам заздрить навіть шеф-кухар із ресторану

Панірування – не найголовніший процес під час готування, але дуже важливий. Адже кожній господині хочеться, щоб шматочки м'яса, риби чи котлети мали хрустку скоринку, а не щось потріскане й обідране.

Знайшла засіб від яблуневих паразитів у себе в коморі: всього 100 г подрібнюю, нечисть розбігається навсібіч

У догляді за яблунею часниковий настій дуже помічний. Він допоможе позбутися від чималої кількості шкідників – попелиці, павутинного кліща, листовійки, парші та борошнистої роси.

Бальзам для волосся не лише на волосся: і блискавку змащую, і взуття натираю, і светр розтягую

Придбали бальзам для волосся? Можете застосовувати цю рідину не лише за прямим призначенням. Засіб помічний у багатьох життєвих ситуаціях – авральних і не дуже.

Що можна садити після картоплі, а від чого краще відмовитися: правила сівозміни ніхто не скасовував

Якщо торік на цьому місці зростала картопля, то у 2026-му доведеться змінити розташування грядок. Тепер тут висаджуйте горох, квасолю, моркву, редиску, а бульби закидайте в землю деінде.