Літні голубці з кабачків і баклажанів! Накрутила з начинкою і в духовку. Готую таку вечерю 7 днів на тиждень

Голубці можна готувати не лише з капустою. Спробуйте приготувати літню версію цієї відомої української страви і ви будете вражені, якими смачними можуть бути голубці з кабачка і баклажана.

Голубці – страва традиційної української кухні, яка готується з начинки з рису і м’яса, яку загортають у капустяний лист і тушкують у томатному соусі. Та цю страву можна приготувати по-іншому, використавши замість капусти кабачки і баклажани. Вийде так званий літній варіант голубців.

Цікаво, що такі голубці виходять зовсім іншими на смак, ніж їхня класична версія. При цьому готуються вони швидше та простіше, а смак у них відмінний.

Необхідні інгредієнти:

  • кабачки – 2 шт;
  • баклажани – 2 шт;
  • фарш – 500 г;
  • цибуля – 2 шт;
  • рис (сухий) – 80 г;
  • морква – 1 шт;
  • сіль – 1 ч.л;
  • перець – 0,5 ч.л;
  • паприка – 1 ч.л.

Для соусу:

  • сметана – 150 г;
  • соус томатний – 150 г;
  • сіль – 1 ч.л;
  • цукор – 1 ст.л;
  • вода – 250-300 мл;
  • олія.

Спосіб приготування:

Для початку підготуємо начинку. Рис добре промиваємо і відварюємо до готовності.

Цибулю ріжемо дрібним кубиком і смажимо на рослинній олії до рум’яності. Далі до цибулі додаємо натерту на крупній тертці моркву і смажимо на невеликому вогні ще 7-8 хвилин.

До відвареного рису перекладаємо обсмажені овочі, сирий фарш і спеції (сіль, перець, паприка). Все ретельно перемішуємо.

Баклажани та кабачки нарізаємо тонкими слайсами за допомогою овочечистки.

Рецепт літніх кабачків з кабачків і баклажанів у духовці
Рецепт літніх голубців з кабачків і баклажанів у духовці

Формуємо рулетики: на слайс кабачка викладаємо трохи начинки і згортаємо у щільний рулетик. Так робимо зі всіма заготовками.

Рулетики викладаємо у форму для запікання, чергуючи кабачки та баклажани.

Рецепт літніх кабачків з кабачків і баклажанів у духовці
Рецепт літніх голубців з кабачків і баклажанів у духовці

Готуємо соус: на пательню викладаємо томатний соус, сметану, сіль, цукор і додаємо окріп. Все ретельно перемішуємо та даємо покипіти кілька хвилин.

Готовим соусом заливаємо рулетики. Форму з рулетиками щільно закриваємо фольгою і ставимо у розігріту духовку.

Рецепт літніх кабачків з кабачків і баклажанів у духовці
Рецепт літніх голубців з кабачків і баклажанів у духовці

Запікаємо овочеві голубці при температурі 180 градусів 1,5 години.

Смачного!

Популярне

Схожі статті

По 2 ложки у воду для замочування, й рушники стануть білішими, ніж після хімчистки: роблю тільки так

Випраний, але не вибілений кухонний рушник може зіпсувати вигляд кухні. Аби не братися за нову річ, треба довести до ладу ті речі, які вже є. Це зробити доволі не складно.

Дієтологи всі як один кажуть, що всім потрібно обов’язково додати смалець у свій раціон: 1 причина

У голові більшості українців смалець — це чудовий продукт для смаження картоплі, але назвати його корисним повернеться язик не у кожного. Але що кажуть експерти про цей "смаколик"?

Кожен помідор по 200 г: городники назвали кращі сорти жовтоплідних помідорів

Існують сорти жовтоплідних помідорів, які чудово адаптовані до українських погодних умов. Зазвичай вони стійкі до хвороб та дають високі урожаї. Розберімося, на які сорти слід звернути увагу.

У скільки місяців треба стерилізувати кішку, щоб вона була здорова: пізніше можна, раніше – НІ

Щоб не мати клопоту на майбутнє, хазяї приймають рішення стерилізувати кішку. От тільки постає питання – коли це потрібно робити, аби операція не зачепила здоров'я пухнастої улюблениці?

Зробила 4 каструлі цього салату на свій день народження: інші страви ще залишилися, а цей – уплели за 2 щоки

Коли стара класика по типу "Олів'є" чи "Крабового" вже набридли, радимо приготувати цей салат, що смакує не менш вдало та стане чудовою окрасою святкового столу.

Годину мучилася з вузлом на ланцюжку: сиплю 1 щіпку дитячої присипки – і прикраса легко розплутується сама

Поява вузлів на ланцюжку — популярна ситуація, але більшість навіть не здогадуються, що розв'язати її набагато простіше, ніж здається. І для цього знадобиться присипка.