facebook

Найпростіша вечеря, за яку мене всі хвалять! Ідеальний рецепт “Для буднів” – готую 5 з 5 днів

Ця вечеря готується настільки швидко, що її можна зробити навіть після складного дня. І головне, що в ній є все для смаку ситності – ніжний фарш, соковиті овочі, ароматні спеції та томатний соус.

Приготування цієї страви починається з соусу. Основа – 700 г помідорів. Їх треба залити окропом, щоб легко зняти з них шкірку. Потім необхідно нарізати помідори шматочками, прибравши плодоніжку. А дві цибулини наріжте дрібним кубиком і обсмажте на невеликій кількості олії до м’якості. Потім додайте в каструлю 2 столові ложки томатної пасти, пів столової ложки меленого коріандру, чайну ложку паприки, пів чайної ложки меленого кумину, сіль та дрібку цукру.

Прогрійте спеції близько хвилини, після чого одразу кидайте підготовані помідори та склянку гарячої води. Накрийте каструлю кришкою та дайте протушкуватися близько 10 хвилин. Це основа для страви. А тим часом можна готувати інші продукти. Овочі можна брати на свій смак. Якщо хочете перевірений варіант, то має бути 3 середніх морквини, 1 перчина та 200 г грибів. Якщо маєте лісові, то це ідеально, бо в них насичений смак. Але печериці також підійдуть.

Проста та смачна вечеря з овочів та фаршу
Проста та смачна вечеря з овочів та фаршу

Але варіанти використання овочів можуть бути різними. Наприклад, замість моркви додати кабачок. А якщо немає грибів, то кинути баклажан. Замість перцю можна кинути селеру. Або міксуйте в страві різні овочі. Нарізка також не дуже важлива. Наприклад, моркву класно нарізати половинками кілечок товщиною десь пів сантиметра. Печериці кидайте просто так, якщо вони невеличкі, або різати на половинки чи четвертинки, якщо більші. Перець смужками.

Моркву й перець киньте на велику розігріту пательню з невеликою кількістю олії. Обсмажувати треба зовсім трішки. Після цього одразу в каструлю. Потім на ту ж сковорідку ще капельку масла та киньте гриби. Обсмажуйте десь 3-4 хвилини, потім додайте до них трішки солі та в каструлю. Далі на пательню кидайте 900 г будь-якого фаршу, сіль та перець. Увесь цей час основна страва повинна тушкуватися в каструлі на мінімальному нагріві, а не сильно кипіти.

Для вегетаріанців цю страву можна готувати без додавання фаршу
Для вегетаріанців цю страву можна готувати без додавання фаршу

Також у самому кінці до фаршу можна додати чайну ложку звичайної чи копченої паприки. Перемішайте та киньте все в каструлю. Але якщо ви вегетаріанець, то можна робити цю страву без м’яса. Фінальним акордом цієї страви буде квасоля. Можна зварити її самостійно або взяти консервовану – 500 г. Після додавання квасолі необхідно ще потушкувати 5 хвилин. Під кінець додайте кілька зубчиків подрібненого часнику і пучок зелені. Все, страва готова!

Популярне

Схожі статті

По 3 краплі у шампунь – і волосся блищить як після салону: цей лайфхак замінить фотошоп

Якщо заглибитися в питання догляду, то по суті волоссю треба окремі натуральні компоненти, які можна додавати у шампунь самостійно, а не купляти маркетингові витрати й переплачувати.

Голубці виходять смачнішими, ніж у бабусі: не додаю томатну пасту, а у фарш кладу 1 секретний інгредієнт

Голубці можна приготувати без томатної пасти, але з кількома додатковими інгредієнтами у начинці. Вони роблять страву такою смачною, ніжною та соковитою, що ресторани відпочивають.

Чому важливо гладити кішку перед сном: це не пуста звичка, це впливає і на тварину, і на людину

Насправді за простим погладжуванням котика, ховається ціла стратегія емоційного та фізичного добробуту, яка працює в обидва боки. Розповідаємо детальніше у матеріалі.

Мене постійно хилило в сон ще до обіду, доки я не змінила раціон: яка їжа та вітаміни обов’язкові взимку

Якщо ви постійно п'єте каву, бо не вистачає сил та енергії, то це неправильний підхід. Ймовірно, вашому організму просто не вистачає вітамінів. Тому треба не більше кави пити, а інакше їсти.

Дуже складна загадка: треба перемістити всього 1 сірник, щоб рівність стала правильною

Це не просто головоломка, а потужний інструмент для тренування гнучкості мислення. Лише одна деталь змінить весь приклад на правильне математичне рівняння.

Я просто закохалася у цей рецепт! Салат “Дружба” за 10 хв – виходить дуже смачно, а коштує копійки

Якщо хочете чогось простого, але "як на свято", то спробуйте приготувати салат "Дружба". Для нього знадобляться яйця, плавлений сирок, морква та квасоля. Інгредієнти бюджетні, а виходить дуже смачно.