Сніданок за 3 хвилини: дякую журналу за цей рецепт омлету, який рятує ранки й підходить для зайнятих сімей

Приготувати ситний і дуже смачний сніданок можна всього лише за 3 хвилини. Розповідаємо, як нагодувати цілу родину і не запізнитись на свою роботу!

Кожного ранку ми витрачаємо купу часу на приготування смачної та ароматної страви до сніданку. Навіть якщо ви запізнюєтесь на роботу, не слід пропускати найважливіший прийом їжі. Достатньо виділити 3-5 хвилин, аби приготувати смачний і ситний сніданок на родину. Розповідаємо покроково, які інгредієнти для цього потрібні, а також, які кроки доведеться виконати.

Як готувати смачний омлет

Цей сніданок просто готувати завдяки тому, що для цього використовують мікрохвильову пічку. Крім цього, вам знадобляться максимально прості продукти, що знайдуться в абсолютно кожному будинку:

  • 2 курячі яйця;
  • 3 столові ложки молока;
  • 50 грамів твердого сиру;
  • Половина помідора;
  • Половина болгарського перцю;
  • Вершкове масло;
  • Зелень на власний смак;
  • Сіль і спеції також на власний смак.
Кулінари розповіли, як приготувати омлет нашвидкуруч – проста та дуже смачна страва
Кулінари розповіли, як приготувати омлет нашвидкуруч – проста та дуже смачна страва

Збийте яйця з молоком за допомогою виделки чи вінчика. Додайте сіль та спеції, нарізану зелень на ваш смак. Якщо хочете, можна також доповнити частування нарізаним помідором і болгарським перцем. Змастіть чашку, яка підійде для нагрівання у мікрохвильовці, вершковим маслом. Вилийте суміш з яєць та овочів у підготовлений посуд.

Кулінари розповіли, як приготувати омлет нашвидкуруч – проста та дуже смачна страва
Кулінари розповіли, як приготувати омлет нашвидкуруч – проста та дуже смачна страва

Далі поставте чашку в мікрохвильову піч і готуйте на середній потужності 3-4 хвилини. Час залежить від вашого пристрою та бажаної готовності яєць. Саме тому важливо слідкувати за процес приготування та час від часу перевіряти, аби омлет був достатньо запеченим. Коли омлет приготується, посипте його тертим сиром і подавайте до столу на сніданок. Смачного!

Популярне

Схожі статті

Щавель у раціоні: користь, шкода та рецепти, крім зеленого борщу

Щавель з'являється на грядках одним із перших, тому одразу зявляється щавельний борщ у тарілках. Але ця рослина – не просто інгредієнт для перших страв, а концентрат вітамінів.

Кориця для саду – як кухонна спеція може відлякати шкідників та захистити рослини

Корицю можна застосовувати не лише на кухні під час приготування смаколиків. Ця пряність чудово впорається зі шкідниками на грядці, рятуючи овочеві насадження від біди.

Ветеринари закликають ніколи не кричати на котів: про цю причину мало задумуються

Коли кіт вчергове скидає вазу з полиці або ігнорує лоток, то зазвичай ми просто починаємо кричати на улюбленців. Та це фахівці наголошують, що так робити не можна.

Нутриціологи їдять ці 4 продукти, коли хочеться солодкого: смакота без надлишку цукру

Якщо не можете відмовитися від цукру зовсім, спробуйте замінити ці білі кристали на інші продукти. Якщо взяти фініки та мед, то вийде ще й набагато смачніше. А можна підібрати варіант із 0 калорій.

По 1 лавровому листу у лунку при посадці помідорів: кращого добрива природа не придумала – діє на 100%

Звичайний лавровий лист, який кожна господиня тримає на кухні для супу, здатний замінити купу дорогої агрохімії та стимуляторів росту. Це натуральний антисептик і добриво в одному флаконі.

Що відбувається зі шлунком, якщо щодня їсти ковбасу: дослідження, яке здивувало навіть лікарів

Ковбаса на сніданок, у перекусах чи як швидка вечеря – це зручно, але для слизової такий раціон є щоденним випробуванням на витривалість. Останні дослідження доводять, що варто обмежити його.