Курячі котлети в кукурудзяних пластівцях

Для ідеальних курячих котлет треба дуже мало - свіже м'ясо і трохи натхнення приготувати котлети по-новому.

Лайфхак для ідеальних котлет: можна готувати з філе курки, але краще взяти стегно без шкури і кістки. Тоді котлетки вийдуть більш соковитими.

Складові:

  • 500 г м’яса
  • 3 зубчики часнику
  • 2 гілочки петрушки
  • 1 яйце
  • Кукурудзяні прісні пластівці
  • Сіль за смаком
  • Соняшникова олія

Спосіб приготування:

  1. М’ясо, часник і петрушку перекрутити на м’ясорубці.
  2. У готовий фарш додати яйце, сіль і спеції за смаком.
  3. Кукурудзяні пластівці збити блендером, посолити.
  4. Налити на сковороду олію, розігріти.
  5. Котлети обваляти в кукурудзяній крихті і на сковороду.

Важливе зауваження про ці котлетах: не радимо смажити їх під кришкою.

Такі котлети подобаються всім – і дорослим, і дітям. Бажаємо смачних вечорів.

Популярне

Схожі статті

Добриво для орхідей не купую: 1 стиглий помідор здатен замінити купу хімії

Помідор – овоч дуже корисний, що має у своєму складі і калій, і фосфор, і купу вітамінів. Отже, якщо дуже кортить, аби орхідея зацвіла вдруге, можете спробувати підживити квітку томатом.

Натуральна чи розчинна кава? Подруга-експертка пояснила, у чому різниця і який ефект мають ці 2 види

Чи є розчинний напій "справжнім" і чи не шкодить зернова кава серцю більше за свою швидку альтернативу? Розповідаємо у матеріалі їх відмінності.

Шапки перу, подушки провітрюю, губки викидаю: 7 речей, які слід обов’язково зробити після зими

Коли приходить весна, це приносить не лише радість, але й купу нових клопотів. Треба розібратися з речами, якими користувалися протягом холодів – дещо випрати, дещо просто відчистити.

Вчені нарешті з’ясували, яке м’ясо найкорисніше для людини: відповідь дуже здивувала

Коли треба обрати між курячою грудкою, телятиною чи свинячою вирізкою, більшість звично віддає перевагу птиці через її дієтичність. Проте останні дослідження перевернули уявлення про ідеальний білок.

Поряд із морквою та цибулею можна, а біля картоплі та томатів – зась: які сусіди мають бути в буряка

Якщо правильно розташувати грядки з буряком, то зберете вдвічі більше врожаю, ніж зазвичай. От тільки потрібно висаджувати поряд моркву, ріпу, цибулю, редьку чи капусту.

1 ложка цього насіння в кефір на ніч – і забула про набряки та важкість: мінус 2 кг за тиждень без дієт

Організм іноді не встигає виводити зайву рідину, і вона "осідає" там, де ми найменше хочемо її бачити – у тілі й на обличчі. Розповідаємо, як виправити це.