Євген Клопотенко поділився рецептом батончика з вівсяних пластівців: корисний перекус, який наповнить вас енергією

Український кулінар Євген Клопотенко поділився черговим простим і корисним рецептом.

«Вівсяний батончик м-м-м! Це смак, від якого життя кращає, а тіло наповнюється енергією, здоров’ям та любов’ю», – запевняє Клопотенко.

Для приготування батончика знадобиться 30 хвилин і такі інгредієнти:

• Вівсяні пластівці 100 г
• Цільнозернове борошно 2 ст. л.
• Кориця 1 ч. л.
• Вершкове масло або кокосова олія 50 г
• Соняшникова олія 50 мл
• Мед 80 г
• Цукор 1 ст. л.
• Родзинки 150 г
• Волоські горіхи або мигдаль 100 г
• Дрібка солі

Приготування:

Горіхи завчасно подрібнити будь-яким способом. Потім з’єднати всі вище перераховані інгредієнти, ретельно перемішати.

Форму застелити пергаментом, перекласти масу й утрамбувати її за допомогою ложки.

Випікати в духовці 30-35 хвилин при 160 ℃.

Коли маса охолоне, поставити її в холодильник мінімум на годину або на ніч.

Вівсяний пласт нарізати на квадрати, і енергетичний батончик готовий.

Щоб дізнатись більше секретів приготування смачних вівсяних батончиків, пропонуємо подивитись відео: