facebook

Як харчуються Каменських, Нікітюк та Тодоренко, щоб виглядати стрункими

Зіркові красуні поділилися своїм раціоном.

Телеведуча Леся Нікітюк завжди вирізнялася стрункою фігурою та довгими ногами. Однак особливого режиму і харчування зірка не притримується. Це можна зрозуміти по фото, які постить Леся на своїй сторінці в Instagram. Нещодавно вона оприлюднила знімок, де їсть окрошку.

Регіна Тодоренко теж не обмежує себе у смачних стравах, солодощах та випічці. З фото можна зрозуміти, що у ведучої хороший апетит. Вона вживає фрукти, ягоди, круасани.

Співачка Настя Каменських  часто ділиться з підписниками порадами щодо того, як тримати себе у гарній фізичній формі. Вона проводить онлайн-тренування та розповідає про правильне харчування. Серед раціону Насті – каші та різноманітні фрукти.

Популярне

Схожі статті

Ці рослини я більше НЕ посаджу! 5 овочевих культур, які краще купувати в магазині, а не возитися на грядках

Коли місця на грядках мало, а часу на догляд ще менше, то треба грамотно вибирати, що саджати. Деякі культури не варті того, щоб з ними возитися. Якщо вже дуже хочеться, краще їх просто купувати.

Повітряний медовик з карамельним смаком: мій “лінивий” рецепт без розкатування коржів усього за 30 хвилин

Люди не часто готують медовик удома, бо не хочуть довго возитися з розкатуванням та випіканням коржів. Якщо вас теж зупиняє саме це, то тримайте спрощений рецепт, який готується всього за пів години.

Мало хто знає, що помідори можна вирощувати ВІЧНО: мій 100% метод, який дає врожай з січня по грудень

Більшість дачників навіть не здогадуються, що томати можна не пересівати щороку. Достатньо просто навчитися вкорінювати живці, і можна збирати врожай маже протягом усього року.

Запросто готую ковбасу вдома: всього 20 хвилин часу – знаю, що на Новий Рік точно не купуватиму

Коли йдеться про домашню ковбасу, більшість уявляє довгий процес, що потребує годин підготовки, диму, сушіння та спеціального обладнання. Але ні, існує спосіб приготувати ковбасу швидко.

Це виявилось так просто: чищу гранат за 1 хвилину без бризок соку й безладу на кухні. Показую

Гранат – це справжній скарб корисних речовин і неймовірний смак, але для багатьох він асоціюється з незручним, тривалим і брудним процесом очищення. 

Щоб оладки не були, як “резина” роблю це: всього 2 поради для пухкої страви з ідеальним  смаком

Навіть така проста страва, як оладки, часто виходить надто щільною або надмірно жирною. Ми відібрали дві поради, що справді впливають на результат і достатньо прості.