Різко схудла Джамала похвалилася відкритим животиком в топі (Відео)

Як відомо, в цьому році співачка Джамала оголосила боротьбу із зайвою вагою. Судячи з її нової публікації, вдається це співачці на "відмінно ".

Вона виклала в Мережу нарізку відео, зроблених під час підготовки до концерту.

В описі Джамала висловилася, що шалено радіє тому, що “концертні будні ” все ж повертаються в її життя. Нехай і поступово, нехай і з істотними обмеженнями.

https://www.instagram.com/accounts/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FCPm9XEeLp-P%2F&is_from_rle

А ось що переможниця Євробачення Джамала розповіла про своє схудненні:

“Сьогодні я зустріла сусідку, яка обдарувала мене компліментами. Стало приємно, але ще більше мене зачепили її слова після. Вона сказала, що її невістка тримає дієту за моїми рекомендаціями з постів. Приємно отримувати таку зворотний зв’язок “.

Жінка зізнається – її раціон не такий ідеальний, як публікують дієтологи. А ще – вона не раз зривалася, і їла шкідливу їжу, але все ж продовжувала йти далі, адже згадувала, заради чого починала.

“Чи порушує я призначення? Так! Їла і бургери, і пасту, і торт. Але тепер я намагаюся їсти заборонені продукти до 13.00 -15.00. І якщо все ж з’їла, то на вечерю залишаю собі тільки склянку безлактозную йогурту. Я дуже рада , якщо вам допомагають мої рекомендації “, – написала співачка Джамала в своєму Інстаграм-профілі.

https://www.instagram.com/accounts/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fp%2FCPSytgbrWJq%2F&is_from_rle

А ось який Джа була до того, як зважилася на грунтовну боротьбу із зайвими кілограмами:

Джамала змінила імідж Джамала спародіювала співачку Шер Джамала вирішила, що їй потрібно скинути 10 кг

Популярне

Схожі статті

Готую з запасом, ділю на порції та заморожую: завжди є чим перекусити, коли часу обмаль

Якщо в будень немає коли готувати вечерю, можна у вихідні приготувати більше наїдків та заморозити їх. Якщо зробити все правильно, то після розморожування та розігрівання їжа буде немов свіжа.

5 зерняток здатні на справжнє диво: затхлого запаху у шафі неначе й не було

Якщо у кімнаті сиро, то у шафі може з'явитися неприємний затхлий запах, що перекинеться на одяг та білизну. Уникнути цього можна, застосувавши прості методи.

Відступні для першого сина Огіра: що Тіна Кароль не розповідала про колишню, яка з’явилася після його смерті

Життя Тіни Кароль – це не лише популярні пісні, яскраві кліпи й мільйони фанатів. Бо поза камерами теж звичайна жива людина, яку іноді з наслідками може "наздогнати" минуле. Причому навіть не власне.

Ця 1 дешева спеція назавжди відлякає мурах від грядок: розсипаю її навесні, і шкідники туди не підповзають

Мурахи можуть зіпсувати врожай за лічені дні, шкодячи рослинам та розносячи попелицю по всьому городу. Але є дешева спеція, яка прожене їх з грядок. Достатньо розсипати її по ґрунту навесні.

Всього 2 г на відро води під час цвітіння: моя полуниця дає подвійний урожай

Аби полуниця влітку вродила рясніше, ніж зазвичай, навесні слід провести відповідну роботу. Не можна розраховувати на те, що кущики якось самі виростуть. Їм конче необхідна ваша допомога.

Готую ліниві пиріжки на сніданок: знадобиться лише 400 г кефіру та 200 г “секретного” інгредієнту

Забудьте про брудні руки, довге ліплення й повільне випікання. Ці ліниві пиріжки на сніданок замішується ложкою і готуються на сковороді. Зусиль та продуктів мінімум, а смак виходить, як у дитинстві.