Всі дівчата із “Жіночого кварталу” худнуть, але Анастасія Євтушенко побила всі рекорди: мінус 57 кг за рік

Дівчата з "Жіночого кварталу" полюбляють шокувати публіку. Але в те, що утнула білявка Анастасія Євтушенко, заганяє в шок. Актрисі вдалося скинути 57 зайвих кілограмів протягом року.

Анастасія Євтушенко приголомшила новиною, що зовсім недавно мала вагу 130 кг. Звісно, подібний розклад гумористку не влаштовував, і вона шукала який-небудь дієвий метод схуднення.

Та жодна з дієт не призводила до бажаних результатів. Урешті знаменитість втямила, що проблема криється в голові, а не в шлунку. Щойно усвідомила цю істину, все пішло на лад. Настя поступово стала скидати кілограм за кілограмом.

Анастасія Євтушенко схудла на майже 60 кг

За рік зважилася й зшаленіла від радості. Євтушенко вдалося стати легшою на 57 кг! Тож порада від Насті всім жінкам така: худнути ви почнете не від дієти чи спортзалу, а коли усвідомите власне ставлення до їжі й кардинально зміните його.

Як худнуть інші учасниці “Жіночого кварталу”

Звісно, колежанки щиро позаздрили Анастасії, адже кожній вряди-годи доводиться позбуватися зайвих сантиметрів на талії.

Скажімо, Віра Кекелія у подібних випадках переходить на каші з салатами та м’ясо. Та й з такою дієтою значно знижує порції, ніж звикла вживати зазвичай. А ще Віра займається онлайн пілатесом зі своїм тренером.

Як худнуть дівчата з Жіночого кварталу

Катя Нікітіна не знає, що таке дієта. Вона, як і Віра, за необхідності урізає собі порції їжі та більше часу проводить у спортзалі. Звісно, відмовляється від будь-яких солодощів. А ще щодня долає відстань не менш як у 10 тисяч кроків.

Валерія Товстолес, набравши кілька зайвих кіло, береться до тренувань. Застосовує гумовий еспандер. Робить присідання, вправи на прес та планку. Актрисі достатньо присвятити цьому 12 хвилин на день. Ще дівчина багато танцює та харчується у такі дні переважно фруктами та овочами.

Схожі статті

Картопляні деруни з часником: удосконалений рецепт без додавання муки та яєць. Завжди хрусткі та апетитні

Картопляні деруни з часником чудово підходять як для сніданку, так і для обіду чи вечері. Ця страва відмінно підходить для тих, хто цінує простоту приготування.

Прості у приготуванні та дуже смачні: солоденькі сирники з волоським горіхом. Подаю з будь-яким варенням

Сирники із волоським горіхом чудово підходять для сніданку, особливо для тих, хто шукає легкий та смачний спосіб розпочати день, оскільки готуються вони без додавання цукру.

Зробила крок назустріч: Ані Лорак проявила увагу до Мурата Налчаджиоглу після його розлучення з дружиною

Відома артистка Ані Лорак проявила інтерес до свого колишнього чоловіка після того, як він розлучився зі своєю дружиною Лілією Реус. Зірка підкрадається до нього все ближче.