facebook

Всі дівчата із “Жіночого кварталу” худнуть, але Анастасія Євтушенко побила всі рекорди: мінус 57 кг за рік

Дівчата з "Жіночого кварталу" полюбляють шокувати публіку. Але в те, що утнула білявка Анастасія Євтушенко, заганяє в шок. Актрисі вдалося скинути 57 зайвих кілограмів протягом року.

Анастасія Євтушенко приголомшила новиною, що зовсім недавно мала вагу 130 кг. Звісно, подібний розклад гумористку не влаштовував, і вона шукала який-небудь дієвий метод схуднення.

Та жодна з дієт не призводила до бажаних результатів. Урешті знаменитість втямила, що проблема криється в голові, а не в шлунку. Щойно усвідомила цю істину, все пішло на лад. Настя поступово стала скидати кілограм за кілограмом.

Анастасія Євтушенко схудла на майже 60 кг

За рік зважилася й зшаленіла від радості. Євтушенко вдалося стати легшою на 57 кг! Тож порада від Насті всім жінкам така: худнути ви почнете не від дієти чи спортзалу, а коли усвідомите власне ставлення до їжі й кардинально зміните його.

Як худнуть інші учасниці “Жіночого кварталу”

Звісно, колежанки щиро позаздрили Анастасії, адже кожній вряди-годи доводиться позбуватися зайвих сантиметрів на талії.

Скажімо, Віра Кекелія у подібних випадках переходить на каші з салатами та м’ясо. Та й з такою дієтою значно знижує порції, ніж звикла вживати зазвичай. А ще Віра займається онлайн пілатесом зі своїм тренером.

Як худнуть дівчата з Жіночого кварталу

Катя Нікітіна не знає, що таке дієта. Вона, як і Віра, за необхідності урізає собі порції їжі та більше часу проводить у спортзалі. Звісно, відмовляється від будь-яких солодощів. А ще щодня долає відстань не менш як у 10 тисяч кроків.

Валерія Товстолес, набравши кілька зайвих кіло, береться до тренувань. Застосовує гумовий еспандер. Робить присідання, вправи на прес та планку. Актрисі достатньо присвятити цьому 12 хвилин на день. Ще дівчина багато танцює та харчується у такі дні переважно фруктами та овочами.

Популярне

Схожі статті

“І ніяка вона не Аня”: колишня кума Лілії Подкопаєвої Ані Лорак має інші ім’я та прізвище у паспорті

Колись Ані Лорак була популярною та вшанованою співачкою в Україні. Проте, на сьогоднішній день, від її колишньої слави не залишилося ані сліду. Ба більше, навіть її імʼя не справжнє.

Повторила образ із 90-х: Ірина Білик кардинально змінила імідж – увага на стрижку та колір волосся

Співачка Ірина Білик здивувала своїх шанувальників несподіваним перетворенням. Жінка вирішила кардинально змінити імідж і зробила нову стрижку та пофарбувала волосся.

“Не знайшли комфортне житло”: Ксенія Мішина поділилася проблемами багатих людей на райському острові

Ох ці причуди багатіїв. Ксенія Мішина міняє острови для відпочинку, як рукавички. На одному острові не знайшлося житла – хутчіше летимо на інший. А своїми пригодами акторка ділиться в соцмережах.

Легендарне повернення українця: Володимир Кличко зібрався боксувати, щоб стати найстаршим чемпіоном світу

Володимир Кличко зав'язав із боксом у 37-річному віці. Тепер, коли легенді спорту минуло 48, він вирішив взяти реванш й очолити рейтинг найстарших важковаговиків.

Як виглядала мама Андрія Данилка: вона і не мріяла про таке життя для сина, який оселився на Хрещатику

Публіка звикла бачити Вєрку Сердючку разом зі своєю сценічною мамою, яку грає Інна Білоконь. Дізнайтеся, як виглядала реальна мама Андрія Данилка і яке у неї було життя.

Обручка на місці: що коїться в шлюбі Олександри Кучеренко і Дмитра Комарова, яких вже встигли розлучити

Телеведучого-мандрівника Дмитра Комарова нещодавно запідозрили у розставанні зі своєю дружиною-красунею після чотирьох років шлюбу. Втім, Олександра Кучеренко спростувала ці чутки.