facebook

Настя Каменських ніколи не стане Машею Єфросиніною: чому дружина Потапа вічно худне, але не виходить

Як змінювалась Настя Каменських, яка декілька років тому змогла побороти свою вагу та позбутися зайвих 20 кг? Що зараз співачка розповідає про свій стан?

Українська співачка Настя Каменських завжди вражає свою аудиторію своєю привабливістю. І навіть у різній вазі вона не соромиться одягти коротку спідничку або вийте з відкритим верхом на сцену. Образ співачки несе за собою відкритість та відвертість.

У 2015 році Каменських почала працювати та ходити до спортзали, проте зазначала, що хоче не просто зменшувати вагу, а хоче змінити розміри одягу. Тому співачка позбулася вагів у квартирі та займалась саме фігурою. Всього за пару місяців співачка значно схудла у стегнах, але її вага не зменшилась. Вона розповіла, що це було пов’язано з тим, що вона замінює жири на м’язи, тому вага не йде вниз. Тоді Насті вдалось позбутися певної ваги, але через декілька років вона знову змінилась. Тоді Каменських навіть підозрювали у вагітності через живіт, поки вона не змінилась у вазі.

Настя Каменських розповіла про свою вагу і схуднення
Настя Каменських розповіла про свою вагу і схуднення

Після цього Каменських почала демонструвати у своєму блозі як вона харчується, давала поради та показувала результати. На карантині у 2020 році, поки люди могли дозволити розслабитись, вона навпаки дотримувалась дієти та мала індивідуальний раціон у харчуванні. Настя давала поради, що розминку краще робити на голодний шлунок, так отримаємо кращі результати та швидше спалимо калорії.

Каменських тоді повністю відмовилась від солодкого та влаштовувала собі один день на тиждень – як розвантаження. Співачка ділилась, що вона купує яйця та грейпфрут і протягом цього дня споживає ці продукти. Але про каву та чай слід у день розвантаження забути, Настя радить пити лише воду, щоб отримати результат.

Але через два роки, під час початку повномасштабного вторгнення Настя почала займатись більш ментальним здоров’ям та як казала артистка, що через це набрала вагу. Вона зізнається, що саме через стрес організм реагує ось так та вона прийняла для себе рішення, що вага – не важлива для неї, що є більш важливі питання, які її турбують.

“Я дивлюсь у дзеркало і розумію, що навіть зараз собі подобаюсь”.

Настя Каменських розповіла про свою вагу і схуднення
Настя Каменських розповіла про свою вагу і схуднення

Тому Каменських поки що нічого не хоче змінювати, бо для неї моральний стан та здоров’я є зараз більш важливим.

Але нещодавно у своєму блозі вона розповіла як зараз стала ставитись до свого стану краще, ніж раніше. Що тоді – це були виснажливі тренування, які могли нашкодити, то тепер співачка хоче корисно та правильно вести здоровий образ, щоб отримати, за її словами – естетичне тіло.

Популярне

Схожі статті

Зайняла нішу Дантеса серед Childfree: 39-річна Злата Огнєвіч вперше зізналася, чому ніколи не стане матір’ю

Відома співачка Злата Огнєвіч дала чесний коментар стосовно своїх поглядів на материнство. Виконавиця розповіла, чи планує взагалі народити дитину, та своєю заявою не на жарт здивувала аудиторію.

Готую справжню “Краківську ковбасу” на Великдень, день народження та Новий рік: 43-річний сімейний рецепт

Ця ковбаса з легкістю підкорить будь-яку господиню: домашнім вона сподобається неперевершеним смаком, а тим, хто її готує, запам'ятається простота цього процесу.

Не мучусь з терткою. Готую ліниві деруни, які смачніші за оригинальні “драники”. Моя імпровізація

Як ви звикли готувати деруни? Терти ту картоплю по пів години? Так більше ніхто не робить. Ліниві деруни – ось де рай кожної господині. Швидко, легко і без зайвих зусиль.

Таємниця смарагдової каблучки Хюррем Султан: була простою прикрасою, стала символом влади Османської імперії

Уважні телеглядачі помітили, що для Хюррем Султан смарагдова каблучка була не просто подарунком від коханого. Що насправді означала для Роксолани ця прикраса?

“Плюшки з нічого” – так назвала мій рецепт кума. Жінка, яка не їсть мучне, з’їла 4 штуки за раз

Працювати з тістом завжди непросто, але якщо у вас є простий рецепт, то можливо все! Розповідаємо, як приготувати апетитні плюшки до чаю нашвидкуруч.

Торт “З-під поли”: готую його лише на особливі випадки – секрет в 1 інгредієнті, який я додаю в крем

Навіть якщо у вас мало часу, насправді приготувати торт можна швидко та просто, без особливих витрат на продукти чи клопоту. Розповідаємо, що робити.