Настя Каменських – одна з найвідоміших українських співачок, яку завжди вважали взірцем жіночої краси. Настя завжди виділялася своїми пишними формами і соковитою фігурою. Сама співачка зізнається, що схильна до набору ваги і все своє життя намагається схуднути.
Каменських почала активно набирати вагу, коли дует “Потап і Настя” був на піку популярності. Тоді співачка, гаструлюючи по містам України, не слідкувала за власним харчуванням, їла багато фаст-фуду, вживала алкоголь та мала ненормований графік. Такий спосіб життя вплинув на зовнішній вигляд. Настя помітно погладшала.
Тоді Каменських важила 80 кг і через це їй часто прописували вагітність, адже прихильники кожного разу розглядали її випуклий животик. І хоча публіці подобалось, як виглядала Настя навіть з зайвою вагою, сама ж вона комплексувала з приводу зовнішності.
У 2018 році співачка взялася за себе. Настя повністю змінила свій спосіб життя: почала займатися спортом, а також повністю змінила підхід до харчування. Каменських виключила із свого раціону всі шкідливі продукти, фаст-фуд, солодощі, хлібобулочні вироби.
Натомість Настя почала харчуватися по графіку і вживати тільки корисні продукти. Основу раціони співачки складали свіжі овочі, фрукти та ягоди, а також біле м’ясо, риба, крупи та багато води.
Такий спосіб життя допоміг Каменських досить швидко привести себе у форму.
Та після початку повномасштабної війни через стрес співачка знову набрала кілька зайвих кілограмів. Зараз Настя повернулася до звичного ритму життя і запевняє, що зовсім скоро скине все зайве. При цьому Каменських наголошує, що подобається собі у будь-якому вигляді. Співачка прийняла себе зі всіма недоліками та перевагами.