Не гірше Тіни Кароль: Руслана посвітила розкішним сталевим пресом на сцені та показала на що здатна після 50

Співачка Руслана потішила прихильників своїм виступом на сцені Нацвідбору 8 лютого, а ще більше здивувала своєю відмінною фізичною формою. У чому ж секрет зірки?

Співачка Руслана Лижичко, яка здобула перемогу на Євробаченні-2004, виступила у фіналі цьогорічного Національного відбору. Вона запалила сцену своїм виступом і представила нову пісню “Закрутила”. Її енергія та харизма залишаються непідвладними часу, а глядачі не змогли стримати овацій.

Руслана здивувала спортивною формою на сцені Нацвідбору

Руслана, якій зараз 51 рік, довела, що роки не мають влади над нею. Вона постала перед публікою у білосніжній сукні, чорній шубі та масивних чоботах, демонструючи свій неповторний стиль. Її чудова фізична форма не залишили байдужими шанувальників, які у мережі порівняли її з не менш ефектною Тіною Кароль. Проте зірка довела, що її підготовка виходить далеко за межі простої естетики – це стиль життя, сповнений дисципліни та сили.

Руслана здивувала спортивною формою на сцені Нацвідбору

Ведуча Маша Єфросиніна нагадала, що минуло вже 21 рік з моменту історичної перемоги Руслани на Євробаченні, але її енергетика не згасає. На запитання, звідки вона бере стільки сил, співачка поділилася своїм режимом, який може здатися екстремальним. Вона щодня починає ранок із обливання холодною водою, для чого ще з вечора готує п’ять відер студеної води температурою близько 4-6 градусів. Після цього виконує інтенсивні масажі та розтирання.

Ще одним елементом її ранкових процедур є купання в надувному басейні просто неба, де вода також має температуру 4-6 градусів. Після цього вона вирушає на 20-кілометровий забіг лісом, під час якого ще й співає, а повернувшись додому, знову проводить обливання холодною водою. Її режим тренувань займає 5-6 годин на день, а харчується вона лише раз на добу – увечері.

Популярне

Схожі статті

Чи можна мішати пельмені до закипання у каструлі? Розповідаємо про те, як правильно варити пельмені

Варіння пельменів — справжня наука і сперечатись із цим будуть тільки ті, в кого завжди не виходить приготувати реально смачну страву. Я розповім вам, у чому головний секрет.

Скільки років вже разом Оля Полякова та її чоловік Буряковський: 2 дітей, 1 банкрутство та скандальний роман

Відома українська співачка збирає чимало овацій. Оля Полякова — символ краси та молодості в Україні. Що відомо про її стосунки з чоловіком Вадимом Буряковським?

З цих грибів категорично ЗАБОРОНЕНО варити суп: навіть не пробуйте — закінчиться плачевно

Далеко не всі гриби можна використовувати для приготування супу. Одні — псують смак страви, а інші — і взагалі можуть зіпсувати ваш вечір. Розповідаємо детальніше.

Цей хітовий салат дивує навіть тих, кто “все пробував”: салат “Графиня” – не банальний “Граф”

Салат "Графиня" затьмарить навіть "Шубу" та "Олів'є": перевірила на власному святі цей рецепт з буряком і чорносливом – вийшло дуже смачно, а рецепт – у матеріалі.

52-річний Олександр Пономарьов змінив три жінки: як виглядають всі дружини, про яких нам відомо

Редакція розібрала еволюцію особистого життя Олександра Пономарьова: від скандального розриву з Оленою Мозговою до таємної третьої обраниці, яку співак ховає від преси.

Вже 6 років не чищу зуби зубною пастою, але все одно її купую: 2 способи використання в побуті

Зубна паста — це не тільки спосіб очистити зуби. Розповідаю, як я використовую цей засіб у побуті, хоча зуби чищу вже давно не пастою, а зубним порошком.