facebook

Настя Приходько полюбляє заїдати стрес: у підсумку набрала десяток зайвих кілограмів. Як збирається худнути

Останні події змусили українців чимало понервувати. Ось і Настя Приходько постійно заїдала стрес. У підсумку за останній рік набрала 10 зайвих кілограмів. Як із цим бореться співачка?

Анастасія Приходько взяла участь у проєкті “Наодинці”, розповівши чимало сенсаційних подробиць зі свого життя. Однією з тем стало обговорення проблем із зайвою вагою. Співачка зізналася, що до великої війни тримала себе в формі. Вага зірки коливалася в межах 53-54 кг.

Та постійні стреси через повномасштабне вторгнення призвели до змін у раціоні. Насті весь час хотілося з’їсти щось солоденьке чи й навіть випити. Щойно починалися обстріли, зірка щось діставала з холодильника. Отак і наїла 65 кг.

36-річна Настя Приходько розкрила власні секрети схуднення

Нині Приходько вирішила взяти себе в руки. Знаменитість вдалася до інтервального голодування. Їсть один раз на добу о 17 годині. Наїдається добренько. Терпіти все одно дуже тяжко. Хочеться щось з’їсти перед сном або трішки побалувати себе якимось напоєм.

Настя усвідомлює, що зайву вагу здобула не лише завдяки переїданню, але й міцним напоям. Це теж звичка, набута під час війни. Раніше з зіркою такого не траплялося. До антидепресантів Приходько не пристрастилася.

36-річна Настя Приходько розкрила власні секрети схуднення

Коли їй дуже тяжко, вона краще з’їсть шматочок торта. Настя намагається з усіх сил тримати себе в руках. Вона навіть перестала писати про це в соцмережах, оскільки не впевнена в отриманні результатів.

Але, як і всі, жива людина, і може зірватися в будь-яку мить. Та не збирається відмовлятися від поставленої мети, оскільки чудово розуміє, що целюліт до добра не доведе.

Жінці доводиться розриватися між будинком, дітьми, концертами. Й так важко, а під час повітряних тривог накриває зовсім. Вона жива людина і має власні слабкості, як і всі інші. Нині вже є результат у кілька кілограмів. Але поставлено мету – мінус 10 кг.

Популярне

Схожі статті

Сусідка повернулася з-за кордону через 5 років – і розповіла, чого найбільше не вистачає там із нашого

Часто люди їдуть за кордон в пошуках кращого життя. Але виявляться, що деякі звичні для нас речі там відсутні, і для багатьох це становиться справжньою несподіванкою.

Улюблений варіант вечері: страва виходить дуже смачна і ситна. Все склала і без клопотів запікаю

Хочете рецепт такої вечері, де все намішав в одній мисці, в духовку закинув, забув, а через 40 хвилин прийшов і в тебе вже смачна вечеря на столі? Впевнені, що так. І ми поділимося рецептом.

“Не змушуйте його вчитися”: порада шкільного психолога, яка мене спочатку обурила, а потім врятувала

Всі розумні й турботливі батьки прагнуть забезпечити свою дитину всім необхідним і дати їй хорошу освіту. Але часом варто дати школярам спокій у питаннях навчання.

Не тільки ботсад: найкращі місця для прогулянки у Києві з коханими, дітьми та друзями

Хоча погода останнім часом доволі мінлива, не можна заперечувати того факту, що на вулиці вже весна. Саме тому кияни порадили найцікавіші місця для прогулянок у столиці.

Смажені огірки – смішно звучить, але смачно страшенно! Гості “в ауті”, а тарілки порожні

Якщо ви досі не коштували смажені огірки, обов'язково спробуйте! Це дуже смачна і пікантна закуска, яку готують в азійських країнах. Смак цієї страви вас точно здивує.

Нереально смачний торт “Все змішали і в духовку”. Рецепт легко запам’ятати: по 1 склянці того, сього і цього

Торт за цим рецептом виходить дуже смачним, ніжним і соковитим. Важко повірити, що для його приготування не потрібні ні міксер, ні ваги. Все дуже просто і швидко.