Колишня учасниця Супер Топ-моделі по-українськи Таня Брик розповіла про успішне схуднення, і поділилася з шанувальниками з найбільш поширеними помилками, яких припускається 90% тих, які худнуть.
Супер ТПМУ Таня Брик схудла на 10 кг
Таня Брик майже дійшла до фіналу в Супер ТМПУ, але здобути перемогу їй завадили кілька зайвих сантиметрів в талії. Після цього дівчина радикально змінила свою зовнішність і скинула 10 кг. Брик назвала найпопулярніші помилки дівчат під час скидання ваги.
Таня каже, що сама суть дієти – прибрати з раціону надлишок вуглеводів і жирів, а не повністю прибрати їх з раціону.
Ми ставимо велику мету, але забуваємо про проміжні. І коли відразу істотних результатів немає, це викликає демотивацію.
Це перегукується з попереднім пунктом. Ви набираєте зайву вагу досить довго, тому логічно, що його не вийде прибрати за два тижні.
Будь-який виробник хоче продати свій продукт, тому рекламні заголовки так і рясніють помітними заманюють словами. На них не потрібно вестися. Завжди читайте склад продуктів, і не орієнтуйтеся на написи на лицьовій стороні упаковки.
«Спорт допоможе вам прибрати небажані кілограми і підтримає тонус м’язів. Та й в цілому він надасть сприятливий вплив на організм », – підсумувала модель.
Сайт використовує cookies для поліпшення роботи з уподобаннями користувачів.
