facebook

Заради бебі – готова на все: від чого відмовилась 43-річна Лілія Ребрик під час виношування і годування дитя

Досвід Лілії Ребрик підказує, що встановлення певних обмежень під час вагітності та грудного вигодовування може сприяти здоров'ю матері та дитини.

Лілія Ребрик, популярна телеведуча та акторка, часто ділиться подробицями свого життя в соціальних мережах, особливо в Instagram. Нещодавно вона вирішила торкнутися важливої теми, що стосується здоров’я та догляду під час вагітності й годування немовляти. У своїх постах Лілія розповіла, від чого вона відмовилась заради здоров’я своєї дитини та чому це важливо.

“Це суто мої особисті обмеження, але перевірені не однією дитиною”, – констатує жінка.

Лілія Ребрик. Скриншот фото з Мережі

Табу на алергени

Лілія підкреслила важливість уникання алергенних продуктів під час вагітності та грудного вигодовування, тому що вони можуть викликати алергічні реакції у новонароджених. Вона наголосила, що навіть якщо раніше ці продукти не викликали проблем, під час виношування і годування дитини ризик може бути вищим.

Відмова від міцної кави

Для багатьох людей кава є неодмінною частиною щоденної рутини, але Лілія вирішила тимчасово відмовитися від міцної кави. Як відомо, кофеїн може впливати на сон та нервову систему як матері, так і дитини. Замість цього можна рекомендує обирати безкофеїнові напої або трав’яні чаї.

Шоколад та солодощі

Лілія також згадала про відмову від шоколаду та інших солодощів, наприклад, тістечок. Хоча солодке може бути привабливим, надмірне вживання цукру може призвести до проблем зі здоров’ям, таких як збільшення ваги та ризик розвитку діабету.

Салонні процедури

Ще одним важливим аспектом є уникнення певних салонних процедур. Це включає хімічний вплив фарб на волосся, глибокі пілінги та інші, які можуть мати потенційно шкідливий вплив на здоров’я. Лілія радить обирати натуральні та безпечні методи догляду за собою в домашніх умовах.

Важливо зазначити, що актриса не вмовляє повністю відмовитися від догляду за собою. Вона радить знайти безпечні та корисні альтернативи, які не завдадуть шкоди ані матері, ані дитині.

Популярне

Схожі статті

Сусідка повернулася з-за кордону через 5 років – і розповіла, чого найбільше не вистачає там із нашого

Часто люди їдуть за кордон в пошуках кращого життя. Але виявляться, що деякі звичні для нас речі там відсутні, і для багатьох це становиться справжньою несподіванкою.

Улюблений варіант вечері: страва виходить дуже смачна і ситна. Все склала і без клопотів запікаю

Хочете рецепт такої вечері, де все намішав в одній мисці, в духовку закинув, забув, а через 40 хвилин прийшов і в тебе вже смачна вечеря на столі? Впевнені, що так. І ми поділимося рецептом.

“Не змушуйте його вчитися”: порада шкільного психолога, яка мене спочатку обурила, а потім врятувала

Всі розумні й турботливі батьки прагнуть забезпечити свою дитину всім необхідним і дати їй хорошу освіту. Але часом варто дати школярам спокій у питаннях навчання.

Не тільки ботсад: найкращі місця для прогулянки у Києві з коханими, дітьми та друзями

Хоча погода останнім часом доволі мінлива, не можна заперечувати того факту, що на вулиці вже весна. Саме тому кияни порадили найцікавіші місця для прогулянок у столиці.

Смажені огірки – смішно звучить, але смачно страшенно! Гості “в ауті”, а тарілки порожні

Якщо ви досі не коштували смажені огірки, обов'язково спробуйте! Це дуже смачна і пікантна закуска, яку готують в азійських країнах. Смак цієї страви вас точно здивує.

Нереально смачний торт “Все змішали і в духовку”. Рецепт легко запам’ятати: по 1 склянці того, сього і цього

Торт за цим рецептом виходить дуже смачним, ніжним і соковитим. Важко повірити, що для його приготування не потрібні ні міксер, ні ваги. Все дуже просто і швидко.