facebook

Вагітна Леся Нікітюк розповіла, як харчується і що категорично не їсть: “Молочку ніяку, мʼясо тільки птицю”

Відома українська телеведуча Леся Нікітюк детально розповіла, який має режим харчування, щоб мати таку ідеальну фігуру. Виявляється, у Лесі є багато "ні" в продуктах. Цікаво, які саме?

Нещодавно Леся Нікітюк опинилася в центрі уваги і цього разу через особисте життя. Одна з інформаційних платформ заявила, що має надійні джерела, які підтверджують – 37-річна телеведуча очікує на свого первістка. Сама Леся поки не поспішає ані спростовувати, ані підтверджувати цю новину, що тільки підсилює інтерес до її персони.

Ще більше цікавості додала інформація про її майбутнього чоловіка. Дмитро Бабчук, військовослужбовець ЗСУ, освідчився Лесі під час їхньої романтичної подорожі в Карпати. Звістка про заручини одразу потрапила в соцмережі, де Нікітюк зібрала сотні привітань і теплих слів від шанувальників.

Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть
Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть

Окрім романтичних подробиць, Леся часто ділиться моментами свого життя, зокрема тим, як вона підтримує свою форму. Її раціон викликав неабиякий інтерес, адже телеведуча виглядає завжди бездоганно в її ноги часто називають найгарнішими ногами країни. Нікітюк пояснює, що вже понад десять років дотримується власної “філософії харчування”. У її меню багато здорової їжі, але є й деякі принципові заборони.

Вона зазначає, що м’ясо їсть лише птицю, а з молочних продуктів надає перевагу лише рідкісним виключенням, наприклад, сирникам. Замість звичайного молока — лише горіхове. У її раціоні є риба, крупи, тверді сорти макаронів, гречаний хліб на заквасці, овочі, ягоди та яблука. Щодо солодощів, то Лесі смакує чіа-пудинг, сухофрукти та желе. З борщами та супами вона теж обережна — дозволяє собі їх лише раз на тиждень.

Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть
Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть

Проте не обійшлося без невеликих протиріч у її зізнаннях. Наприклад, Леся каже, що не їсть тісто, але зізнається, що іноді дозволяє собі піцу чи мигдалевий круасан. Молочні продукти вона категорично не споживає, але часом робить виключення для тих самих сирників. Ймовірно, телеведуча має на увазі здорові альтернативи або просто дозволяє собі трохи відступити від правил. Адже всі ми люди, і навіть найстрогіша дієта має мати місце для маленьких радощів.

Популярне

Схожі статті

Дітей мають, а вельйон не вдягали жодного разу: Мішина, Нікітюк, Різатдінова обійшлися без весілля

Зазвичай пари спочатку одружуються, а вже потім заводять дітей. Та деякі ламають ці усталені шаблони й народжують дітей без розпису. Саме так вчинили Мішина, Нікітюк, Різатдінова

Взяла до рук 1 штуку й розморозила морозилку за 10 хвилин: чому я не знала цього лайфхака раніше

Морозильні камери чудово зберігають продукти протягом тривалого часу. Натомість мають здатність накопичувати лід. Щоб його позбутися, доводиться довго розморожувати систему. Але є простий вихід.

Додала до картоплі 1 кубик і моє пюре стало просто неймовірним на смак: ідеальна текстура

Картопляне пюре є ідеальним гарніром до будь-якого м'яса чи риби. Здавалося б, приготувати його не складно. Та іноді виходить схожим на сіру гумову масу. Розберімося, як виправити ситуацію.

Прокинулися вранці й підвелися? Тільки не застеляйте ліжко – можете наразитися на небезпеку

У деяких людей є звичка застеляти ліжко, щойно підвелися вранці. Насправді в цьому немає нічого хорошого. Лікарі радять переглянути свої вподобання й не поспішати з покривалом у спальні.

Посадила й забула: 4 кімнатних квітки, які не потребують багато світла, частого поливу й підживлення

Якщо ви вирішили перетворити підвіконня на квітучий оазис, а досвіду розведення кімнатних рослин обмаль, тоді зверніть увагу на найневибагливіші екземпляри, які потребують мінімального догляду.

Поклала 2 горошини в рукавички, й пальці не мерзнуть, навіть за -25 градусів: дешево й доступно

Морози нині душать такі, що рукавички не спроможні зігріти руки. Доведеться застосовувати додаткові засоби. Можна скористатися гірчицею та перцем – це безвідмовні зігрівальні штуки.