facebook

Вагітна Леся Нікітюк розповіла, як харчується і що категорично не їсть: “Молочку ніяку, мʼясо тільки птицю”

Відома українська телеведуча Леся Нікітюк детально розповіла, який має режим харчування, щоб мати таку ідеальну фігуру. Виявляється, у Лесі є багато "ні" в продуктах. Цікаво, які саме?

Нещодавно Леся Нікітюк опинилася в центрі уваги і цього разу через особисте життя. Одна з інформаційних платформ заявила, що має надійні джерела, які підтверджують – 37-річна телеведуча очікує на свого первістка. Сама Леся поки не поспішає ані спростовувати, ані підтверджувати цю новину, що тільки підсилює інтерес до її персони.

Ще більше цікавості додала інформація про її майбутнього чоловіка. Дмитро Бабчук, військовослужбовець ЗСУ, освідчився Лесі під час їхньої романтичної подорожі в Карпати. Звістка про заручини одразу потрапила в соцмережі, де Нікітюк зібрала сотні привітань і теплих слів від шанувальників.

Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть
Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть

Окрім романтичних подробиць, Леся часто ділиться моментами свого життя, зокрема тим, як вона підтримує свою форму. Її раціон викликав неабиякий інтерес, адже телеведуча виглядає завжди бездоганно в її ноги часто називають найгарнішими ногами країни. Нікітюк пояснює, що вже понад десять років дотримується власної “філософії харчування”. У її меню багато здорової їжі, але є й деякі принципові заборони.

Вона зазначає, що м’ясо їсть лише птицю, а з молочних продуктів надає перевагу лише рідкісним виключенням, наприклад, сирникам. Замість звичайного молока — лише горіхове. У її раціоні є риба, крупи, тверді сорти макаронів, гречаний хліб на заквасці, овочі, ягоди та яблука. Щодо солодощів, то Лесі смакує чіа-пудинг, сухофрукти та желе. З борщами та супами вона теж обережна — дозволяє собі їх лише раз на тиждень.

Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть
Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть

Проте не обійшлося без невеликих протиріч у її зізнаннях. Наприклад, Леся каже, що не їсть тісто, але зізнається, що іноді дозволяє собі піцу чи мигдалевий круасан. Молочні продукти вона категорично не споживає, але часом робить виключення для тих самих сирників. Ймовірно, телеведуча має на увазі здорові альтернативи або просто дозволяє собі трохи відступити від правил. Адже всі ми люди, і навіть найстрогіша дієта має мати місце для маленьких радощів.

Популярне

Схожі статті

Фанати “МастерШеф” визначили народного переможця 16 сезону: кондитер Сашко глядачів шоу не вразив

На проєкті щойно роздали кітелі, тому глядачі уже прогнозують, хто ж стане переможцем. І в коментарях уже навіть вибрали фаворита. Багатьох може здивувати, що ним став не талановитий кондитер Сашко.

Обклеїли стіни у холодильнику та морозилці фольгою: не для краси, а на користь – так не намерзає лід

Деякі холодильники схильні до намерзання льоду.Потрібно придбати рулончик фольги й обклеїти стіни. Цей матеріал запобігатиме накопиченню конденсату та стабільній роботі холодильного агрегату.

Не кухар, але оселедець під шубою готую так, що ресторани заздрять: найкращий рецепт до Нового року 2026

Ця "Шуба" у форматі рулету виходить ніжною, соковитою, гарно тримає форму і смакує краще, ніж у ресторані. Весь секрет у маринованій цибулі та правильному приготуванні буряка.

Всього 3 краплі на сковорідку, і навіть найтовстіший нагар злізає пластами сам: перевірила на 4 пательнях

Якщо здається, що нагар на вашій пательні можна прибрати хіба що з самим посудом, то виручає цей простий, але ефективний трюк. Він дозволяє відчистити навіть ту сковорідку, яка не милася роками.

3 хвилини в мікрохвильовці – і бруд зсередини “тане”: мию її потім за 30 секунд, наче просто збираю воду

Ставите мисочку, вмикаєте на 3 хвилини – і мікрохвильовка стає, як нова. Весь фокус у тому, що жир сам відійде від стінок, тому його можна буде просто витерти, майже не витрачаючи часу на миття.

Беру 1 жменю горіхів та плитку шоколаду: цукерки “Метеорит” – це й справді щось космічне й неперевершене

Ціни на цукерки "Метеорит" у магазині зашкалюють. Але можна взяти горіхи й шоколад і зробити солодощі самостійно. Вийде так багато, що можна ласувати досхочу всією родиною.