Вагітна Леся Нікітюк розповіла, як харчується і що категорично не їсть: “Молочку ніяку, мʼясо тільки птицю”

Відома українська телеведуча Леся Нікітюк детально розповіла, який має режим харчування, щоб мати таку ідеальну фігуру. Виявляється, у Лесі є багато "ні" в продуктах. Цікаво, які саме?

Нещодавно Леся Нікітюк опинилася в центрі уваги і цього разу через особисте життя. Одна з інформаційних платформ заявила, що має надійні джерела, які підтверджують – 37-річна телеведуча очікує на свого первістка. Сама Леся поки не поспішає ані спростовувати, ані підтверджувати цю новину, що тільки підсилює інтерес до її персони.

Ще більше цікавості додала інформація про її майбутнього чоловіка. Дмитро Бабчук, військовослужбовець ЗСУ, освідчився Лесі під час їхньої романтичної подорожі в Карпати. Звістка про заручини одразу потрапила в соцмережі, де Нікітюк зібрала сотні привітань і теплих слів від шанувальників.

Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть
Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть

Окрім романтичних подробиць, Леся часто ділиться моментами свого життя, зокрема тим, як вона підтримує свою форму. Її раціон викликав неабиякий інтерес, адже телеведуча виглядає завжди бездоганно в її ноги часто називають найгарнішими ногами країни. Нікітюк пояснює, що вже понад десять років дотримується власної “філософії харчування”. У її меню багато здорової їжі, але є й деякі принципові заборони.

Вона зазначає, що м’ясо їсть лише птицю, а з молочних продуктів надає перевагу лише рідкісним виключенням, наприклад, сирникам. Замість звичайного молока — лише горіхове. У її раціоні є риба, крупи, тверді сорти макаронів, гречаний хліб на заквасці, овочі, ягоди та яблука. Щодо солодощів, то Лесі смакує чіа-пудинг, сухофрукти та желе. З борщами та супами вона теж обережна — дозволяє собі їх лише раз на тиждень.

Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть
Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть

Проте не обійшлося без невеликих протиріч у її зізнаннях. Наприклад, Леся каже, що не їсть тісто, але зізнається, що іноді дозволяє собі піцу чи мигдалевий круасан. Молочні продукти вона категорично не споживає, але часом робить виключення для тих самих сирників. Ймовірно, телеведуча має на увазі здорові альтернативи або просто дозволяє собі трохи відступити від правил. Адже всі ми люди, і навіть найстрогіша дієта має мати місце для маленьких радощів.

Популярне

Схожі статті

Чи можна мішати пельмені до закипання у каструлі? Розповідаємо про те, як правильно варити пельмені

Варіння пельменів — справжня наука і сперечатись із цим будуть тільки ті, в кого завжди не виходить приготувати реально смачну страву. Я розповім вам, у чому головний секрет.

Скільки років вже разом Оля Полякова та її чоловік Буряковський: 2 дітей, 1 банкрутство та скандальний роман

Відома українська співачка збирає чимало овацій. Оля Полякова — символ краси та молодості в Україні. Що відомо про її стосунки з чоловіком Вадимом Буряковським?

З цих грибів категорично ЗАБОРОНЕНО варити суп: навіть не пробуйте — закінчиться плачевно

Далеко не всі гриби можна використовувати для приготування супу. Одні — псують смак страви, а інші — і взагалі можуть зіпсувати ваш вечір. Розповідаємо детальніше.

Цей хітовий салат дивує навіть тих, кто “все пробував”: салат “Графиня” – не банальний “Граф”

Салат "Графиня" затьмарить навіть "Шубу" та "Олів'є": перевірила на власному святі цей рецепт з буряком і чорносливом – вийшло дуже смачно, а рецепт – у матеріалі.

52-річний Олександр Пономарьов змінив три жінки: як виглядають всі дружини, про яких нам відомо

Редакція розібрала еволюцію особистого життя Олександра Пономарьова: від скандального розриву з Оленою Мозговою до таємної третьої обраниці, яку співак ховає від преси.

Вже 6 років не чищу зуби зубною пастою, але все одно її купую: 2 способи використання в побуті

Зубна паста — це не тільки спосіб очистити зуби. Розповідаю, як я використовую цей засіб у побуті, хоча зуби чищу вже давно не пастою, а зубним порошком.