Вагітна Леся Нікітюк розповіла, як харчується і що категорично не їсть: “Молочку ніяку, мʼясо тільки птицю”

Відома українська телеведуча Леся Нікітюк детально розповіла, який має режим харчування, щоб мати таку ідеальну фігуру. Виявляється, у Лесі є багато "ні" в продуктах. Цікаво, які саме?

Нещодавно Леся Нікітюк опинилася в центрі уваги і цього разу через особисте життя. Одна з інформаційних платформ заявила, що має надійні джерела, які підтверджують – 37-річна телеведуча очікує на свого первістка. Сама Леся поки не поспішає ані спростовувати, ані підтверджувати цю новину, що тільки підсилює інтерес до її персони.

Ще більше цікавості додала інформація про її майбутнього чоловіка. Дмитро Бабчук, військовослужбовець ЗСУ, освідчився Лесі під час їхньої романтичної подорожі в Карпати. Звістка про заручини одразу потрапила в соцмережі, де Нікітюк зібрала сотні привітань і теплих слів від шанувальників.

Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть
Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть

Окрім романтичних подробиць, Леся часто ділиться моментами свого життя, зокрема тим, як вона підтримує свою форму. Її раціон викликав неабиякий інтерес, адже телеведуча виглядає завжди бездоганно в її ноги часто називають найгарнішими ногами країни. Нікітюк пояснює, що вже понад десять років дотримується власної “філософії харчування”. У її меню багато здорової їжі, але є й деякі принципові заборони.

Вона зазначає, що м’ясо їсть лише птицю, а з молочних продуктів надає перевагу лише рідкісним виключенням, наприклад, сирникам. Замість звичайного молока — лише горіхове. У її раціоні є риба, крупи, тверді сорти макаронів, гречаний хліб на заквасці, овочі, ягоди та яблука. Щодо солодощів, то Лесі смакує чіа-пудинг, сухофрукти та желе. З борщами та супами вона теж обережна — дозволяє собі їх лише раз на тиждень.

Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть
Леся Нікітюк розповіла про своє харчування і які продукти не їсть

Проте не обійшлося без невеликих протиріч у її зізнаннях. Наприклад, Леся каже, що не їсть тісто, але зізнається, що іноді дозволяє собі піцу чи мигдалевий круасан. Молочні продукти вона категорично не споживає, але часом робить виключення для тих самих сирників. Ймовірно, телеведуча має на увазі здорові альтернативи або просто дозволяє собі трохи відступити від правил. Адже всі ми люди, і навіть найстрогіша дієта має мати місце для маленьких радощів.

Популярне

Схожі статті

Додаю 1 ложку крохмалю в омлет: сніданок виходить пишним, як хмаринка, і не падає, коли відкриєш кришку

Омлет на сніданок – це оптимальне рішення. Ви отримуєте насолоду, а ваш організм – заряд енергії. Якщо додати до яєць 1 чайну ложку крохмалю, то можете бути певні – страва не опаде.

Лікарі попередили: що буде, якщо з’їсти почорнілий авокадо – 1 несподіваний наслідок для здоров’я

Так, деколи спіткають такі неприємні сюрпризи, як потемніле авокадо всередині. Проте десь на фоні є думка, що нічого такого немає и цьому й можна його їсти, але не зовсім воно так.

До Великодня перевірте свої запаси: як зрозуміти, що дріжджі зіпсувалися – паски не піднімуться

Мрієте про ідеальну паску? Все починається з дріжджів! Якщо ви купили їх "про запас", то вони цілком уже можуть бути непридатними. Навіть якщо з термінами все ОК. Ось як точно їх перевірити.

Беру 1 стару шкарпетку та звичайну соду: засовую у кросівки на ніч, і вранці жодного натяку на запах

Ви можете використовувати найдорожчі ароматизатори та дезодоранти для взуття, але нічого не допоможе від запаху краще за звичайнісіньку харчову соду.

По 4 краплі олії у воду для миття підлоги – і ламінат блищить, як у палаці: пил не осідає по 7 днів

Питання того, як надовго зберегти підлогу чистою здається вічним та невирішеним. Але це рівно до того моменту, доки не дізнаєтеся, що додати у воду для миття підлоги для тривалої чистоти.

Як кішка демонструє свою довіру до людини: загадкова поведінка котів

Кішки – істоти настільки ж загадкові, наскільки милі. Дізнайтеся, які неочевидні знаки вказують на те, що пухнастик вас справді любить та вважає своєю сім'єю. Дещо вас точно здивує.