facebook

Настя Каменських зізналася, що сидить на суворій дієті і показала свій раціон: “Втратила вже 3,5 кг”

Українська співачка Настя Каменських показала, що їсть на схудненні. Артистка готує прості і зрозумілі страви і бере з собою їжу у контейнерах.

Українська співачка Настя Каменських із тих жінок, хто легко набирає вагу. Співачка довгий час мала зайві кілограми. Її пік ваги збігається із піком популярності гурту “Потап і Настя”. Каменських зізнається, що тоді вона багато гастролювала, а тому постійно харчувалася фас-фудом та іншою некорисною їжею.

Як виглядала Настя Каменських на піку своєї ваги
Як виглядала Настя Каменських на піку своєї ваги

Та у 2018 році співачка зайнялася собою. Тоді Настя звернулася до нутріціолога, який розповів їй, які мають бути прийоми їжі для схуднення і розробив для неї меню. Зараз Каменських, коли хоче скинути пару зайвих кілограмів, повертається до цього харчування.

На днях у своєму Інстаграм-блозі Настя Каменських показала, як готує для себе страви на весь день. Зараз співачка хоче схуднути, тому дотримується правильного харчування. Цікаво, що Каменських бере із собою їжу у контейнерах.

Зараз у мене увімкнений режим дуже суворої дієти, для того, щоб зменшити свій пузанчик

, – розповіла Каменських.

Так, на відео Настя показала, як варить гречку, відварює курячі гомілки та брокколі на обід. В якості вечері співачка приготувала смажений на пательні лосось та салат з авокадо. В якості сніданку Настя приготувала білковий омлет з помідорами.

Співачка зазначила, що завдяки такому харчуванню за 3 тижні вона скинула 3,5 кг.

Користувачі Мережі відмітили, що Каменських, дотримуючись правильного харчування, піклується про себе і подає гарний приклад.

Ось, що пишуть користувачі Мережі:

  • “Дуже класна рубрика, Настя. Твоє вміння піклуватися про себе, налагоджувати дисципліну в харчуванні, спорті і тд завжди надихає”;
  • “Класно, що все сама зробила, а не доставка”;
  • “Гарна дівчинка! Сама готує! Та ще й іспанську вивчила! Респект! Дякую”;
  • “Супер! Це дуже мотивує”.

Популярне

Схожі статті

Котлети “маминої молодості” з рибних консервів і картоплі. За смаком мені здаються навіть кращі, ніж м’ясні

Якщо взяти банку рибних консервів і 3 картоплини, можна приготувати дуже смачні і ніжні рибні котлети. Рецепт простий і швидкий, а смак котолет виходить дуже цікавим.

Настя Каменських показала, як готувати безглютенову піцу: можна навіть тим, хто активно худне до літа

Українська співачка Настя Каменських поділилася рецептом безглютенової піци, яку можна навіть тим, хто худне до літа. Артистка дотримується правильного харчування та залюбки ділиться ідеями.

30 пар сережок, таблеток на пів аптеки і зубна щітка: Осадча показала вміст своєї жіночої торбинки

Українська телеведуча Катерина Осадча показала, що носить у своїй жіночій сумочці. 30 пар сережок – не найдивніше, що є у торбинці теледіви.

Данилко ходив до ворожки, щоб зняти пристріт від батька: може він йому і самотність до кінця життя “підклав”

Восени минулого року Андрій Данилко відсвяткував 51 рік. Але ось вже йде шостий десяток, а артист так і залишається неодруженим. В чому причина самотності легенди української сцени?

Не мучусь з тістом, роблю набагато простіше: дуже смачний заливний пиріг з капустою “Десятихвилинка”

Пиріг за цим рецептом готується так просто і швидко, що приготувати його зможе навіть дитина. При цьому виходить він нереально смачним і ніжним.

Ці старовинні прізвища давали байстрюкам – позашлюбним дітям: чи є ваше серед них? Перевірте

Історично склалося так, що окрім імен людям почали давати і прізвища. Цікаво, що в Україні, у давнину, отримати певне прізвище не можно було просто так – на все були свої правила і порядок.