facebook
Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Настя Каменських зізналася, що сидить на суворій дієті і показала свій раціон: “Втратила вже 3,5 кг”

Українська співачка Настя Каменських показала, що їсть на схудненні. Артистка готує прості і зрозумілі страви і бере з собою їжу у контейнерах.

Українська співачка Настя Каменських із тих жінок, хто легко набирає вагу. Співачка довгий час мала зайві кілограми. Її пік ваги збігається із піком популярності гурту “Потап і Настя”. Каменських зізнається, що тоді вона багато гастролювала, а тому постійно харчувалася фас-фудом та іншою некорисною їжею.

Як виглядала Настя Каменських на піку своєї ваги
Як виглядала Настя Каменських на піку своєї ваги

Та у 2018 році співачка зайнялася собою. Тоді Настя звернулася до нутріціолога, який розповів їй, які мають бути прийоми їжі для схуднення і розробив для неї меню. Зараз Каменських, коли хоче скинути пару зайвих кілограмів, повертається до цього харчування.

На днях у своєму Інстаграм-блозі Настя Каменських показала, як готує для себе страви на весь день. Зараз співачка хоче схуднути, тому дотримується правильного харчування. Цікаво, що Каменських бере із собою їжу у контейнерах.

Зараз у мене увімкнений режим дуже суворої дієти, для того, щоб зменшити свій пузанчик

, – розповіла Каменських.

Так, на відео Настя показала, як варить гречку, відварює курячі гомілки та брокколі на обід. В якості вечері співачка приготувала смажений на пательні лосось та салат з авокадо. В якості сніданку Настя приготувала білковий омлет з помідорами.

Співачка зазначила, що завдяки такому харчуванню за 3 тижні вона скинула 3,5 кг.

Користувачі Мережі відмітили, що Каменських, дотримуючись правильного харчування, піклується про себе і подає гарний приклад.

Ось, що пишуть користувачі Мережі:

  • “Дуже класна рубрика, Настя. Твоє вміння піклуватися про себе, налагоджувати дисципліну в харчуванні, спорті і тд завжди надихає”;
  • “Класно, що все сама зробила, а не доставка”;
  • “Гарна дівчинка! Сама готує! Та ще й іспанську вивчила! Респект! Дякую”;
  • “Супер! Це дуже мотивує”.

Популярне

Схожі статті

“Це була ідея Тараса”: Денисенко та Світлицька заплигнули на Цимбалюка відразу вдвох і “покаталися”

Одружена Наталка Денисенко, розлучена Олена Світлицька та холостяк Тарас Цимбалюк здружилися між собою настільки, що під час гастролей постійно чудять. Ось і цього разу влаштували гойдалки.

Катерина Бужинська заявила, що йде в президенти – хоче залишитись в історії: “Планую продовжити тенденцію”

45-річна Катерина Бужинська, напевно, втомилася від шаленої концертної діяльності, тому вирішила змінити галузь діяльності. Зірка сповістила про намір балотуватися в президенти на найближчих виборах.

А що з овалом обличчя? Тіна Кароль викликала бурхливі обговорення в Мережі: люди сподіваються, що це фотошоп

Тіна Кароль постійно вражає власними трансформаціями. Мало того, що з дівчиною з пухкими щічками співачка тепер не має нічого спільного, так вона ще й втратила звичний овал обличчя.

Пиріжки – “Як на базарі”: готую випічку за давно забутим рецептом, як колись готувала моя 83-річна бабуся

Для приготування апетитної випічки достатньо знати цей забутий рецепт. Тісто виходить м'яким і повітряним, а після випікання довго не буде черствіти.

Народився у 1986 році, пройшов “Х-Фактор”, писав пісні Лободі: цікаві факти про Діму Монатіка

Сьогодні Дмитра Монатіка знає майже кожен українець. Його слухають мільйони, а концерти збирають повні зали. Втім, в його успіх вірили не завжди, і казали, що артистом йому не бути.

А ви знали, хто така Кароліна Куєк? Раніше не всі розуміли, хто ховається за цим ім’ям та прізвищем

Чи знаєте ви, хто така Кароліна Куєк? Можливо, це імʼя вам дійсно не про що не говорить. Але за ним приховується особа, яку всі добре знають, і це – Ані Лорак.