facebook

Актор з «Величного століття» скинув 65 кілограмів за півроку: змінився до невпізнання

Турецький актор Юксель Унал відомий по ролі Шекера-аги в серіалі "Величне століття" схуд на 65 кілограмів за 5 місяців.

Актор давно мав проблеми із зайвою вагою. До схуднення він важив 173 кілограми при зрості 188 сантиметра. За словами Юкселя, йому вдалося скинути вагу без допомоги лікарів і хірургічного втручання. Перше що він зробив – купив велосипед і кожен день проїжджав на ньому не менше 40 кілометрів. Акторові довелося повністю поміняти свої харчові звички. Він зізнається, що раніше часто переїдати і їв в основному шкідливу їжу. Тепер Юксель Унал повністю переглянув свій раціон і замінив багаті вуглеводами гарніри на брокколі і цвітну капусту.

Юксель Унал з «Величного століття» сильно схуд

Актор почав худнути через проблеми зі здоров’ям

На питання, що змусило актора боротися із зайвими кілограмами Юксель відповідає, що у нього з’явилися проблеми зі здоров’ям. Також він зазначає, що надмірна вага заважав йому в кар’єрі – він почав отримувати менше пропозицій по роботі. Тоді він і прийняв рішення серйозно взятися за себе. У своєму мікроблозі зірка серіалу “Величне століття” зазначив, що демонструючи свої досягнення в боротьбі з вагою, він не чекає схвалення і похвали. Він це робить для того, щоб на особистому прикладі показати, що змінити себе і своє тіло можливо в будь-якому віці, потрібно тільки захотіти цього.

Популярне

Схожі статті

Наношу піну для гоління на пляму – від тонального крему не лишається сліду: рятує комірці курток і блуз

Тональний крем не лише наводить лад на обличчі, але й може залишати плямі на комірці блузки чи куртки. У такому разі найпростіше скористатися пінкою для гоління – видалити бруд можна за 5 хвилин.

Накип у чайнику зникне на очах: знадобиться не сода і не оцет, а 1 суміш з 2-х компонентів

Кожній господині відомо, наскільки непросто буває очистити чайник від накипу, який збирався там довгими місяцями. Розповідаємо про простий і доступний спосіб.

4 українських серіали, які не поступаються “Папіку”: їх рейтинги злітають до небес

Якщо ви з задоволенням подивилися комедійний серіал "Папік", то не потрібно зупинятися на досягнутому. Можна переглянути ще купу українських родинних стрічок з легкою іронією.

5 хвилин і без духовки: готую смачний сніданок з лаваша, коли немає часу. Точний рецепт

У кожної господині бували такі ранки, коли нічого не встигаєш, а нагодувати родину потрібно. Ділимось рецептом, який точно стане у пригоді в такий момент.

Прожарюю сковорідку з 2 ложками солі – їжа більше до неї не пригорає: це відновить навіть стару “чугунку”

Якщо до сковорідки почала прилипати їжа, треба терміново рятувати посуд. Зробити це дуже просто, скориставшись звичайною кухонною сіллю. Прожарте її на пательні, і все відразу стане гаразд.

На 1 склянку додаю рівно 3 краплі: після замочування в цьому розчині насіння “пре”, як ніколи

Досвідчені садівники знають, що вирощувати розсаду без попереднього замочування – марна трата часу. Розповідаємо, як підготувати посівний матеріал.