Граціозна в 70 років: жінка розповіла, як зберегти молодість на довгі роки?

Нінель Блохіна з Гродно не схожа на типову пенсіонерку. Більш того, вона називає себе дамою на пенсії, яка працює. Жінка в сімдесят років виглядає просто приголомшливо, вона не відповідає своєму віку. Бабуся поділилася секретами молодості.

Ранок Нінель починається з того, що жінка п’є перепелині яйця. Вона відчуває, скільки їжі їй потрібно. Тому намагається не переїдати.

Здорове харчування – це перший секрет її молодості в 70 років. Другий – фізичне навантаження.

Жінка каже, що коли займаєшся спортом, то зовсім інші метаболічні процеси відбуваються в організмі. До речі, в юності вона була балериною.

Пенсіонерка не просто займається спортом, вона викладає йогу і балет.

Третій ключ до молодості – подорожі. Активна жінка каже, що це її пристрасть, яка омолоджує не гірше спорту. Позитивні емоції, враження заряджають і дарують нову енергію і сили.