Найперше, що треба усвідомити – зимове взуття слід обирати правильно. Та якщо вже придбали недешеву пару, а нижні кінцівки все одно мерзнуть, доведеться виходити з ситуації, застосовуючи додаткові засоби.
Купувати зимове взуття треба з запасом. Чобітки чи черевики мають бути хоча б на пів розміру більшими за ногу. Ще й місце для теплих шкарпеток та устілок треба врахувати. Нога має почувати себе вільно. Довкола повинно циркулювати повітря.
Затісні чоботи призведуть до швидкого охолодження ніг. Бажано, щоб вони були пошиті з натуральної шкіри, але на це сподіватися нині практично неможливо. Ринок заполонила екошкіра з набагато гіршими показниками. Хутро теж навряд чи знайдеш натуральне, а воно чудово здатне зігріти ноги у сильні морози.
Чоботи на зиму мають бути завеликими, щоб у них можна було вмістити додаткові устілки. Обирайте вовняні чи флісові – такі краще спроможні зберігати тепло. Під устілку бажано підкласти фольгу, вирізану за розмірами підкладки під ногу.
Проткніть фольгу у декількох місцях чимось гострим, щоб організувати вентиляцію. Таким чином утвориться тепловий бар’єр. У продажу бувають термоустілки з алюмінієвим шаром. Отже, не доведеться нічого вирізати – просто придбайте таку штуку і засуньте у зимове взуття.
Відмовтеся на період сильних морозів від синтетичних шкарпеток. Натягуйте на ноги виключно вовняні чи термошкарпетки. Бавовняні теж вдягати не бажано, оскільки вони швидко намокають і починають холодити кінцівки.
Краще вдягнути спочатку тонкі шкарпетки, а зверху товсті з вовни. Китайці потурбувалися про ваші ноги й випустили купу грілок для кінцівок. Існують одноразові варіанти та призначенні для багаторазового використання. І намагайтеся не стояти довго на одному місці на морозі. Аби ноги не мерзли – постійно перебувайте в русі.