У наш час досить часто люди відчувають стрес, страждають від підвищеної тривожності або знаходяться в тривалій депресії, однак не завжди здатні розпізнати небезпечні дзвіночки.
Ви раптово почали вести себе дуже різко і часто йдете на необґрунтовані ризики, наприклад, перестали звертати увагу на правила дорожнього руху або сміливо і зухвало спілкуєтеся з потенційно небезпечними незнайомими вам людьми. Насправді, це може проявлятися навіть у звичайних речах – ви можете припинити приділяти достатньо часу елементарної турботи про себе, наприклад, спеціально НЕ спати цілу ніч або ж «забувати» поїсти, голодуючи вже довгий час. Подібні ознаки не можуть виникнути просто так – для них обов’язково існує якась причина, яку з’ясувати вам допоможе вже професіонал.
Більшість значних подій у вашому житті є циклічними – що б ви не робили і яких би змін не вдавалися, результат завжди один і той же. Наприклад, ви постійно закохуєтесь в людей, відносини з якими закінчуються однаково – тобто, вони просто вам не підходять. Або якщо ви виявляєте нове захоплення, яке може вас надихати і мотивувати настільки, що ви тут же скупили все необхідне для улюбленого хобі, проте як тільки ви це робите – буквально через невеликий період часу ви вже втратили будь-який інтерес до цієї справи. Звичайно, перше, що вам варто зробити – це самому собі зізнатися в тому, що ви весь час наступаєте на граблі. Але позбутися цього «синдрому» вам допоможе саме психолог.
Якщо ви (і навколишні) почали звертати увагу на те, що останнім часом ви занадто дратівливі – можете зірватися з будь-якої дрібниці, найменша життєва дискомфортна ситуація викликає у вас неконтрольований гнів і справжній напад агресії, а близькі втомилися переносити на собі ваші напади, то ви емоційно нестабільні і ваша нервова система вже досить-таки серйозно розхитана. В такому випадку ви не відчуваєте стан щастя – для того, щоб повернути собі це відчуття, рекомендують звернутися до фахівця.
Найголовніше, що варто зрозуміти – не соромтеся звернутися до психолога, так як він точно такий же лікар, як і будь-який інший – адже ваша нервова система і психічний стан є неймовірно важливою складовою вашого здоров’я.
Сайт використовує cookies для поліпшення роботи з уподобаннями користувачів.