Не треба очікувати, що вживання якогось продукту здатне вилікувати від хвороби повністю. Зовсім ні, але значно покращити стан та очиститися можна за допомогою вмісту холодильника. Що і як треба робити?
Буряк
Якщо частенько коле в правому боці, на вашому столі регулярно має бути буряк. Можете робити салат «Щітка» з буряка, моркви та капусти, а можете вживати буряковий сік. Цей овоч допоможе вивести токсини з організму, покращить кровообіг і в підсумку значно знизить навантаження на печінку.
Кавун
Якщо маєте проблеми з нирками, дочекайтеся сезону кавунів і зробіть монодієту на 1-2 дні, вживаючи виключно кавун із чорним хлібом. У липні це робити зарано, бо в ягодах ще багато нітратів, а от наприкінці серпня чи у вересні кавуни мають принести користь, очистивши організм від солей та піску.
Яблука
Ці фрукти мають бути присутні в раціоні людей, що страждають на проблеми з кишківником. Влаштовуйте час від часу яблучний день, вживаючи виключно фрукти, а ще льон із кефіром. Так удасться значно покращити перистальтику та вивести шлаки з організму.
Лимон
Стан значно поліпшиться, якщо вживати настоянку часнику з лимоном та додавати цей цитрус у чай. Еластичність судин покращиться, а рівень холестерину помітно знизиться.
Петрушка
Ця зелень ідеально впливає на роботу сечового міхура. Вживайте відвар чи настій з листя петрушки. Запалення знизиться, ще й отримаєте сечогінний ефект.
Кефір
Розвантажувальний день із кефіром та буряком допоможе відновити мікрофлору в шлунку та знизити кислотність.
Застереження
Зловживати названими продуктами не можна у будь-якому разі. Якщо маєте хронічні захворювання, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, скільки й чого вам можна їсти. Зважте, що занадто концентрований буряковий сік може викликати запаморочення, передозування кавуном призведе до нудоти й блювання, а багато петрушки не можна вживати вагітним. Тож головне – не нашкодити собі!