Ви хропете, а ваш партнер не може цього терпіти? Прийшов час діяти, тому що, іноді хропіння може вказувати на серйозне захворювання.
Хропіння виникає під час розслаблення м’язів, коли ми засипаємо. Розслабляються м’язи задньої частини глотки, м’якого піднебіння, язичка і язика. У деяких людей вони займають більше місця і звужують дихальні шляхи. Таким чином, під час вдиху повітря з труднощами проходить і вібрує в горлі, викликаючи звук хропіння.
Декілька факторів можуть викликати або посилити хропіння:
Коли хропіння стає дійсно дратівливим і профілактичних заходів стає недостатньо, існують інші більш радикальні рішення.
Ортези, наприклад, свого роду зубна шина, звільняють прохід повітря. Це рішення не обов’язково дуже зручне, але досить ефективне.
Схуднення також може бути хорошим рішенням для припинення хропіння, оскільки жир на шиї збільшує ризик хропіння.
Хірургія або лазер, які зменшують обсяг м’якого піднебіння або збільшують проникність носа, – все частіше використовуються методи, але вони болючі.
Нарешті, якщо хропіння свідчить про синдром обструктивного апное уві сні, найбільш ефективним лікуванням є нічна вентиляція з позитивним тиском з використанням носової маски.
Є багато способів перемогти хропіння. Але будьте обережні! У будь-якому випадку, коли хропіння стає дійсно інвазивних, важливо проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що він не є ознакою синдрому обструктивного апное уві сні.
Сайт використовує cookies для поліпшення роботи з уподобаннями користувачів.