facebook

Чому пенсіонерам за 60 не завжди корисно бути в курсі всіх новин: не потрібні телевізор та інтернет

Перегляд телевізору - це справа номер один, особливо людям за 60, які вже не працюють, але чи корисно це робити та як впливає на здоров'я? Подробиці.

Більшість пенсіонерів проводять час вдома за переглядом телевізора, чи інших гаджетів, адже потрібно чимось зайнятись потягом дня, а здоров’я вже не, яке було раніше, щоб робити якісь справи навіть по дому. Насправді, навіть перегляд вашого улюбленого кіно чи новин може стати ще тим фактором, який спричинить серйозні проблеми зі здоров’ям.

Особливо в наші часи, коли події, які відбуваються в Україні є не дуже позитивними, а на загальний стан людей старшого віку вони значно впливають, адже спостерігається високий рівень стресу.

Експерти розповіли, чому пенсіонерам слід обмежити себе в перегляді телевізора
Експерти розповіли, чому пенсіонерам слід обмежити себе в перегляді телевізора

Тож, щоб позбутися зайвого стресу, краще обмежувати себе в перегляді телевізора, використанні інтернету та подібного. Тим самим ви збережете своє здоров’я та проживете ще довго.

Також надмірний перегляд гаджетів призводить до смерті від інфаркта та інсульта. Особливо якщо взяти до уваги пенсіонерів, у яких в житті мало фізичного навантаження, адже блакитний екран негативно впливає на сон, тобто порушує цикли сну і пробудження.

Експерти розповіли, чому пенсіонерам слід обмежити себе в перегляді телевізора
Експерти розповіли, чому пенсіонерам слід обмежити себе в перегляді телевізора

Спостереження показали, що в любителів телебачення найчастіше зустрічаються серцево-судинні захворювання, підвищений ризик виникнення пухлин та раку легенів. Якщо ж не вдається скоротити повністю перегляд телевізора, то краще встановити ліміт на день – найоптимальніше це дві години на добу.

Варто робити висновки, адже кожний сам відповідальний за своє здоров’я, якщо уникати негативу, який транслюється на ТБ, то відповідно й не буде через що стресувати, те саме й стосується світла, яке передається через екран та підвищує ризик виникнення різних хвороб.

Популярне

Схожі статті

Сивого волосся стає все більше: як за 7 років шлюбу з Катериною Осадчою змінився 54-річний Юрій Горбунов

Відомий український ведучий Юрій Горбунов не приховує власного віку. Фарбувати волосся чоловік відмовляється, тому й на нових світлинах з'являється із сивиною на голові.

Це мало бути щось типу “ВІА Гри”: з ким у гурті мала бути Олександра Заріцька, але вона “відсіяла” всіх

Олександра Заріцька здобула шалену популярність, будучи солісткою гурту "KAZKA", але насправді її успіх міг до неї і не прийти, адже вона мала бути в гурті ще з двома дівчатами.

“Те, що він вижив, – диво”: лікарям вдалося стабілізувати стан Лесика, якому стало зле під час концерту

Наталка Карпа сповістила обнадійливі новини щодо Лесика, який впав просто під час концерту Наталії Бучинської. Подруга переконалася - артист прийшов до тями, хоча стан у нього поки важкий.

Дружина Остапчука Полтавська показала себе після пологів і розповіла про самопочуття: “Я б повторила”

10 грудня дружина Володимира Остапчука Катерина Полтавська народила первістка. Новоспечена мама та малюк почуваються добре, а пологи пройшли легко.

“Мені було 18 років”: як Петро Гончар підкорив серце Ніни Матвієнко – кохання з першого погляду не було

Більше 50 років Ніна Матвієнко та Петро Гончар були в шлюбі, але все було неідеально, адже союз був сповнений проблем і непорозумінь. Історія кохання.

“Якщо що, будуть мати справу з Мариною”: Павло Зібров розповів, як дружина віднаджує від нього дівчат

Павло Зібров живе з дружиною Мариною у шлюбі 30 років поспіль, та в родині й досі тривають шекспірівські пристрасті. Жінка виявилася надміру ревнивою, і це складає певні проблеми.