Найкраще допоможе у цьому завданні – псиліум (лушпинні насіння подорожника), він за своєю дією нагадує м’яку, але безжальну до токсинів “щітку”. Якщо приймати по одній чайній ложці вранці, то організм почне самоочищення вже з першого дня.
Це майже повністю чиста клітковина, яка не перетравлюється шлунком. Тому при потраплянні в організм, лушпиння вбирає воду і перетворюється на гель. А коли він проходить крізь кишківник, то збирає зі стінок все непотрібне й те що провокує здуття теж.
Будьте певні, тут відсутній ризик подразнення слизової. Гель змащує стінки кишківника, що робить процес виведення відходів максимально природним і безболісним. Окрім очищення, цей засіб є ідеальним поживним елементом ля корисних бактерій, що автоматично зміцнює імунітет.
Як правильно приймати
- Починайте з неповної чайної ложки (близько 3-5 грамів). Організму треба звикнути до такої кількості грубих волокон.
- Розмішайте порошок у склянці теплої води або кефіру і випийте одразу. Якщо зачекати 5 хвилин, у склянці утвориться густе желе, яке важко проковтнути.
- Протягом дня після прийому обов’язково треба випити мінімум 1,5-2 літри чистої води. Без води він застрягне й буде зворотний ефект.
Псиліум зберігається довго, не має смаку і діє відчутно. Він не тільки прибирає важкість. Тож регулярне його вживання знижує рівень “поганого” холестерину в крові, оскільки волокна зв’язують жовчні кислоти та виводять їх геть. Також це чудовий спосіб контролювати апетит: гель заповнює частину шлунку, даруючи тривале відчуття ситості.
Якщо маєте хронічну втому, висипання на шкірі або постійний дискомфорт в шлунку — почніть з очищення псиліумом. Тільки не забувайте про воду, бо це єдина умова, якою не можна нехтувати.